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골드키위 효능 부작용 그린키위와 성분 칼로리 차이 2024.08.25해당카페글 미리보기
첨부] 골드키위와 그린키위의 비교 첨부 (선택 사항) [키워드] 골드키위, 그린키위, , , 비교, 영양 성분, 칼로리, 맛, 건강 [추가 정보] 키위 고르는 법 키위 보관 방법 키위 활용 레시피 [문의 사항] 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요...
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폭염 속 탈수를 막아라! 여름 보약 ′키위′ 2024.08.15해당카페글 미리보기
키위로 신맛이 강하며 껍질에 털이 많은 것이 특징입니다. ② 골드키위 표면에 털이 적고 황금빛을 띄며 신맛과 단맛의 균형이...신맛이 덜하며 과육이 붉은색을 띱니다. <좋은 키위 고르는법> 진한 갈색을 띠고 계란형으로 둥글게 생긴 것이 신선한 것...
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명절에 빠질 수 없는 과일, 제대로 고르고 즐기기- 꼭지 부분 색·모양 살펴 선택…남은 과일은 청, 차로 활용 - 2023.01.17해당카페글 미리보기
것, 골드키위의 경우 붉은 멍 자국이 있는 것은 피한다. 한편, 명절에 먹고 남은 과일은 청을 만들어 차로 즐기면 좋다. 항산화물질이 풍부한 사과와 기침, 기관지염 등 호흡기 질환 예방에 좋은 배, 눈 건강에 좋은 감을 얇게 자른 뒤 과일과 설탕을 비슷...
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키위의 효능 2022.12.29해당카페글 미리보기
8.1) 골드키위에는 사과의 6배나 되는 비타민 E, 과일 중 가장 풍부한 엽산 그리고 칼륨, 칼슘, 인 등 무기질이 다량 함유되어 있다. 특히 키위의 비타민C 함량은 100g 당 161㎎으로 오렌지의 3배, 사과의 35배에 달했다. 하나만 먹어도 권장섭취량 이상을...
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골드 키위 효능, 후숙, 변비, 보관법까지 2022.11.21해당카페글 미리보기
류마티스성 관절염 환자는 주의해야 합니다. [ 키위를 고르는 법과 활용법 ] 단백질 분해가 뛰어나기 때문에 닭, 돼지고기...말랑하면서 표면에 상처가 없이 매끄러운 것이 좋습니다. 골드 키위는 생으로 드셔도 되고 샐러드, 주스 등 여러 요리에 활용...
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[에고머니의 신토불이]-키위편 2022.05.26해당카페글 미리보기
빛의 골드키위를 더욱 좋아합니다. 오늘은 비타민 및 섬유질이 풍부하게 들어가있는 건강에 좋은 키위를 소개드리려고 합니다. "소화작용" 키위에는 섬유질이 많이 들어 있어서 더욱 긍정적인 작용을 합니다. 그리고 단백질의 분해를 돕는 액티니딘이 들어...
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20191203 비상대본 김가희 2019.12.03해당카페글 미리보기
매일 골드 키위를 먹게 했더니 매일 바나나를 먹게 한 유아보다 감기나, 독감 같은 접촉성 질병에 걸릴 위험이 거의 절반으로 줄어 든 것으로 나타났다고 합니다. ♣네 번째로는 육류 섭취 시 소화에 도움이 된다고 합니다. 키위에는 악티니딘 이라는 성분...
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식물성 식품이 우리몸에서 하는 일 2019.07.26해당카페글 미리보기
만드는 법 무와 무청을 과즙기에 넣고 즙을 내고 레몬은 껍질을 벗겨 전체의 재료를 넣어 즙을 낸다. 잘 안되며 항상 무기력하고 만사에 의욕이 없다. 또 아랫배가 많이 나온다. 10. 빨·주·노·초·파·남·보를 드세요색깔 선명한 여름 과일에 노화방지...
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사과를 맛있게 먹는 법 2019.02.05해당카페글 미리보기
사과를 고르는 것이 맛있는 사과를 고르는데 가장 먼저 착안해야 할 사항으로 과실의 숙도는 착색 및 향기로써 어느 정도 판단이 가능하다. 착색은 과피 표면보다는 꼭지 반대부위인 체와부위의 착색이 중요한데 체와부위가 담홍록색으로 녹색끼가 빠진 것...
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과일이 몸에 좋은 이유를 찿아보려고 합니다. 2018.12.05해당카페글 미리보기
㎎, 골드키위 1백55㎎이었다. 보라색 과일=대표적인 보라색 과일에는 포도와 블루베리가 있다. 포도는 이미 적포도주의 심장병...감소시키는 항암 작용도 한다. 어떻게 먹을까=선명한 색깔을 고르는 것이 첫번째 선별 방법. 색깔이 진할수록 파이토케미컬...