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킬리만자로 등반에 대한 2024.10.14해당카페글 미리보기
한마디로 고도입니다. 고도는 인간에게 여러 가지 문제를 야기합니다. 킬리만자로 '킬리(Kili)'에서는 추위, 탈수, 극심한 고산병이 뒤섞인 것이 대부분의 사람들을 돌아오게 하는 원인으로 보입니다. 이러한 문제를 예방하는 것이 산을 오르는 열쇠입니다...
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약초 찾아 삼만리 2 2024.10.13해당카페글 미리보기
두브르브니크 터키 이스탄불 이스탄불의 팔손이나무 페루 마츄피츄 페루 무지개산 페루 코카나무, 이 지역에서는 고산병 예방을 위해 사용함. 코카인함유 마약이므로 우리나라에서는 사용불가. 프랑스 파리 서양 산사자 에펠탑 백두산 천지 백두산의 두메...
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★第1283號 Photo News ☆ 2024.10.10해당카페글 미리보기
또는 고산병으로 인한 탈진, 동사 등이었다. 코메디닷컴 얼굴, 목, 팔, 다리에서 나타나는 납작한 갈색, 검은색 혹은 노란색의 점을 흔히 검버섯이라고 한다. 주로 햇볕에 노출되거나 노화로 인해 발생한다. 검버섯은 피부 표피층에 발생해 각질 세포가...
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240928~1003 키나발루산 1 2024.10.07해당카페글 미리보기
것이 좋다. 진행 속도는 느리지만 정상 등정을 위해서는 고산병에 걸리지 않는 것이 최우선이다 *그리고 될 수 있는 한 물을...피의 농도가 진해 지는 걸 막아주고 구강이 건조해지는 것을 예방해 주는 좋은 방법이다. * 혈관확장을 위해 비아그라도 처방...
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산소포화도 정상범위 산소부족원인 저산소증 산소부족 2024.09.26해당카페글 미리보기
상승: 고산병 등 기타: 비만, 탈수, 운동 부족 등 4. 저산소증의 은 무엇일까요? 저산소증의 은 산소포화도가 얼마나 낮아지는지에 따라 다르게 나타납니다. 경미한 저산소증 (산소포화도 90% - 94%): 숨이 약간 답답하거나 피로감을 느낄 수 있습니다...
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히말라야 안나푸르나 트레킹 참고자료 2024.09.19해당카페글 미리보기
거의 나타나지 않는 현상이지만, 방치하면 치명적인 상태로 진행 할 수 있으므로 응급조치 후 즉시 하산해야 한다. [고산병의 예방] 시간당 에너지(산소) 소비량을 최대한 감축 시키는 것이 좋다. ① 2,500m이상 고도에서는 고도가 높아질수록 환자가 된...
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고산병 예방 여행지 추천부탁드립니다. 2024.09.19해당카페글 미리보기
저는 멕시코 시티에서 몇 년 살았는데 고산병 때문에 한국으로 들어왔거든요. 이번에 다시 시티에 들어가려고 하는데 걱정이 되네요. 그래서 계획을 세우려고 하는데 한번 봐 주시겠어요? 먼저 시티 공항에 도착한 뒤 차로 고도가 낮은 도시로 이동한 뒤...
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2024년 북인도 탐사-64기 이용진 2024.09.12해당카페글 미리보기
신발을 벗지 않고 바위를 밟으며 이동했지만 일부 대원은 신발이 물에 빠지기도 하고 건너는 과정에서 숨이 차기도 하여 고산병 예방을 위해 휴식시간 겸 신발을 말리고 가는 시간이 필요했습니다. 하지만 고산에서의 산행은 익숙하지 않았고 목표거리였던...
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#.9 파미르고원/하이웨이 2024.08.23해당카페글 미리보기
무르고프를 떠난다. 날씨는 끝내준다. 파미르 하이웨이에서 가장높은 악바이탈(Ak-Baital Pass 4,655m) 고개를 넘는다. 고산병 예방을위해 수분을 자주 섭취해 주어야한다. 사진의 여성은 대담하게도 파미를 고원을 혼자넘는 대단한 여성이다. 여정 중간에...
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거믄 꽃들의 밀어 정연국 2024.08.23해당카페글 미리보기
질환예방 허약체질 해열 해독 항균 천식 진통 이뇨 위 염증 어혈 심장 신경통 소화불량 소변 자주 보는데 살충 뱀에 물린데 냉증 기침 거담 갑상선질환 감기 간 가슴앓이에 지짐이 장아찌 생치 무침으로 참꽃 진달래 영산홍은 후두염 혈액순환 해독 항균...