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곤약 닭가슴살조림 만드는법 다이어트요리 들고왔어요. 2024.07.07해당카페글 미리보기
취향에 따라 조절할 수 있습니다. 마지막에 참기름을 한 방울 넣으면 향이 더욱 살아납니다. 닭가슴살 곤약 조림을 더욱 맛있게 즐기는 방법 밥과 함께 먹으면 더욱 든든한 한 끼 식사가 됩니다. 샐러드와 함께 먹으면 더욱 건강하게 식사를 즐길 수...
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곤약 효능 곤약쌀 곤약밥 곤약젤리 (다이어트 성분 칼로리) 2024.07.06해당카페글 미리보기
곤약 효능, 칼로리, 다이어트 효과까지! 곤약 쌀, 곤약밥, 곤약 젤리까지 한 번에 알아보기 곤약은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트 식품으로 인기가 높습니다. 또한 혈당 조절, 변비 예방, 콜레스테롤 감소 등 다양한 건강상의 이점이 있는...
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어묵전골 만드는 법 어묵탕 끓이는법 어묵 요리 오뎅탕 2024.07.06해당카페글 미리보기
더 끓입니다. 마지막으로 어묵, 곤약, 삶은 달걀을 넣고 5분간 더 끓입니다. 소금으로 간을 맞추고, 고명 대파, 고추, 쑥갓을...전골은 겨울철 따뜻한 식사로 제격입니다. 이렇게 만든 어묵전골을 뜨끈뜨끈하게 밥과 함께 퍼 먹으면 정말 맛있습니다. 어묵...
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곤약 효능 칼로리 부작용 곤약쌀 소화 2024.07.06해당카페글 미리보기
곤약은 100g당 약 10kcal로 정말 낮은 칼로리 식품이에요. 밥 한 끼 (약 200g)의 칼로리가 250kcal 정도인 것을 고려하면, 곤약은 밥의 1/25 정도 밖에 안 된다는 거죠! 2. 곤약, 그 놀라운 효능은 무엇일까요? 곤약 다양한 요리 다이어트: 낮은 칼로리와...
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곤약 효능 칼로리 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
있는 놀라운 식재료입니다. 오늘은 곤약의 영양, 다양한 효능, 주의해야 할 부작용, 맛있는 레시피까지 곤약에 대한 모든 것을...섬유가 풍부한 식품입니다. 100g당 칼로리는 약 10kcal로 밥 100g(약 200kcal)의 5분의 1 수준입니다. 식이섬유 함량은 100g...
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간장 메추리알장조림 레시피 1kg 양념 밑반찬 종류 곤약조림 2024.07.05해당카페글 미리보기
느낌이었어요. 곤약조림도 간단하게 만들었는데 쫄깃쫄깃하고 짭짤해서 밥도둑 역할을 톡톡히 해줬답니다. 5. 팁 메추리알은...취향에 따라 조절할 수 있습니다. 메추리알 장조림은 밥과 함께 먹으면 더욱 맛있습니다. 6. 마무리 오늘은 1kg의 메추리알로...
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맛있는 간편식 한끼! 진한 육수 닭곰탕 닭개장 국물요리와 곤약밥에 종가집 김치면 OK 2024.07.05해당카페글 미리보기
닭곰탕 닭개장 곤약밥에 종가집 김치, 간편하면서도 든든한 한 끼! 오늘 점심은 간편하면서도 든든하게 해결하기로 했습니다. 냉장고에 남아 있던 닭곰탕과 닭개장, 그리고 곤약밥을 활용해 한 끼를 차려 먹었습니다. 준비물 닭곰탕 1인분 닭개장 1...
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입맛이 없네요 2024.07.02해당카페글 미리보기
말고오.. 곤약국수 단호박죽이랑 단팥죽도 와아 오믈렛 김치볶음밥 간장계란밥 감바스 갈비찜 볶음밥 스팸무스비 오렌지주스 꾸덕한 쿠키 닭꼬치 떡꼬치 타코야끼 고등어구이 뼈해장국 장어덮밥 목살 안심 훈제오리 오코노미야끼 깐풍기 닭도리탕 비비큐...
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