카페검색 본문
카페글 본문
-
변비 해결 좋은 음식 전해드려요 2024.07.17해당카페글 미리보기
Tip: 고구마는 구워 먹거나 삶아 먹는 것이 일반적이지만, 샐러드나 볶음 요리에 활용하거나 으깨서 디저트로 만들어 먹는 것도 좋습니다. 3. 아몬드 namu.wiki 아몬드 아몬드는 건강한 불포화지방산과 식이섬유가 풍부한 견과류입니다. 아몬드에 함유된...
-
고구마순볶음 껍질 벗겨 삶는 방법 들깨가루 넣어 볶기 2024.07.17해당카페글 미리보기
풍부한 맛을 더하기 위해 껍질을 벗겨 삶은 고구마순을 사용하고, 들깨 가루, 마늘, 간장 등 간단한 재료만으로 간단하게 만들...net 고구마순 잎과 줄기 분리 잎은 나물로, 줄기는 볶음으로 활용할 수 있습니다. 줄기는 겉 껍질이 딱딱하기 때문에 칼로...
-
고구마순나물 조림 레시피 양념 고구마줄기볶음 껍질 손질 2024.07.17해당카페글 미리보기
고춧가루 양을 늘려 넣어도 좋습니다. 들깨가루 대신 볶은 땅콩 가루를 사용해도 좋습니다. 멸치 대신 새우를 사용해도 좋습니다...고구마순 조림은 한 끼 식사 메뉴로도 활용할 수 있습니다. 이번 레시피를 통해 고구마순 조림의 매력을 한껏 느껴보세요...
-
고구마줄기볶음 고구마순나물 고구마줄기 요리 손질법 삶기 2024.07.17해당카페글 미리보기
요리로 활용할 수 있는데요, 오늘은 고구마줄기볶음과 고구마순나물 두 가지 인기 요리의 레시피와 함께 고구마줄기 손질법과 삶는 방법까지 자세하게 알려드리겠습니다. 1. 고구마줄기 손질법 재료: 고구마줄기 도구: 칼, 도마 방법: 고구마줄기를 찬물로...
-
고구마라떼 만들기 찐고구마 요리 고구마우유 간편 아침식사 메뉴 2024.07.16해당카페글 미리보기
아침 식사 또는 간식으로 즐기기 좋은 음료입니다. 찐 고구마를 활용하면 간편하게 만들 수 있으며, 우유 대신 고구마 우유를...우유 사용 가능) 꿀 또는 설탕 (선택사항) 시나몬 가루 (선택사항) 만드는 방법 찐 고구마 껍질을 벗겨 믹서기에 넣습니다. m...
-
고구마줄기볶음 고구마줄기 들깨볶음 삶기 고구마순볶음 고구마줄거리볶음 요리 2024.07.16해당카페글 미리보기
요리 고구마줄기는 다양한 요리에 활용할 수 있는 맛있고 영양가 풍부한 식재료입니다. 봄과 여름에 제철을 맞이하며, 껍질을...고구마줄기 식용유 다진 마늘 간장 참기름 들깨가루 레시피 고구마줄기를 깨끗이 씻고 껍질을 벗겨 먹기 좋은 크기로 썬다...
-
고구마 생고구마 고구마조청만들기 2024.07.16해당카페글 미리보기
드레싱을 활용하여 취향에 맞게 즐길 수 있습니다. .10000recipe.com 고구마 샐러드 2.2 고구마 샌드위치 고구마를 으깨어 마요네즈, 소금, 후추 등으로 간을 맞춘 후 빵 사이에 넣어 샌드위치를 만들 수 있습니다. 햄, 치즈, 채소 등을 추가하여 더욱...
-
중풍 평생 걸리지않는 예방법과 생활 보너스 꿀팁 2024.07.12해당카페글 미리보기
감자와 고구마에는 중풍을 예방하는 효과가 있는 '포타슘' 성분이 들어 있다. 포타슘은 칼슘의 한 종류로 토마토, 곶감, 시금치, 귤, 근대 같은 야채나 과일에 많이 들어 있다. 포타슘은 몸 안에 있는 소금이 빨리 배설되게 하여 혈압이 올라 가는 것을...
-
에어프라이어 고구마 간식 만들기 고구마치즈구이 허니버터고구마 요리 2024.07.12해당카페글 미리보기
레시피를 활용하여 즐길 수 있습니다. 1. 고구마치즈구이 .10000recipe.com 재료 고구마 1개 모짜렐라 치즈 適量 버터 適量 레시피 고구마를 깨끗이 씻고 칼로 반으로 가릅니다. 고구마 위에 모짜렐라 치즈와 버터를 올립니다. 에어프라이어를 180°C로...
-
고구마 치즈구이 레시피 에어프라이어 군고구마 요리 2024.07.12해당카페글 미리보기
조화! 에어프라이어 고구마 치즈구이 레시피 에어프라이어를 활용하여 간편하고 맛있게 고구마 치즈구이를 만들어보세요...適量 버터 10g (선택사항) 꿀 또는 시럽 1큰술 (선택사항) 파슬리 가루 (선택사항) 과정 군고구마를 깨끗이 씻고 양쪽 끝을 살짝...