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관절생리학 - 하지 2024.09.10해당카페글 미리보기
으로의 경사와 지지 쪽(환측)으로의 체간 상부의 기울기 22. 고관절 내전근 adductor muscles of the hip o 장내전근 adductor...지지에 중요, 예)스키나 승마와 같은 스포츠에 대한 자세나 운동에 중요한 역할을 하고 있음 o adductor muscle 이면서 앞에...
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세상에 내가 수백만원 주고 PT 받으면서 맨날맨날 트레이너한테 궁금증머신으로 배운 정보 여기 다 있다.twt 2024.09.03해당카페글 미리보기
스쿼트만큼은 검증된 트레이너에게 배울 것을 권장한다. 대부분의 현대인은 바른 체형을 가지기 어렵다. 전방경사, 후방경사, 골반의 뒤틀림으로 인한 다리길이 차이, 안짱다리, 밭장다리, 햄스트링의 길이 등 신체 구조에 따른 운동 방식을 고려해야한다...
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장요근 요통의 원인 스트레칭이 중요하다 2024.08.24해당카페글 미리보기
골반 전방 경사: 장요근이 짧아지면 골반이 앞으로 기울어지면서 허리에 부담이 증가합니다. 요추 전만 증가: 허리의 자연스러운 곡선이 과도하게 커지면서 디스크에 무리가 가고 통증이 발생할 수 있습니다. 신경 압박: 짧아진 장요근이 주변 신경을 압박...
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개의 아치형 탑라인(보르조이) 2024.08.22해당카페글 미리보기
짧은 골반뼈에서 높게 설정되도록 합니다. 이중 서스펜션 갤럽의 수축 단계. 엄청난 유연성은 뒷발이 어깨 지점을 거의 통과할 수 있도록 합니다. 더블 서스펜션 갤럽의 확장된 단계. 곡선 척추의 반전되어 mamimum 후방 구동이 가능합니다. 무엇...
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날씬인데 배나온애들아 체형교정 운동해봐 2024.08.21해당카페글 미리보기
필테 센터이런데서 체형봐주는거 있음 가봐 체형문제나 골반 전방경사 이런 문제 일수있음 ㅠ 골반만 제자리 돌려놔도 배 툭튀어나온거 들어감 (+유지하려면 운동, 근육만들어야함 ㅠ)
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독일 세퍼드의 품종 표준 해석(펌) 2024.08.10해당카페글 미리보기
올바른 경사의 골반은 효율적인 전달을 위해 매우 중요합니다. 허벅지 위쪽 및 아래쪽: 저먼 셰퍼드의 아래쪽 허벅지는 위쪽...중 하나이며 대퇴골, 경골 및 비골이 슬개골과 결합되어 전진 운동에 사용되는 강력한 지렛대를 형성하는 곳입니다. 이 중요한...
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개의 해부학(심화) 2024.08.05해당카페글 미리보기
모든 운동 평면에서 선택적으로 움직임을 생성할 수 있는 능력을 가지고 있습니다. 개는 등쪽 평면과 횡 평면에서 움직임에 훨씬 더 많은 제한을 가지고 있습니다. 뼈개의 골격과 팔다리의 뼈는 그림 5-2, 5-3 및 5-4에 설명되어 있습니다. 팔다리 뼈의 뼈...
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골반틀어짐 교정 및 원인, 확인 (골반 전방경사 후방경사) 2024.07.17해당카페글 미리보기
곧게 펴고, 다리를 꼬지 않도록 합니다. 규칙적인 운동: 근력 운동과 스트레칭을 규칙적으로 합니다. 균형 잡힌 식단: 건강한...스트레스를 관리합니다. 골반 전방경사는 골반이 앞으로 기울어진 상태입니다. 골반 전방경사는 허리 통증, 요통, 배꼽 통증...
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골반틀어짐 교정 (골반전방경사, 후방경사, ) 2024.07.17해당카페글 미리보기
골반 전방 경사, 뒤로 기울어진 것을 골반 후방 경사라고 합니다. 골반틀어짐의 허리 통증 골반 통증 다리 통증 무릎 통증 발목 통증 자세 불량 O 다리 X 다리 척추 측만증 피로 소화 장애 생리 불순 요실금 골반틀어짐의 원인 불량한 자세: 장시간 앉아...
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MFR 이야기 22 - TMJ 압박-하악골의 압박제거 2024.07.11해당카페글 미리보기
간원판을 전방으로 끌어당기며 턱의 개방시 후방운동을 제한한다. 하두는 튀어나와 있둁며 하악골을 누르고 있고 반대편까지 하악골의 외측 기울어짐을 증진시킨다. 해부학적으로 그리고 기능적으로 위부 익상근은 두개천골 기전에 주요한 영향을 및니다...