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남자를 위한 식생활 2024.09.14해당카페글 미리보기
부추무침을 해 먹어보자. ♡ 전복 전복은 맛은 물론 영양이 뛰어나서 누구에게나 좋은 음식이지만, 특히 남성의 정력 강화에 좋다. 전복은 값은 비싸지만 이미 오래전부터 최고의 정력식품으로 대접받아왔다. 정자 생성과 발기에 중요한 역할을 하는...
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2024년 9월 16일 ~ 2024년 9월 22일 2024.09.12해당카페글 미리보기
볶음/햄구이 김/김치/진미양파무침 쌀밥/돼지고기감자찌개 스크램블에그/물만두 베이컨버섯볶음/김치 흑미밥/콩나물국 골뱅이오이무침 돼지불고기 김말이튀김 우유/아몬드후레이크 과자 일 9/22 콩밥/소고기무국 스크램블에그 감자볶음 치즈/볶음김치 냉면...
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2024년 9월 9일 ~ 2024년 9월 15일 2024.09.12해당카페글 미리보기
볶음/햄구이 김/김치/진미양파무침 쌀밥/돼지고기감자찌개 스크램블에그/물만두 베이컨버섯볶음/김치 흑미밥/콩나물국 골뱅이오이무침 돼지불고기 김말이튀김 우유/과자 일 9/15 콩밥/콩나물국 스크램블에그 감자볶음 치즈/깍두기 자장덮밥 팽이버섯계란국...
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2024년 9월 2일 ~ 2024년 9월 9일 2024.09.12해당카페글 미리보기
치즈/깍두기 햄구이 쌀밥/오징어무국 계란조림/오리훈제 골뱅이야채무침 국수사리 육회비빔밥 포도 목 9/5 콩밥/오뎅국 감자조림...미역국 김말이튀김/떡볶이 깍두기/스크램블에그 찰현미밥/오이냉국 매운등갈비찜 표고버섯볶음 청경채겉절이 오뜨/우유 금...
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2024년 8월 26일 ~ 2024년 8월 31일 2024.09.12해당카페글 미리보기
들깨미역국 비엔나야채복음 스크램블에그 김/김치 쌀밥/오징어무국 계란말이/오리훈제 오이무침/두부조림 찰현미밥/콩나물국 골뱅이오이무침 잡채/제육볶음 복숭아 수 8/28 콩밥/북어두부국 계란후라이 치즈/깍두기 콩나물무침 쌀밥/콩나물국 가지튀김...
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살! 빼기는 너무 어!려!워!.twt 2024.09.10해당카페글 미리보기
녹치케 골뱅이소면무침 김치만두 군만두 물만두 찐빵 멸치볶음 쫄면 순대 곱창 대창 막창 LA갈비 콩나물무침 모찌롤 냉치킨 선지해장국 깐쇼새우 유산슬 고구마빵 돼지국밥 횡성한우 파김치 새우죽 고추장찌개 통감자 엽떡 회냉면 낙지젓 육포 고구마밥...
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사과 골뱅이무침 2024.09.07해당카페글 미리보기
1스푼, 참기름 1스푼, 통깨 약간 1. 대파, 당근, 오이, 양파, 사과, 양배추, 홍고추를 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. ->골뱅이무침에 사과를 넣으면 아삭하고 상콤한 맛이 더해져 맛있어요! ->골뱅이무침에 진미채와 황태포 같은 건어물을 넣어주면 맛의...
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9월 식단표 공지 2024.09.06해당카페글 미리보기
잡채/골뱅이무침 배추겉절이/송편 배추김치 잡곡밥 건새우시금치국 오징어꽈리조림 두부조림 톳무침 배추김치 쌀밥 돈육김치찌개 돈가스튀김 단호박샐러드 취나물무침 배추김치 쌀밥 꽃게된장국 야채계란찜 진미채볶음 돈육가지볶음 배추김치 잡곡밥 부대...
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[ 1000여가지 다이어트 요리레시피] 2024.09.01해당카페글 미리보기
피클 오이고츠피클 어리굴젓 어리굴젓2 양파피클 양파피클 2 양파초절임 양배추장아찌 스틱피클 사과장아찌 흑미수제비 훈제연어무쌈 회칡냉면 회무침비빔국수 화채국수 호부추당면볶음과 꽃빵 호박칼국수 허브딸리아뗄레 햄메밀 쟁반국수 해초류말이소면...
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골뱅이소면 집밥백선생 골뱅이무침양념장 안주요리 2024.08.26해당카페글 미리보기
집밥 백선생표 골뱅이소면 양념장 레시피 집밥 백선생님의 골뱅이무침 양념장은 간단하면서도 깊은 맛을 내는 것이 특징입니다...1:1:1:1:1 비율로 섞어주면 끝! 골뱅이소면 만들기 준비: 골뱅이, 소면, 양파, 오이, 당근 등 좋아하는 채소를 준비합니다...