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[협심증(angina pectoris)] 2024.08.12해당카페글 미리보기
확실한 방법은 동맥경화증의 위험인자를 철저히 관리하는 것이다. 협심증의 대표적 위험인자로는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 흡연, 비만, 심장질환의 가족력 등이 있다. 따라서 고지혈증, 고혈압, 당뇨가 있을 경우 약을 복용하여 혈중 콜레스레롤 수치 및...
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겨울철 고혈압 관리 - 어떻게 해야 하나? 2024.08.09해당카페글 미리보기
이 방법이 고혈압이나 뇌졸중을 예방하는 데 일조하는 것은 사실이다. 그러나 이런 생활을 하는 우리 선조들도 병이 들었다...등이 효과를 보이며 그렇게 하는 것이 당연하다. 그러나 일단 고혈압이나 고지혈증에 걸린 사람이라면 선조들이 병에 걸렸을 때...
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콜레스테롤에 좋은 음식 2024.08.07해당카페글 미리보기
경화와 고지혈증을 예방 및 고혈압 예방과 치료에 탁월하다. 혈당을 저하시키는 작용과 인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨병 예방 및 치료에 좋다. 간장을 건강하고 강하게 하며, 변비통이나 피로 회복에도 좋다. 지방의 함량이 적고 채소로서는 단백질이...
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똑똑하게 채소 먹기 2024.08.07해당카페글 미리보기
고혈압, 고지혈증, 당뇨, 암 등 각종 성인병 발생이 증가하자 마치 채식을 하면 이 모든 병이 해결될 것처럼 매스컴에서 과장되게 보도되기도 했습니다. 그러나 실제로 채소 위주의 식사는 열량, 단백질, 철분, 비타민B12 등 많은 영양소의 결핍을 초래할...
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당뇨 신장병증 2024.08.06해당카페글 미리보기
혈당을 낮추는 역할을 합니다. 각 설폰요소제 사이에 반감기, 하루 용량, 하루 투여회수, 배설부위에서 차이가 나기 때문에 환자의 특성을 고려하여선택합니다. Glimepiride의 경우 저혈당의 빈도가 적고 하루 한번쓸 수 있는 이점이 있습니다. 비설폰요소...
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혈액 속 지방 분해가 쉬운 음식 2024.08.06해당카페글 미리보기
이러한 고지혈증을 무엇으로 예방할 수 있을까 관심이 높아지고 있는데 특히 스트레스와 잦은 술자리 모임으로 인한 성인의 건강...물론 과학이 만들어 놓은 약을 복용하는 것도 한 방법이지만 평소에 우리의 식단을 바꾼다면 성인뿐만 아니라 자라나는...
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🔮피가 맑아야 건강하다. 맑게 하는 10가지 방법🔮 2024.08.05해당카페글 미리보기
10가지 방법🔮 탁한 피, 방치하면 큰일 난다 피가 탁해진 상태에서 혈관마저 낡게 되면 큰 병이 된다. 탁한 혈액은 혈관에 노폐물을 침전시켜 동맥경화 상태로 만든다. 동맥경화가 진행된 혈관은 울퉁불퉁 파손된 도로와 같다. 가뜩이나 탁한 혈액이...
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혈관 청소부 양파 2024.08.02해당카페글 미리보기
하며, 고지혈증 예방에 효과적입니다. 양파에는 또한 혈액 응고를 억제하는 성분이 있어 혈전 형성을 방지하고 혈액 흐름을 원활...가장 효과적입니다. 생 양파는 황화알릴 성분이 풍부하여 혈액 순환을 개선하고 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 데...
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"고지혈증 약 먹을 필요 없다" 혈관 청소 싹 해주는 의외의 음식 2024.08.02해당카페글 미리보기
혈액 순환을 돕고 콜레스테롤을 낮추는 데 큰 도움을 줍니다. 그래서 양파의 효능과 섭취 방법에 대해서 알아보겠습니다. 고지혈증, 건강을 위협하는 적! 고지혈증은 혈액 내 지방 성분이 과도하게 많아져 혈관 벽에 쌓이는 상태를 말합니다. 이렇게 쌓인...
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식습관 바꾸고 ‘이 운동’ 했더니 고지혈증에 변화가? 2024.08.01해당카페글 미리보기
등의 방법으로 활동량을 높일 수 있다. TV 보는 동안에도 가끔 일어나 간단한 신체활동을 하는 것이 좋다. 가장 중요한 것이 걷기, 자전거 타기, 수영 등 유산소 운동이다. 하루 30분 이상-주 5일 이상 하는 게 좋다. 평지만 걷지 말고 계단이나 비탈길을...