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'당뇨 식이요법' 왜 실패할까? 2024.10.20해당카페글 미리보기
고기, 그중에서도 돼지고기는 포화지방, 콜레스테롤이 높다고 무작정 피한다. 육류는 단백질이 풍부해, 근 손실이 많은 고령 당뇨 환자들은 좋은 고기 부위를 골라 적절하게 섭취할 필요가 있다. 한국인이 즐겨 먹는 삼겹살이나 갈비는 포화지방 함량이...
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키키 카마레나 피살 사건 2024.10.18해당카페글 미리보기
흔적을, 갈비뼈에서 골절을 발견했다.) 체포된 라파엘 카로 퀸테로 4. 사후 DEA는 키키의 죽음에 즉각 반응해 '작전명 레옌다' 를 실행했는데, 이는 DEA 창설 이래 가장 규모가 큰 수사작전이었다. 키키에 대한 직접적인 살해 지시를 내린 에르네스토...
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2024년 10월례회 결과공지 2024.10.08해당카페글 미리보기
잘하시고 고령철인 3종대회 관련하여 대회 참가선수 분들은 훈련에 자주 참여해주시기 바랍니다. 3. 신입회원 소개 성명 :김 현지 연령 :1980년 생 거주지:영천 특기: 수영(부산 바다수영 클럽 활동), 열정 만렙 소감: 열심히 운동해서 예전의 나로...
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2024년09월28일(토요일) 고양누리길 제 11코스 송강누리길 탐방기 2024.09.28해당카페글 미리보기
신부인 고령신씨 내외의 묘소~조선 제7대 왕 세조의 손자 월산대군(月山大君)의 장손인 파림군 이주(坡林君 李珘)와 그의 부인인 현부인(縣夫人) 양천 허씨(陽川許氏)의 합장묘~월산대군 사당~덕종(추존)의 장남인 월산대군(月山大君) 이정(李婷)의 묘와...
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제76회 '행복 공감포럼' [언제나 나로 살아갈 수 있다면]-<후기>- 2024.09.13해당카페글 미리보기
시니어:고령에도 적극적으로 여가생활을 즐기며 문화활동을 한다. ②파워 시니어:새로운 힘의 원천을 만들며, 보람있는 삶을 재창조해 나간다. ★호수 위에 우아하게 떠있는 백조-'물 밑에서 쉴새없이 움직이는 발의 존재 덕분에 물 위에 떠있다'-백조...
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2024년 9월 11일 수요일 신문을 통해 알게 된 것 들 2024.09.11해당카페글 미리보기
넘어온 ‘고령 리스크’. 해리스(60세)로 민주당 후보 바뀐 뒤 곧 80세 되는 트럼프의 나이 강점 소멸. ‘트럼프 너무 늙었다’ 비율 44%→51%로 늘어. 첫 토론이 시험대 될 것.(한국) 10. 의대 수시, 이틀새 정원 4배 몰렸다 → ‘고3 학생 중에 의대...
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2024년 9월11일 수요일 간추린 뉴스 2024.09.11해당카페글 미리보기
팔과 갈비뼈, 척추 뼈가 골절되는 큰 부상을 입었고, 남성은 현행범으로 경찰에 체포됐습니다. 전직 대통령 경호구역 안에서 범죄가 발생하자, 평산책방에선 철저한 수사를 촉구했습니다. ● 음주 상태로 전동 스쿠터를 몬 혐의를 받고 있는 그룹 방탄...
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임플란트 4개면 틀니 탈출, 제 2의 인생 시작해보세요 2024.09.07해당카페글 미리보기
물론 갈비나 사과 같이 질기고 단단한 음식을 먹는 건 그저 꿈에서나 볼 수 있는 일이었다. 불편한 틀니에서 벗어나 임플란트를 하고 싶은 마음으로 이곳저곳 치과를 찾았지만 그 사이 잇몸 뼈의 상황은 더 안 좋아져서 여전히 임플란트가 불가하다거나...
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청주동물원에 있는 특별한 동물(?)공간 2024.08.27해당카페글 미리보기
보다가 재밌는 시선이라서 가져와봄 "사람" 청주동물원은 갈비사자라 불리던 바람이가 가면서 더 유명해져서 글 써보자면 원래...같이 사는 중인데 바람이도 사람나이로 치면 100살이 넘은 고령이라 처음 청주동물원에 갔을 때는 겁도 많고 혼란스러워하고...
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[지만원 메시지 317] 검찰총장 지명자 심우정을 고발한다! 2024.08.17해당카페글 미리보기
76세 고령에게 폭행과 상해죄 뒤집어씌운 심우정 부장검사 2016년 5월 19일 오전 10시, 서울중앙지법 서관 525호 법정에서 나에 대한 첫 번째 공판이 열렸다. 인정신문이 끝나고, 내가 국선 변호인 대신 사선 변호인을 선임하겠다는 말로 재판은 5분도 안...