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긴 클럽이 어려운 이유 2024.10.17해당카페글 미리보기
팔을 휘둘러 공을 칩니다. 길다란 골프 채를 휘두르지 못하고 탁구를 치듯 팔만 휘두르며 공을 때리면 클럽헤드는 할 일을...이상합니다. 오늘부터 연습장에 가시면 공은 치지 마시고 고무 티만 쳐보세요. 사실 고무티도 치는게 아니고 그냥 저멀리 달려...
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NASM 골프 휘트니스 전문가 자격코스 2024.10.12해당카페글 미리보기
스트라이크 하는 임팩트시, 골프 클럽을 잡은 손, 팔 그리고 어깨, 코어, 다리와 발을 단단하게 만드는 등척성 수축의 근력이...수축으로 곧게 펴서 단단하게 만들 때, 마치 야구공을 고무로 만든 벽에 던지는것과 시멘트로 만든 벽에 던질 때 그 반탄력...
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운동 2024.10.04해당카페글 미리보기
번 휘두르고 오래 쉴 수 있는 필드 라운드는 괜찮지만, 연습장에서 계속 골프채를 휘두르면 안 된다. 쉴 새 없이 공을 쳐야 하는 테니스도 나쁘다. 다만, 가벼운 근력운동은 부종을 방지하므로, 0.5kg 미만의 덤벨을 드는 근력운동은 좋다. 5 전립선암...
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중늙은이의 욕심 많은 취미생활 2024.09.24해당카페글 미리보기
테니스, 골프, 댄스스포츠 등 운동은 종류를 가리지 않고 좋아라합니다. 그 중에 테니스를 제일 좋아합니다. 내게 테니스는 살아오면서 맞닥뜨리는 각종 스트레스를 이기는 특효약이었습니다. 아마도 테니스가 없었다면 그 수많은 스트레스를 다스리지...
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로또꿈과 행운의 숫자 2024.09.21해당카페글 미리보기
짚신, 공, 테니스, 도서관, 맨홀뚜껑, 연탄, 목사, 신부님, 원숭이, 머리손질, 대머리, 가발 10 시계, 텐트, 천막, 창고, 초가집, 한옥집, 고향집, 지하실, 물이세다, 물이차오르다, 빨간고무다라이, 닭, 치킨, 도시락 11 철길, 내리는비, 후배, 쌍둥이...
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레딧의 질문 답변 페이지 2탄 2024.09.21해당카페글 미리보기
있습니다. 골프를 좋아했던 Schulz를 기리기 위해 만들어졌습니다. Q : 하이킹을 하다가 이상한 문양을 발견했어, 뭘까? A : 흰개미의 흔적입니다. Q : 친구가 보내준 사진이야. 이게 뭐야? A : 도박을 하는 사진입니다. 암소가 똥을 싸는 번호에 건 사람...
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파크골프의 역사와 미래 - 골프저널 2024.09.20해당카페글 미리보기
같다. 모자는 개인 안전과 햇빛 차단 목적으로 착용을 권장하지만, 얼굴 전체를 가리는 햇빛 가리개는 금지된다. 공은 지름 6cm, 중량 80~95g의 플라스틱 재질로 된 제품을 사용하며, 신발은 밑이 넓고 밑창이 고무로 된 운동화나 골프화 착용이 권장된다...
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5번 아이언 샤프트 1인치 자르기 2024.09.18해당카페글 미리보기
높아서 공이 나가기보다는 위로 뜨기만 했는데, 주조 아이언이어서 로프트를 낮게 조절할 수도 없기에, 예전에 2 인치 길게 만든 샤프트를 다시 1 인치를 잘라서 결국 전부 1 인치 길게 만든 것입니다. 먼저 그립과 샤프트 틈에 휘발유를 넣어 간격을...
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관악구 협회장배을 노을 파크 골프장에서 했습니다 2024.09.12해당카페글 미리보기
비가 오면서 생각대로 안되고 공은 캐주얼워터에 멈추면서 탓수들이 많이 나왔습니다 하지만 난향 크럽회원들은 월등한 실력자들이라 성적이 아주 우수하므로 1등 신태안 고무님 3등 최연숙 경기이사님 5등 최종성님 등 우수한 성적을 거주어 난향의 축제...
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24년 9월 12일 프로그램 활동사진입니다. 2024.09.12해당카페글 미리보기
볼링골프(점수적힌 구멍에 공넣기) 추후 다양한 방법을 병행하여 진행예정입니다...오후에는 미술치료를 진행하였습니다. -고무찰흙으로...