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녹두 효능 녹두 먹는법 녹두전 칼로리 2024.09.27해당카페글 미리보기
푸른 곡물, 녹두의 영양 녹두는 콩과에 속하는 작물로, 봄철에 푸른 꼬투리를 달고 익는 식재료입니다. 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부하여 '천연 해독제', '피부 미용제' 등으로 불릴 만큼 건강에 좋은 식품입니다. 1.1.1...
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팥 효능 팥 삶는법 팥 칼로리 2024.09.27해당카페글 미리보기
별칭처럼 팥은 다양한 영양소와 건강 을 지닌 놀라운 곡물입니다. 2. 팥의 건강 , 궁금하신가요? 피부 미용: 풍부한 항산화 성분...까지 기대할 수 있습니다. mitem.auction.co.kr 팥으로 만든 팩 혈액 순환 개선: 혈관 건강을 유지하고 혈압 조절에 도움...
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찹쌀 효능 부작용 2024.09.26해당카페글 미리보기
먹는 곡물 중 하나로, 쫀득한 식감과 달콤한 맛으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 찹쌀은 몸에 좋은 다양한 효능을 가지고 있지만, 과도하게 섭취할 경우 부작용이 발생할 수도 있습니다. 찹쌀의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보고, 건강하게 섭취하는...
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10가지 천연 팩 효능과 만드는 방법 2024.09.16해당카페글 미리보기
팩 효능과 만드는 방법 ★ 1. 브로콜리팩 (노화방지/기미,주근깨방지) - 브로콜리를 끓는물에 살짝 데칩니다. 브로콜리에 물을 조금 넣고 믹서로 갈아줍니다. 갈은 브로콜리에 밀가루와 올리브오일을 넣고 잘 섞어 발라줍니다. 2. 당근팩 (피부진정/피부...
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제목 (516) 인생은 끝없는 도전입니다 .2024년 7월 24일 수요일 아침입니다. 2024.07.24해당카페글 미리보기
산 ♣ 효능 : 기미. 주근깨. 여드름. 앞가슴이나 등에 난 좁쌀 같은 종기를 없애 줍니다 유 래 : 서시는 춘추 말기의 월나라의 미인입니다. 가슴앓이를 앓던 서시가 얼굴을 찡그리고 다니는 것을 보고 남자들이 반하자. 마을에 살던 추녀가 이를 보고...
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은행껍질까기 은행껍질 제대로 까는방법 은행먹는법 은행밥짓기 은행보관법 은행 독성 2024.07.06해당카페글 미리보기
은행은 곡물과 잘 어울리며, 죽이나 밥의 맛을 더욱 풍부하게 합니다. 차 만들어 마시기: 은행을 말려 차를 만들어 마실 수...곳에 보관해야 합니다. 냉장 보관: 은행을 냉장 보관하면 더 오래 보관할 수 있습니다. 냉장 보관할 때는 신선팩이나 지퍼백...
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은행과 은행잎의 효능 2024.05.23해당카페글 미리보기
대표적인 효능 8가지 [폐결핵과 천식에 좋아요] 은행은 폐와 관련된 병에 약효가 뛰어나고, 폐 기능을 돕는 것으로 알려져 있다. 호흡 기능을 왕성하게 하고 염증을 없애며 결핵균의 발육을 억제하는 효과가 있어서, 은행잎이나 햇순을 1회분 5~6g 기준...
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율무의 효능과 부작용, 그리고 율무를 활용한 다양한 방법 2024.05.10해당카페글 미리보기
부드러운 식감으로 많은 사람들에게 사랑받는 곡물입니다. 그러나 율무의 효능이나 부작용에 대해서는 잘 알지 못하는 경우가...구체적으로 살펴보고, 율무를 활용한 다양한 방법, 율무팩, 율무차, 율무밥에 대해 상세히 알아보겠습니다. ## 율무의 효능과...
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귀리의 효능과 부작용 2024.04.17해당카페글 미리보기
것의 통곡물인데 오트밀은 귀리의 껍질을 벗기고 건조한 뒤에 볶아서 분쇄한 것입니다. 오트밀은 타임지 선정 세계 10대 슈퍼...콜레스테롤과 혈압에 좋다고 알려져 있습니다. 특히 귀리 효능은 헐리웃의 제시카알바,카메론디아즈,제니퍼로페즈 같은 스타...
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건강 쥬스 : 2024.04.04해당카페글 미리보기
3는 통곡물, 견과류로 섭취 (간식은 견과류로 해결) - 점심은 바나나나 고구마 등 가볍게 , 저녁은 일반식 (최대한 가공식품은 x) > 삼시세끼를 먹지 않는다. > 하루에 2번이상 고기를 먹지 않는다 & 일주일에 5일 이상 동물성식품(고기, 생선, 유제품)을...