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9월에 먹으면 좋은 대표적인 해산물 4가지 2024.09.06해당카페글 미리보기
제철 대하에는 ‘키토산’이 풍부하게 함유되어 있어 당분의 흡수를 조절해 인슐린 세포의 정상적인 활동을 돕고, 저혈당과 고혈당을 방지해 당뇨병 예방에 효과가 있다. 그리고 고지혈증과 지방간 등의 질환을 예방하는 데도 도움을 준다. 또한 대하는...
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땀 많이 흘렸더니, 혈전 생길 위험 높다 2024.09.05해당카페글 미리보기
빠르게 상승했는지를 나타내는 수치다. 혈당지수가 55이하면 저혈당지수 식품, 55~69이면 중혈당지수 식품, 70 이상이면 고혈당지수 식품으로 분류한다. 음식을 섭취할 때 혈당지수를 고려하면 식후혈당이 급격하게 오르는 것을 막을 수 있다. ◇ 항산화...
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양배추 전 2024.09.05해당카페글 미리보기
100g당 20kcal로 낮습니다. 혈당지수(GI)도 26으로 낮아 당뇨병 환자가 먹기에 아주 좋은 식재료입니다. 비타민K가 풍부해 고혈당으로 약해진 당뇨병 환자의 뼈를 튼튼하게 만듭니다. 비타민U도 함유돼 있는데 이는 위산, 자극물질로부터 위 점막을 보호...
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간암환자가 알아야 하는 간기능 수치 2024.09.04해당카페글 미리보기
cafe.naver.com/vmaodus/18643 간암환자 혈당관리의 중요성 (인슐린) 대한민국 모임의 시작, 네이버 카페 cafe.naver.com 고혈당과 저혈당을 오가기 때문에 몸의 균형이 무너질 수밖에 없습니다. 양질의 영양소를 공급해야 하는 혈액의 역할을 방해...
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날씨 별로 안 더운데 땀 많이 흘리는 사람 '이 병' 의심 2024.09.04해당카페글 미리보기
무서운 병이다. 당뇨 자체보다도, 당뇨로 인해 유발되는 합병증이 실로 무섭다. 당뇨는 혈당을 조절하는 능력을 떨어트려 고혈당과 저혈당의 위험을 동반하게 된다. 혈당이 낮아질 경우에는 집중력이 떨어지면서, 미세한 떨림과 함께 땀 발생을 조절하는...
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항산화로 노화를 방지하는 효과적인 방법은?” 2024.09.04해당카페글 미리보기
환자들의 건강 증진에도 도움을 줄 수 있다고합니다. 또한, 혈당 조절에 도움을 주는 식이섬유도 풍부하게 함유되어 있으며 고혈당 식품이 과도하게 빨리 소화되는것을 막아 혈당의 급상승을 방지하는 원리가 되기도 합니다. 그리고 가장많은 비타민C를...
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치매는 제3형 당뇨병 2024.09.03해당카페글 미리보기
혈당장애에서 2형 당뇨 발병으로 이어지는 나이가 빠를수록 알츠하이머(치매) 위험이 높아진다는 연구 결과도 발표되었는데, 고혈당에 오래 노출될수록 치매발병위험도가 높아진다고 알려져 있다. 60세 이전에 당뇨 전단계에서 당뇨로 이행되면 치매 위험...
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마음이 청춘이면 몸도 靑春이 된다. 2024.09.02해당카페글 미리보기
젊었을 때보다 20% 정도로 감소한다. 뇌혈관 동맥 경화로 혈관이 좁아지는 탓이다 담배를 피우거나, 고혈압. 고지혈증· 고혈당 등이 있으면 뇌 혈류(血流) 감소가 촉진(觸診)된다. 이 때문에 초고령에서는 혈관성 치매가 원인(原因)을 알 수 없는...
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당뇨 합병증 알아보기 2024.09.02해당카페글 미리보기
이에 당뇨인들을 두려움에 떨게 하는 주요 당뇨합병증에는 어떤 것들이 있는지 살펴봤다. ▲ 당뇨병성 망막병증= 당뇨병 즉 고혈당에 의해 망막의 혈관이 손상된 상태를 당뇨병성 망막병증이라 하며, 당뇨병이 발병하여 20년이 지나면 제1형 당뇨병 환자의...
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사탕 하나 먹었더니 고혈당(24.9.2./2427) 2024.09.02해당카페글 미리보기
사랑하는 박양순씨 자기 뵈러 가기전에 한식뷔페에서 점심식사 하고 혈당을 평상시 보다 누그러 드렸는데 뵙고 집에 오는길에 사탕 하나 먹었더니 혈당이 300을 치더군요. 담부터는 사탕 안먹을거예요.