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20240711(목) 잣향기 푸른숲 트레킹 2024.07.09해당카페글 미리보기
7Km( 고무줄입니다) 산행시간 : 4시간 ( 넉넉하게 ) ☞ 준비물 : 1)갈아 입을 여벌 옷! 2)라면을 끓여 먹을까요? 바람이 가스와...할 수 밖에~~~ 3)상황에 따라 매식할수도 있어요! 지 기: 서 리 :***-****-**** 총 무: 개 울 :***-****-**** 길 잡 이: 바...
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7월 13일 아침가리계곡 트레킹 번개 2024.07.07해당카페글 미리보기
다음 고무줄로 묵어주면 튜브 대용) 휴대폰 보호용 방수팩(또는 지퍼백에 폰을 넣고 락엔락통에 넣은뒤 빈공간에 흡착포를 넣어준다) 접지력좋은 일반등산화 또는 트레킹화 (접지력좋고 발전체 보호가능한 아쿠아슈즈 가능. 단 일반샌들, 발가락 나오는...
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사유의 세계에 녹아든 중용(中庸)의 미학 - 이순금 첫수필집 《그물》을 중심으로 2024.07.02해당카페글 미리보기
한 바 있을 것이다. 그럴 때 자신도 모르게 전율이 일어나리라. 필자는 이 글을 통해 작가 한 사람이 도달할 수 있는 정신적 세계의 절정을 보았다. 그 기점은 타인이 허투루 넘볼 수 없는 지극히 고유한 또 하나의 우주라 하겠다. 환한 달빛 속 버들가지...
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정확한 허리디스크 진단법 - 99.9% 완성 2024.06.25해당카페글 미리보기
보는 바와같이 환자가 배에 힘을 주고 검사자가 누르면 복내압은 더욱 증가하므로 만약 탈출된 디스크가 신경을 압박하고 있다면 하지 방사통(저림증 등)이 심해진다. 예를들어 허리디스크 환자가 기침을 할때 하지 방사통이 발생하는 이유는 발살바 검사...
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[해설] 임선영 시집4 2024.06.19해당카페글 미리보기
있는 바와 같이 그가 보낸 유년시절의 기억을 되살려서 동화같은 이미지로 향수에 젖게 하고 있다. 그는 다시 “자운영 논배미 분홍빛 꽃물결 아롱거리고/ 물총새 할미새 춤추며 날아 내를 건너고/ 친구들 냇가를 촐삭촐삭 건너면/ 가을바람 코앞을 스치며...
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[해설] 이경순 시집 2024.06.16해당카페글 미리보기
적시한 바와 같이 ‘공수래공수거’의 사념(思念)이 그의 인생 철학으로 확고하게 정립되어 있어서 ‘많은 들 / 쌓아놓은 들 / 욕심 부린 들 / 무엇하리’라는 체념에 가까운 어조로 삶과 인생을 결론지으려는 조화(調和-harmomie)의 시심(詩心)을 이해할...
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[2024 글로벌경제신문 시니어 신춘문예 단편소설 당선작] 김창용 외 2024.06.16해당카페글 미리보기
것이다. 고무줄 같은 지분의 권리금을 단 한 푼도 깎지 않은 건 그가 내 사람이라 믿었기 때문이었다. 이후 K는 매일 전화해서 계약금 송금 문제와 앞으로 법인으로 전환할 거라는 이야기 그리고 직원 마인드가 아니라 오너 마인드를 가져야 한다고 여러...
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[해설] 조혜순 시집3 2024.06.16해당카페글 미리보기
논한 바가 있다. 조혜순 시인은 다시 ‘언제나 작아지는 / 자신의 위치를 보면서 / 늘 자신 있게 지식을 / 채우는 공간이 부러웠다--중략--나 자신의 작은 / 가시 울타리 영역에서 / 여전히 끓어오르는 힘을 / 꾹꾹 눌러가며 / 다독이며 살고 있지만...
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6-2주 트니트니 활동입니다 💪 2024.06.15해당카페글 미리보기
으랏차차 트니맨을 주제로 활동했습니다~~ 러블리 선생님과 인사를 하고 구르기를 시작으로 활동했네요~~ 고무줄을 이용해 힘을 길러보고 트니맨 복장을 하고 자석바를 열심히 격파했답니다~~🤗 몸의 힘이 세진 열매반 모두 세균들도 없매버릴 수 있었어요~~^^
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6월2주 체육활동:으라차차 트니맨💪🤜 2024.06.15해당카페글 미리보기
이번주 체육시간에는 트니맨이 되어 고무줄을 힘껏 잡아 당겨 보고 자석바를 손과 머리로 내리쳐 보았어요. 😃 우리 귀요미들 고무줄도 있는 힘껏 당겨 보려하고 자석바도 힘으로 쪼개거나 내리치며 즐겁게 참여하였답니다. 😄 구멍이 뚫린 광활한 우주 그림...