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개학 후 8월 다인 일상 2024.09.02해당카페글 미리보기
동안 필라테스와 발레를 꾸준히 했다는 주현이!! 다들 방학 동안 각자의 시간을 나름 알차게 보내고 온 것 같아요. ^^ 학교로 배달되어 온 탐스러운 샤인머스켓! 그런데 누가 보내주신 건지 몰라...ㅠㅠ ㅎㅎ 알고 보니 작년 졸업생 성민이 부모님이 보내...
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Re: 8-4 나를 기쁘게 하는 것들 - 목련화 2024.09.01해당카페글 미리보기
밤에 수면제를 먹어야 자는 사람이 예상 외로 많아요. 아침에 고운 새소리에 잠이 깨어 숙면할 수 있었음을 감사하곤 합니다...음식을 먹게 해준 농부들의 수고에 감사합니다. 식사 후 필라테스 운동을 하러 가면 나이가 다른 각층의 주민들을 만날 수...
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8-4 나를 기쁘게 하는 것들 - 목련화 2024.09.01해당카페글 미리보기
맑고 고운 새 소리에 잠이 깬다. 기지개를 켜고 산들한 바람을 들여 지난 밤의 묵은 공기를 내보내고, 레몬수 한 잔을 들이킨다. 지난 밤은 시체인 듯 꼬빡 잤다. 단 한 번도 깨지 않고 죽음같은 잠을 잘 수 있는 시간이 너무 감사하고 행복하다. 아무리...
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짧고 좋은 글귀 - 목·허리 아플 땐 하루 40분 걷기 운동 2024.08.07해당카페글 미리보기
글귀 고운 사람으로 살고 싶습니다. 별로 가진 것도 없고 잘 난 것도 없지만 언제나 향기 나는 사람으로 살고 싶습니다. 모든 꽃들이 다 봄에 피는 것이 아니듯 여름에 피어 우리를 시원하게 해주는 꽃! 또 가을에 피어 우리를 행복하게 해주는 꽃...
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INGPEOPLE 필라테스 경영매니지먼트 입니다. 매출3배향상! 필요하면 연락주세요 2024.06.19해당카페글 미리보기
안녕하세요? INGPEOPEL 경영매니지먼트 입니다. 어느덧 휘트니스 부터 시작해서 요가 그리고 필라테스를 전문으로 경영매니지먼트를 진행한 것이 벌써 20년이 넘어서고 있습니다. 지금까지 300여곳 이상을 오픈하고운영하면서 20년전이나 지금의 운영방식...
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국제 필라테스 지도자 과정 | 2024 6월 주말반 개강 : R.I.P 협회 2024.05.18해당카페글 미리보기
2024 6월 R.I.P 2기 주말 반 안내 입니다. 토, 일 오전 10:00-14:00 6월 2일 개강 / 교육 기간 : 고운 선 필라테스 ( 강남구 논현동 소재 ) - 최정예 정원 4명으로 꼼꼼한 feedback과 완성도 높은 수업 - 매 session 실습 과제 및 test로 필드에서도 높은...
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김영란 소설 2024.04.22해당카페글 미리보기
산빛 고운 별빛들이 태환의 가슴으로 들어오고 쓸어담는 영롱한 별들은 찬서리 내리는 아침나절 지나면 우박같은 별이 되어 가슴으로 박히다간 녹아내렸다. 그렇다. 한 남자가 진정으로 가슴 안으로 송두리째 한 여인을 사랑한다는 일만큼 가슴 저리고...
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[귀농에세이] 봄맞이꽃 보셨어요? 2024.04.08해당카페글 미리보기
풀이 고운 이불처럼 펼쳐서 자란 곳도 있다. 부드러운 풀들은 땅을 거름지게 할 것 같아 반갑지만 굵은 풀들은 예초기로 베어도 죽지 않고 계속 올라온다. 뿌리가 얼마나 크고 굵던지 호미로도 해결이 안 된다. 복숭아나무의 뿌리를 건드릴까 봐 삽으로...
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봄.봄, 봄인가? 2024.03.29해당카페글 미리보기
꽃밭에 고운 꽃씨를 뿌리자 그리고 꽃향기 가득한 산으로 들로 나가자 하늘을 떠도는 흰구름을 친구 삼아 마음껏 어린아이처럼 뛰어 놀자 옛추억을 회상하며... 사계절중 가장 생동감이 있는 계절 봄을 타서 피곤한 계절이지만 새싹이 파릇파릇 올라오는것...
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2023학년도 2월 1주 활동사진 2024.02.08해당카페글 미리보기
복습하며 눈뭉치를 옮기는 게임을 하였습니다. < 특성화- 필라테스> 오늘은 레더바렐 기구를 사용하여 친구와 짝을지어 스트레칭...뻗은 뒤 하트를 만들면 스트레칭 미션 성공! <설날행사> 곱디 고운 다정 어린이들의 사진 남기고 갑니다. ^^ <기적의...