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“고지혈증+뇌혈관질환 이렇게 많았나?”… 최악의 생활 습관은? 2024.07.09해당카페글 미리보기
여기에 ‘좋은’ HDL 콜레스테롤 농도가 감소한 경우 이상지질혈증이라고 부른다. 의학적으로는 고지혈증보다 이상지질혈증이란 용어가 더 정확하다. 이상지질혈증이 생기면 동맥경화증(죽상경화증) 위험이 커지고 이로 인해 심장-뇌혈관질환이 생기거나...
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하늘바람(김원구) 소망(임영심) 선교사 소식 2024.07.08해당카페글 미리보기
대학입시를 위해, 할아버지 집에서 지내는 동안 좋은 관계와 따뜻한 기억을 경험하도록 9. 하노와 하원이의 학비를 위해(하원이...온 가족이 건강관리를 잘 할 수 있도록(당뇨, 고지혈증, 정상체중 유지, 식이조절, 운동) 11. 조지아어를 유창하게 할 수...
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숨어 있는 뇌경색 찾아 내는 법 2024.07.08해당카페글 미리보기
쉽다. ▶ 고지혈증 혈액 내에 기름기가 많아지면 온몸의 혈관을 막을 수가 있다. ▶ 당뇨병 혈액이 설탕물처럼 끈적끈적해지면 혈액순환이 원활하지 않게 된다. 그렇게 되면 뇌로 통하는 혈관에도 문제가 생겨 뇌경색이 유발될 수 있다. ▶ 피임약 혈전증...
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비만탈출! 2024년 첫목표 다시 시작! 관악구합기도 관악구태권도 호신술전문도장 드림합기도 서울대입구역 2024.07.08해당카페글 미리보기
간, 고지혈증이 생기게 되고 성인이 되더라도 비만은 고착화 될 것입니다. 더불어 체력도 계속 떨어지고 있는 추세입니다. 요즘 100미터를 전력 질주할 수 있는 아이가 많지 않다고 합니다. 운동장에서 공을 제대로 차는 아이들도 별로 없습니다. 그런...
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무심코 했던 '이 습관'이 혈관 꽉 막아 고지혈증 유발 2024.07.08해당카페글 미리보기
것이 대표적인 예입니다. 이러한 음식들은 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 증가시키고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 감소시킵니다. 2. 운동 부족 신체 활동이 부족하면 고지혈증뿐만 아니라 여러 만성 질환의 위험이 증가합니다. 운동은 혈액 내 콜레스테롤 수치를...
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고혈압 악화막는 세 가지 원칙 2024.07.08해당카페글 미리보기
있어 고지혈증이 있을 때에 섭취를 제한해야 한다. 불포화 지방산은 식물성 기름으로 호두, 땅콩, 아몬드, 잣 등의 견과류와...한다. 하지만 칼륨이 풍부한 오렌지, 멜론, 바나나같은 과일, 각종 야채, 우유, 요구르트 등은 고혈압이 있을 때 좋은 음식...
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‘눈 건강’을 위해 실천해야 할 7가지 생활 습관 2024.07.08해당카페글 미리보기
건강에 좋은 영양소로 알려졌다. 비타민C가 풍부한 딸기, 토마토, 브로콜리, 비타민E가 풍부한 콩과 견과류, 베타카로틴이 풍부한 당근과 호박, 아연이 풍부한 굴, 소고기, 루테인과 제아잔틴이 함유된 시금치와 케일이 포함된 식단이 도움이 된다. 오메가...
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고지혈증 증상 원인 진단 수치 고지혈증에 좋은 안좋은 음식 2024.07.07해당카페글 미리보기
유전적 요인: 가족력이 있는 경우 고지혈증 발병 가능성이 높음 생활습관: 불규칙한 식습관: 고지방, 저섬유 식단 섭취 운동...LDL 콜레스테롤 (나쁜 콜레스테롤) HDL 콜레스테롤 (좋은 콜레스테롤) 중성지방 기타 검사: 혈압 측정 심전도 검사 혈당...
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이상지질혈증(고지혈증) 정상수치 투약 시기 낮추는 식단 2024.07.07해당카페글 미리보기
혈증(고지혈증), 혈액 지질 관리로 건강을 지키세요! 1. 이상지질혈증이란 무엇일까요? gsmirae.miraehosp.co.kr 이상지질혈증, 혈관 건강 위협하는 불청객! 이상지질혈증은 혈액 속 지방 성분인 콜레스테롤과 중성지방의 수치가 정상 범위를 벗어나는...
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뇌경색 원인과 전조증상 및 초기증상 : 뇌경색에 좋은 음식 2024.07.07해당카페글 미리보기
및 좋은 음식 뇌경색이란 무엇일까요? 뇌경색은 뇌혈관이 막히거나 좁아져 뇌에 혈액 공급이 차단되는 질환입니다. 뇌세포는 산소와 영양분을 공급하는 혈액 없이는 몇 분 만에 죽기 시작하기 때문에 뇌경색은 신속한 치료가 필요한 응급 상황입니다. 뇌...