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피부 - 표피 2024.09.17해당카페글 미리보기
라켓, 골프 클럽, 스티어링 휠)이나 피부에서 느낄 수 없는 것 (약혼 반지, 좋아하는 베개)과 분리하는 경우에도 동일하게 적용됩니다. 국소적 분리 갈등을 참조하세요 . 참고: 집에서의 분리는 생물학적 용어로 분리 갈등이 아닙니다. 피부와 관련이 없고...
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한약재의 효능 2024.09.16해당카페글 미리보기
것으로 근육의 피로를 풀어 주고 설사를 멎게 하며 답답함을 내려가게 하고 갈증을 풀어 준다. 따라서 음주 후나 피로가 근육통으로 이어질 때 사용하면 좋다. 건강 乾薑 생강을 건조한 것으로 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환이 잘되게 하며, 곽란으로...
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백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘 /김은숙.장진기 2024.09.16해당카페글 미리보기
시키는 통증이 있다. 그래서 기운 없을때 매콤한 음식을 먹으면 적당한 긴장감이 살아나고 의지가 불타오른다. 폐와 대장이 뿌리이고 피부와 코 , 손목, 항문이 관련이 있어 부족하면 이쪽에 문제가 생긴다. 매운맛이 부족하면 긴장감이 떨어지고 삶의...
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어류도감 - 쏨뱅이目 - 양볼락科 - 쑤기미 2024.09.16해당카페글 미리보기
joubini는 가슴지느러미 제3~4연조 사이막이 심하게 패여 있고, 머리와 몸 경계 지점이 약간 만입되며, 특히 등지느러미 기부의 앞쪽은 만입되지 않는 점으로 구별한다. ► 참 고 : 등지느러미 가시에 찔리면 심히 아프고 진통이 간헐적으로 오며 1...
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하루 3분 '손가락' 주물러주면 벌어지는 놀라운 변화 2024.09.15해당카페글 미리보기
간단한 통증은 어느정도 완화 시킬수 있고 또한 답답함과 불편함까지 해소되는 효과를 얻을 수 있다고 하네요 손을 자주 주물러 주시고 하루 20번 정도 박수 치기 아시죠? 손자극으로 인해 뇌가 건강해 지고 치매예방에도 좋은 효과가 있답니다. 여러분의...
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척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 척추측만증, 좌골신경통, 골반) 1:1 맞춤 운동 전문 2024.09.15해당카페글 미리보기
팔꿈치(골프를 친 후 통증이 발생하였다고 함), 손목 통증으로 인하여 무전동에 있는 휘트니스, 필라테스(Pilates) 및 요가(Yoga) 등 좋다고 하는 운동들은 다 해 보아도 상태가 호전이 되질 않아 병원에서 도수치료, 체외충격파, 물리치료... 통영에 있는...
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근력 약해지고 설사하는 것도, 모두 ‘이것’ 탓? 2024.09.14해당카페글 미리보기
때문에 근육 섬유가 분해되기 시작해 근력이 뚝 떨어질 수 있다. 이 증상은 보통 몸통, 어깨, 엉덩이에서 천천히 발생한다. 심하면 걷기, 목욕, 삼키기 등 간단한 일도 하기 힘들다. 염증은 설사를 일으킨다. 염증성 장질환(IBD)에는 궤양성대장염, 크론병...
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아프지 않고 100세까지 사는 법 2024.09.13해당카페글 미리보기
허리·가슴·등을 활짝 펴고 몸과 바닥이 수직을 이루는 등 바른 자세로 꾸준히 걸으면 건강을 지킬 수 있다네요? 걷기 운동의...야외에서 걸으면 행복감을 느끼게 하는 ‘세로토닌’과 통증을 완화하는 ‘엔도르핀’이 분비돼 마음이 안정되고 우울감이...
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사우나는 우리에게 좋을까 나쁠까? 사우나가 가진 이점과 위험들 2024.09.12해당카페글 미리보기
커져 근육이 파괴되는 현상이 줄어든다. 염증 감소 ©Shutterstock 염증을 줄이는 데는 규칙적인 사우나가 탁월하다. 열과 에너지...자극한다. 이는 결국 염증과 부기를 줄여 만성 통증을 완화시킨다. 심장 건강 개선 ©Shutterstock 사우나를 정기적으로...
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모두가 알아야 할 16가지 놀라운 암 증상 2024.09.11해당카페글 미리보기
가서 완화를 찾는 비특이적 증상이라고 마이애미 대학 보건 시스템의 실베스터 종합 암 센터의 종양학 수석 의사인 크레이그...악성 종양에 대한 가능한 진단을 받아야 한다"고 모스코비츠 박사는 말했다. ** 귀 통증 한쪽 귀가 계속 아프지만 감염의 징후...