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울릉도 봉래폭포(2024. 9. 20) 2024.10.06해당카페글 미리보기
설치한 사방댐, 아토피성 피부염 완화 및 스트레스 해소를 할 수 있는 산림욕장이 있다. 또한 섬노루귀(큰노루귀), 겨자냉이(고추냉이), 노란물봉선, 큰연영초, 섬남성(우산천남성), 왕호장(왕호장근)드의 희귀식물과 너도밤나무, 우산고로쇠, 삼나무...
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마음까지 따뜻하게 해주는 국물요리 2024.09.29해당카페글 미리보기
있어 국물로 끓이면 부드럽고 야들야들한 생태 살에 진한 국물 맛이 더해져 일품이다. 맑은 탕으로 끓여 먹을 때는 겨자간장이나 고추냉이 간장 등을 곁들여 찍어 먹으면 좋다. 톡톡 씹는 맛이 일품인 명란 알 명란은 생태의 알을 말하는데, 내장의 일부인...
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초계국수 만들기 여름보양식 냉면육수 초계탕 만드는법 2024.09.27해당카페글 미리보기
더욱 가볍게 즐길 수 있습니다. 냉면 육수 대신 동치미 국물을 활용하여 색다른 맛을 낼 수 있습니다. 기호에 따라 겨자, 고추냉이 등을 추가하여 매콤함을 더할 수 있습니다. .10000recipe.com 초계국수 완성 시원하고 매콤한 초계국수로 더위를 날려...
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운동전 먹으면 안되는 음식 2024.08.27해당카페글 미리보기
차면서 복통을 유발할 수도 있다. 가급적 운동 전에는 탄산음료는 참아야 한다. 5. 매운 음식 똑같은 재료라고 해도 고추, 겨자, 고추냉이 같은 매운 양념으로 만든 음식은 소화에 걸리는 시간이 더 걸린다. 특히, 고추에 들어있는 '캡사이신', 그리고...
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매운맛이 주는 건강효과 2024.08.24해당카페글 미리보기
지방을 저장하려는 백색지방을 열량 소모를 돕는 갈색지방을 활성화하는 것으로 나타났다. #소화·기관지 질환 개선 고추냉이와 겨자 등에서 찾을 수 있는 매콤함인 시니그린은 소화 불량 개선에 도움이 된다. 또한 기관지 점막 기능을 강화하는 효과가...
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운동 전에 '이 음식' 먹으면, 효과 줄고 통증 유발 2024.08.19해당카페글 미리보기
일으킨다. 씨앗류는 운동하기 전보다 운동한 뒤에 섭취하는 것이 좋다. ◇매운 음식고추에 들어 있는 캡사이신과 겨자나 고추냉이에 들어 있는 시니그린은 위 점막을 자극해, 운동 전에 많이 섭취하면 복통이나 속쓰림, 구토 등이 생길 수 있다. 지나치게...
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내 몸에 맞는 오행(五行)별 음식 구분 2024.08.10해당카페글 미리보기
달래, 풋고추, 양파, 파, 무, 표고버섯, 배추, 생강, 겨자, 고추냉이, 피망, 원추리, 이질풀, 머위, 신선초, 아욱, 고추냉이, 무싹, 겨자싹, 양하, 염교, 안익은 김치류 가지 콩나물, 고사리, 양배추, 가지, 오이, 당근, 우무, 우엉, 뽕잎, 숙주, 두릅...
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꽃송이 겨자 냉채 2024.08.05해당카페글 미리보기
모두모두 준비 연겨자 슫가락으로 수북2 고추냉이 숟가락으로 수북 2 스테비아 숟가락으로 수북2 찧은마늘 숟가락으로 2 오디...닭가슴살 가운데 모아 자리 잡아주고 주 메인 자연산 꽃송이를 닭가슴살 위에 얹어주고 겨자 소스는 실바람 같음으로 조심...
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오늘의 편지는.ᐟ 🥠 2024.07.18해당카페글 미리보기
냉면육수를 주셔서 바로 해먹었어 ✌️ 아니 근데 당연하게 집에 겨자가 있을 거라 생각했는데 없었음... 그냥도 한입 먹고 식초...한입 먹고 막 조절해서 먹는 맛이 있는데... 하,,, 그렇다고 고추냉이를 넣을 순 없어서 그냥 먹었어... 분명 엄마가 본인도...
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운동전 삼가야할 음식 6가지 2024.07.09해당카페글 미리보기
복통을 일으킬 수 있기 때문이다. 씨앗류는 운동하기 전보다 운동한 뒤에 섭취하는 것이 바람직하다. 매운 음식 고추나 겨자, 고추냉이 같은 매운 식재료가 들어간 음식은 소화에 걸리는 시간이 길다. 특히 고추에 들어 있는 캡사이신과 겨자나 고추냉이에...