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보약보다 좋은 아침공복 최고의 음식6가지! 2024.07.14해당카페글 미리보기
기능을 저하시키며 성인병 위험을 높이는 잘못된 식습관이라는 것 기억하세요. 바쁜 아침에는 제대로 끼니를 챙기기보다는 빵 우유 커피 시리얼 등으로 간단히 드시는 분들이 많은데요, 이러한 음식은 아침 공복에 혈압, 당뇨 등 각종 혈관 질환에 노출...
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강력한 식재료 콩의 놀라운 효능 콩잎 인절미 만들기 2024.07.14해당카페글 미리보기
개선 콩잎에 들어있는 이소플라본 성분은 콜레스테롤 수치를 저하시키고, 혈전 생성을 억제합니다. 또한, 사포닌 성분은 혈액...함유되어 있는 이소플라본 성분은 칼슘의 흡수를 도와 골밀도를 높이며 성장기 아이들의 발육성장과 노인들의 골다공증 관절...
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3 걷기)평생 써먹는 하체 운동! 매일 이렇게 '한 번만' 하세요 2024.07.14해당카페글 미리보기
운동은 노화 과정을 늦출 수 있습니다. 또한, 하체 운동은 골밀도를 증가시켜 골다공증의 위험을 줄여줍니다. 하체 운동은 신체...하체는 부상 위험을 증가시키고, 운동 성능을 저하시킬 수 있습니다. 따라서 상체뿐만 아니라 하체 운동도 균형 있게 포함...
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모과 효능 부작용 모과 먹는 방법 2024.07.13해당카페글 미리보기
성분이 풍부하여 골밀도 향상에 도움을 줍니다. 여성 건강: 모과는 생리 불순, 월경통 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 모과의...알레르기 반응: 모과에 알레르기가 있는 경우 발진, 가려움증, 호흡곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 혈압 저하...
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보리수 열매 효능 부작용 제철 보리수나무 효능 먹는 법 2024.07.13해당카페글 미리보기
눈 건강 보호: 안토시아닌 색소는 눈의 망막을 보호하고 시력 저하를 예방하는 데 도움을 줍니다. 혈관 건강 개선: 칼륨은 혈압...변비 예방과 소화 기능 개선에 도움을 줍니다. 골밀도 증가: 칼슘과 마그네슘은 뼈 건강을 유지하고 골밀도 증가에 도움을...
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로얄젤리 효능 부작용 로얄젤리 2024.07.13해당카페글 미리보기
또한, 골밀도 감소를 예방하고 골다공증 발병 위험을 낮추는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 기타 효능: 로얄젤리는 콜레스테롤 수치를 낮추고, 심혈관 건강을 개선하며, 인지 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 2. 로얄...
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바위취 효능 부작용 (민간요법) 바위취 먹는 법 바위취 나물 2024.07.12해당카페글 미리보기
풍부하여 골밀도 증가에 도움이 됩니다. 안구 건강 개선: 바위취에는 비타민 A가 풍부하여 안구 건강 개선에 도움이 됩니다. 암 예방: 바위취에는 항암 성분이 풍부하여 암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 참고: 바위취의 효능은 아직 연구 단계이며, 더...
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싸리나무 효능 부작용 싸리나무 먹는 법 2024.07.12해당카페글 미리보기
경우 폐경 후 골밀도 감소를 예방하는 데 효과적일 수 있습니다. perfume700..com 싸리나무 골다공증 예방 2. 싸리나무의 부작용...수 있습니다. 피부 알레르기: 일부 사람들은 싸리나무에 피부 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 혈압 저하: 싸리나무...
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에스오메프라졸(Esomeprazole magnesium) vs 라푸티딘(Lafutidine) 2024.07.12해당카페글 미리보기
약물 모두 비타민B12, 철분의 흡수 장애을 일으킵니다. - Esomeprazole을 고용량 장기사용 시 소장에서 칼슘 흡수율이 저하되어 골밀도 감소와 골절 위험성이 증가되므로 적합한 치료 용량으로 최단 기간 동안 투여해야 합니다. - Esomeprazole을 장기간...
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안젤릭정 vs 페모스톤정 내분비계 약물 2024.07.12해당카페글 미리보기
폐경은 난소의 기능 상실로 인한 내인성 에스트로겐 분비가 저하되면서 안면홍조, 정서적 변화, 혈관 운동성 증상 등의 조기...폐경호르몬요법을 고려할 수 있습니다. 또한 폐경 이후 여성의 골밀도 감소와 골절에 대하여 첫 번째 치료로 폐경호르몬요법...