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밥 두공기는 거뜬하게 해치우게 만드는 묵은지 고등어 조림 맛집여행BEST5 2024.10.03해당카페글 미리보기
찜’은 쌈채소에 김치맛이 잘 배인 촉촉한 고등어살을 쌈 싸먹는 요리다. 기름기가 오른 통통한 고등어는 살이 많아 싸먹기에...구이’는 테이블을 가득 채울 정도로 커다란 갈치를 오븐에 구워내 담백한 갈치의 맛이 일품이다. 바다를 바라보며 식사를 할...
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고등어된장구이 2024.09.13해당카페글 미리보기
된장구이 향도 맛도 일품인 매번 그냥 구워 먹던 고등어에 된장을 발라 구웠더니 집안에 도는 구수한 냄새에 가족들이 식탁에 먼저 와 기다리겠어요. 재료4인분 필수재료 자반고등어(1마리) 선택 재료 쪽파(2대) 양념장 다진 마늘(0.5)+다진 생강(0,2...
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집밥메뉴,커피탐방,일상상식 2024.08.30해당카페글 미리보기
국.고등어구이.열무김치.부추김치.애호박찌게.뼈국. 고구마.식빵(딸기쨈).도토리묵.굴비구이.갈치새끼볶음.갈비찜(추석명절).칼국수(감자.당근.애호박).누룽지. ●커피점 둘러보기 ㆍ보러카페(화순만연사 방향.애견허용) 아메리카노아이스(5,800).보러...
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고등어구이 임성근 양념고갈비 고등어무조림 양념 2024.08.25해당카페글 미리보기
메뉴입니다. 1. 고등어 구이: 겉은 바삭, 속은 촉촉 고등어 구이는 가장 기본적이면서도 가장 맛있는 고등어 요리입니다. 비린내...더욱 산뜻하게 즐길 수 있습니다. 굽는 방법: 후라이팬, 오븐 등 다양한 방법으로 구울 수 있으며, 기호에 따라 양념을...
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고등어로 만드는 요리법 2024.08.24해당카페글 미리보기
고등어 구이를 만든뒤에 .. 고갈비라 불리는 고등어에 두가지 양념을 할거랍니다. 두가지 양념은 고등어 1쪽에 대한 양념입니다. 쌀뜻물에서 건진 고등어는 종이타올을 이용하여 물기를 닦아주고 양쪽으로 밀가루를 살짝 묻여주고, 팬에 기름을 두루고...
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철분이 많은 음식 6가지 임산부 어린이 철분부족 2024.07.20해당카페글 미리보기
레시피: 구운 연어: 간단하게 소금과 후추로 양념한 연어를 오븐에 구워 먹으면 건강하고 맛있는 한 끼 식사가 됩니다. 샐러드나 구운 야채를 곁들이면 더욱 풍성한 식사가 됩니다. 생선구이: 다양한 종류의 생선을 구워 먹는 것도 좋은 방법입니다. 도미...
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생리통 완화 음식 생리통에 좋은 약 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
wiki 고등어 1.4 바나나 바나나는 칼륨과 마그네슘이 풍부하여 근육 경련을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 비타민 B6도 풍부하여 호르몬 균형을 유지하는 데 적입니다. .kurly.com 바나나 1.5 해조류 미역, 다시마, 김 등 해조류에는 칼슘과 마그네슘...
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치매 예방 음식 치매에 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
넣고 오븐에 구워 먹으면 간편하고 영양가 있는 아침 식사를 즐길 수 있습니다. 견과류 버터: 땅콩, 호두, 아몬드 등을 갈아...더할 수 있습니다. 2. 해산물 namu.wiki 해산물 연어, 고등어, 꽁치 등의 지방이 풍부한 해산물에는 오메가-3 지방산이 풍부...
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관절염에 좋은 음식 어떤게 있나요? 2024.07.16해당카페글 미리보기
연어, 고등어, 정어리, 삼치 등은 오메가-3 지방산이 풍부하여 염증을 줄이고 연골 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 연구...pmc/articles/PMC10210278/ 실제 리뷰: "저는 매주 연어 구이를 먹는데, 정말 관절 통증이 줄어든 것 같아요. 연어 스테이크도...
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징어생바10 2024.07.12해당카페글 미리보기
삼겹살 오븐에 구워 한잔하면서 내일은 잘해보자고 단합대회 한번 했네요 월요일 삼연패와 일요일 휴식 저녁먹고 오카다로 출근합니다 분위기는 약간 다운되어 있네요 카지노입장하면서 화이팅 외처봅니다 오늘은 단체시스템 한셋트만 먹고 끝내기로하고...