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콩비지돼지고기찌개. 콩비지찌개 만들기 만드는법 2024.07.05해당카페글 미리보기
선택) 만드는 방법 콩비지를 찬물에 30분 정도 불린 후 물기를 제거합니다. 콩비지 불리기 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰어...돼지고기 썰기 김치는 굵게 썰고, 대파는 송송 썰고, 청양고추는 얇게 썰어 준비합니다. chevron_right 청양고추 썰기 냄비에...
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비오는날 부추 오징어 전 맛있게 만들기 2024.07.04해당카페글 미리보기
후추 만드는 방법 오징어는 내장을 제거하고 깨끗하게 씻어 먹기 좋은 크기로 썰어 소금, 후추로 간을 합니다. .10000recipe.com...씻어 5cm 정도 길이로 썰고, 양파와 당근은 채 썰어, 청양고추는 씨앗을 제거하고 얇게 썰어 준비합니다. chevron_right...
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구수하고 칼칼한 고등어탕 고등어시래기탕 만들기 2024.07.04해당카페글 미리보기
2. 만드는 법 고등어는 손질하여 끓는 물에 소금 1큰술을 넣고 5분간 삶습니다. 고등어 삶기 삶은 고등어는 뼈와 살을 분리하고 껍질은 버립니다. 고등어 뼈와 살 분리 무청과 시래기는 데쳐 먹기 좋은 크기로 손질합니다. .10000recipe.com 무청 시래기...
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매콤한 닭발볶음 닭발야채볶음 만들기 만드는법 2024.07.04해당카페글 미리보기
1컵 만드는법 닭발은 깨끗이 씻어 소금물에 30분 정도 불린 후 찬물로 헹궈 물기를 제거합니다. 양파, 대파, 청양고추, 당근, 양배추는 먹기 좋은 크기로 썰어 준비합니다. 마늘과 생강은 잘게 다져 준비합니다. 팬에 참기름을 두르고 닭발을 넣어 겉면이...
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황산화 작용이 뛰어난 가지 효능 부작용까지 가지볶음 만드는 법 2024.07.04해당카페글 미리보기
볶음 만드는 법 가지볶음은 간단한 재료와 조리 과정으로 누구나 쉽게 만들 수 있는 대표적인 가정 요리입니다. 재료 가지 2개 양파 1/2개 청양고추 1개 홍고추 1개 대파 1대 마늘 2쪽 식용유 2큰술 간장 2큰술 설탕 1큰술 후추 약간 참기름 1/2큰술 조리...
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청국장 효능 청국장 국 맛있게 만드는법 2024.07.04해당카페글 미리보기
함유된 효소는 소화 기능을 개선하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한, 유익균이 장 건강을 유지하고 면역력을 높이는 데 기여합니다. 혈관 건강 개선: 청국장에는 혈관 건강을 개선하고 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 불포화 지방산이 풍부하게...
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오이김치 담그는 법, 오이소박이 칼로리 효능 까지~! 2024.07.04해당카페글 미리보기
청양고추를 사용해도 좋습니다. 새우젓, 다진 마늘, 생강 등을 추가하면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다. 오이소박이 칼로리...효능이 있습니다. 소화 촉진: 오이소박이에 함유된 효소는 소화를 촉진하고 위장 건강에 도움을 줍니다. 피부 미용: 오이...
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마늘쫑 효능과 부작용 밑반찬 마늘쫑새우볶음 만드는 법 2024.07.04해당카페글 미리보기
소화 효소를 활성화시켜 소화 촉진에 도움을 줍니다. 피부 건강 개선: 마늘쫑의 항산화 작용은 피부 노화를 방지하고 피부 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 1.2 부작용 위장 장애: 과다 섭취 시 복통, 설사, 메스꺼움 등의 위장 장애를 유발할...
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생활속의 지혜 200 가지 2024.06.11해당카페글 미리보기
때나 생고추가 필요한 요리를 할 때 조금씩 꺼내 쓰면 요긴하다. 83. 떡을 썰 때 칼에 붙지 않게 하려면 떡을 썰 때, 칼에 붙지...떡이 붙지 않고 깨끗하게 썰어진다. 84. 원두커피 찌꺼기 활용법 원두커피 찌꺼기에는 유지방이 많이 남아있기 때문에...
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사람답게 오래 사는 법 2024.06.10해당카페글 미리보기
음식을 만드는 방법은? 100세 이상 노인들은 의외로 생야채를 안 드신다. 풋고추나 그냥 먹을까, 나머지 야채는 꼭 데쳐서 나물 형태로 드신다. 이렇게 먹으니 조리 과정에서 나쁜 물질도 빠져나가고,또 야채 섭취량도 늘일 수 있는 것 같다. “이게 비결...