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10월19.20일(토.일)쥐띠방 출석부 2024.10.19해당카페글 미리보기
산맥의 최고봉인(4158M)융프라우 산악열차를 타고 30여분 달리다 엘리베이로 갈아타고 올라가서 힘은 덜 들었지만 고산병약을 처방 못받아 응급 조치로 친구가 건네준 **그라를 반쪼가리 먹고 어기적 거리며 걷느라 불편했음 ㅋㅋ 스위스 마지막 여정...
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특별기획ᆢ중국사천성 구채구 트레킹 2024.10.16해당카페글 미리보기
노선으로 약4시간 소요 6일 일정중 오가는 이틀을 뺀 나흘이 실제 트레킹 일정으로 쇼핑 및 유흥관광이 배제된다. 1일차.ᆢ송평구 트레킹 해발고도2천3천미터의 고도에 적응하는일정으로 6키로 거리.ᆢ3시간 소요 석회암의 영향으로 인한 에메랄드 빛 호수를...
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240928~1003 키나발루산 1 2024.10.07해당카페글 미리보기
가운데 약 400종이 이 지역에만 자라는 식물이다. ▼ 나무고사리 / ? 키나발루산 일대에는 하루에 수시로 비가 내린다. 많이 오는 비도 있고 조금 내리다가 그치는 비도 있다. 강수 예측은 거의 불가능할 정도도 변화가 심하다. 다행하게도 우리는 신행 중...
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운남성의 옥룡설산과 인상여강쇼 3일차 2024.09.21해당카페글 미리보기
겁에 어쩔수 없이 아내와 함께 각각 1통(8,000원/1통)씩 사게 되었는데 아내는 서울에서 미리 고산병의 어지러움증약을 처방받아 왔기에 이곳에서 고산소증약(8,000원)은 사지 않고 산소1통만 사게 되었다. 다부객잔을 오전6시에 출발해 빙천공원 셔틀버스...
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스포츠 손상과 안전 2024.08.23해당카페글 미리보기
잠수병이나 고산병 등과 같은 외부 환경에 의한 신체 손상을 의미합니다. 이 중 외상과 과사용이 주로 근골격계 스포츠 손상을 유발합니다. ⓒ 국가건강정보포털 비록 스포츠 경기나 운동 중 신체의 거의 모든 부분이 손상될 수 있으나, 스포츠 손상은...
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8월8일(목) 후지산 3776m 전문가 추천하는 준비물 2024.07.29해당카페글 미리보기
과다한 음주는 고산병의 원인 중 하나입니다. 고산병 예방 약 1.다이아막스(대표적인 고산병 예방약) 2.아스피린 혹은 타이레놀...알려져 있습니다 단 부작용 때문에 몇 가지 검사를 해야 처방이 가능하며 1알에 1만원정도 하는 고가입니다(보험처리X...
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약은 어디로부터 왔는가 2024.07.27해당카페글 미리보기
이후 비아그라는 발기부전 외에 고산병을 치료하는데도 비아그라가 쓰이고, 난임 여성에게 처방되기도 한다. 장거리 비행으로...효과적이란 연구 결과도 있다. 하지만 심장병약을 복용 중인 사람이 이 약을 먹은 후 약효가 증폭되면서 혈압이 지나치게...
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고산병 도보로 올라가는 것과, 자동차나 Rope Way를 사용한 등산, Risk가 높은 것은 어느 쪽?…산에 가기 전에 해둘 대책 2024.07.15해당카페글 미리보기
즉시 내려갈 수 없는 상황에서는, ‘다이애목스’라고 하는 약을 복용하면 증상을 경감할 수 있습니다。 단, 의사의 처방이 필요하고, 고산병에 대한 사용은 공적보험의 적용외이므로 전액 자기부담이 됩니다。 의식장해가 있으면 뇌부종(脳浮腫), 호흡...
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유럽여행준비사건: 유럽여행가는건 엄마인데 준비는 내가 한 사건이다 (+후기) 2024.05.25해당카페글 미리보기
때 안먹었는데 갑자기 멀미했대서 엥...함 - 고산병약 융프라우 올라가면 고산병 증상 느끼는 사람이 많대 나는 이런 약 있는지...하고 현지에서도 판다고 하는데 엄마는 집근처 내과가서 처방받아왔어 처방약 기준 한알에 이만얼마....? 올라가기 전에...
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쿰부히말라야 트래킹('24.04.05~'24.04.10.) 2024.04.21해당카페글 미리보기
특히 고산병에 유의해야 한다 등로 곳곳에 룽다와 타르초, 마니석과 마니차, 초르텐등이 눈길을 끈다 네팔국민 70% 이상이 티벳불교를 믿고 있다하니 생활문화 깊은 곳까지 경전을 새겨 놓은 불교문화의 상징물들이 즐비하다 등로에는 수많은 트레킹 인파...