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40가지 2024.10.17해당카페글 미리보기
편안해진다고 한다. 3. 당뇨병에는 검은콩, 땅콩, 솔잎을 말려 분말로 복용한다. 4. 감자, 고구마 등 뿌리 채소의 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시키는 효과가 있고, 스트레스 해소에는 토란 줄기가 좋다고 한다. 5. 버섯류는 몸의 산화를 막는 산화...
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1778) 식탁 위에 숨겨진 항암식품 2024.10.16해당카페글 미리보기
신선초 - 줄기에서 나오는 노란 즙에 뛰어난 약효가 있다 2. 당근 - 야채 중 단연 으뜸인 풍부한 양의 카로틴이 작용 3. 순무...브로컬리 - 평지과 식물 특유의 유황 화합물이 암 발생 억제 5. 양배추,싹양배추 - 암세포를 공격하는 백혈구의 작용을 강화...
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제목 (486) 인향 만 리(人香 萬 里)란 말을 아시나요? 2024년 10월 12일 토요일 아침입니다. 2024.10.12해당카페글 미리보기
나무 줄기는 백 번 찢어내도 또 새로운 가지가 난답니다. 이렇듯 사람도 누구나 그 사람만이 지니고 있는 마음씨가 있습니다. 없으면서도 남을 도우려고 하는 사람... 자기도 바쁘지만 순서를 양보하는 사람... 어떠한 어려움도 꿋꿋하게 이겨 내는 사람...
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고구마의 효능 2024.10.03해당카페글 미리보기
노화를 억제하는 플라보노이드 성분이 풍부해서 껍질째 먹는 것이 좋다고 해요. 다이어트할 때는 삶거나 쪄서 먹어요 고구마는 찌거나 삶고, 구워 먹기도 하며 다양한 요리에 활용하는데요 구운 고구마는 삶은 고구마보다 혈당지수가 2배 이상으로 높다고...
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Healing Story_고구마, 버릴게 없네! 2024.09.20해당카페글 미리보기
있다고 합니다. -껍질에는 혈관을 튼튼히 하고, 암과 노화를 억제하고 면역력을 강화하는 플라보노이드 성분이 풍부합니다. 때문...섭취하려면 껍질째 먹고, 가능한 한 줄기와 잎까지 먹는 것이 좋습니다. -고구마의 껍질에 다량의 식이섬유와 비타민이...
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제38호농사정보 2024.09.13해당카페글 미리보기
함 - 고구마의 본 저장은 온도 12∼15℃, 습도 85∼90%임 2 보리·밀 파종 ❍ 안전 다수확 재배를 위하여 월동 전에 잎 5∼6개가 나올 수 있게 지역에 알맞은 적기에 파종하도록 함 ❍ 재배 지역별로 품종 선택 시 추위 견딜성, 익음때, 용도, 내재해성...
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뿌리채소 고구마 vs 감자 / 같지만 다르다 2024.09.11해당카페글 미리보기
뿌리와 줄기를 먹는 작물로, 땅속에서 자라기에 토양의 질이 수확량과 품질에 영향을 받는다. 고구마와 감자 모두 중남미 일부 지역에서 서식했으나, 이제는 전 세계에서 섭취하는 작물이 됐다. 고구마와 감자는 모두 영양 성분이 알차다. 고구마는 풍부한...
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뽕잎차의 효능 만드는 방법 2024.09.09해당카페글 미리보기
좋은 고구마 줄기로 나물을 만들어 같이 복용한다면 생각하지 못한 효과를 거두게 될 것이다. 뽕나무는 어디를 가던지 흔하게 볼 수 있으며 열매는 식용이나 술을 담아먹으며 열매를 오랫동안 먹으면 머리가 검어진다고 본초 학에 기록이 나와있으며 뿌리...
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우리 몸과 닮은 몸에 좋은 음식(飮食)10가지 2024.09.04해당카페글 미리보기
샐러리의 줄기가 우리의 뼈와 닮지 않았나요? 이 역시 뼈에 아주 좋다고 합니다. 샐러리는 우리 뼈를 강화시켜 주는 실리콘을 함유하고 있습니다. 더 놀라운 사실은, 뼈의 구성성분의 23%가 나트륨이며 셀러리의 23%도 나트륨이라고 합니다. 05. 토마토...
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고구마 노랄수록 항암 효과 높아 2024.09.02해당카페글 미리보기
부위는 줄기인 데 반해 고구마는 뿌리다. 분류학상으로도 둘은 '친척'이 아니다. 감자는 가지, 고구마는 나팔꽃과 더 가깝다. 원산지는 신대륙으로 콜럼버스가 유럽에 소개했다. 국내엔 조선 영조 때(1783년) 유입돼 서민의 구황작물로 쓰였다. 고구마란...