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척추 수술/시술 판정 및 재발 전문(목 디스크, 허리 디스크, 척추 협착증, 척추 측만증, 좌골신경통) 운동처방 방문재활운동지도 전문 2024.10.20해당카페글 미리보기
팔꿈치(골프를 친 후 통증이 발생하였다고 함), 손목 통증으로 인하여 무전동에 있는 휘트니스, 필라테스(Pilates) 및 요가(Yoga) 등 좋다고 하는 운동들은 다 해 보아도 상태가 호전이 되질 않아 병원에서 도수치료, 체외충격파, 물리치료... 통영에 있는...
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10월19일 오늘의 역사 2024.10.19해당카페글 미리보기
선정 ‘골프 여제’ 애니카 소렌스탐(스웨덴)이 올해의 여자스포츠 선수로 뽑혔다. 여성스포츠재단(WSF)은 19일(한국시각) 미국 뉴욕의 워도프 아스토리아호텔에서 여성 스포츠 기금 행사를 진행하면서 올해의 여자스포츠 선수 개인 부문에 소렌스탐, 팀...
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(10/17)체육_골프⛳️ 2024.10.18해당카페글 미리보기
외쳐도 반응이 없습니다^^;; 스트레칭을 하고 선생님께 골프 자세를 배우고 혼자 쳐보고 좀 더 먼 거리에서 선생님과 함께 쳐...자세를 배워보구요.. 혼자서도 쳐보았어요^^ 자세 배우기.. 혼자 치기^^ 좀 더 먼거리 에서는 선생님과 함께 쳐보았답니다...
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향수 여성 향수 향수 쇼핑몰 여성 향수 베스트5 명품 향수 정지용 향수 향수 악보 향수 중고향수 2024.10.18해당카페글 미리보기
앵글 골프웨어 남성대량 매입 삽니다 남성 명품 의류 브랜드 순위 명품 의류 브랜드 종류 명품옷 브랜드 순위 명품백 순위 명품시계 브랜드 순위 옷 브랜드 종류 남성 지갑 명품 순위 여성속옷 브랜드 순위 명품 운동화 브랜드 구찌 루이비통 샤넬 롤렉스...
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[2024.10.16.수]..출석부..제51강..광동요리 맛은 달아요, 매워요? 广东菜味道甜还是辣? 2024.10.16해당카페글 미리보기
하거나 골프 치러 가는 거 어때? ----------------------------------------------------------------- 學而時習 xuéér shíxí (학이시습) 學 배울 학... 而 말 이을 이... 時 때 시... 習 익힐 습 배우고 때로 익힌다는 뜻으로 배운 것을 복습하고...
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간만에 수영장 갔는데 다들 몸에 군살이 없네요 ㅠ 2024.10.10해당카페글 미리보기
이동 있을 수 있음 >> 오늘 유난히 몸 좋은 사람들 많네요. 저보다 뚱뚱한 사람이 없어요. ㅠㅠ 너무 부럽다ㅠㅠㅠ 골프 배우기 시작했는데 끝나고 수영 좀 하고 집에 가야겠어요. 수영장이 골프장 바로 옆이라.. 그리고 한 가지 더 충격적인 사실은...
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노년의 정신적 젊은과 육체적젊음 2024.10.08해당카페글 미리보기
준다. 골프 비거리 역시 마찬가지다. 나이가 들어감에 따라 근력이 약해지고 유연성이 감소하면서 비거리가 줄어들기 마련이다. 하지만 매일 30분씩 스트레칭 과 근력 운동을 병행하고, 스윙 자세를 교정한다면 이전보다 더 나은 스윙을 구사할 수 있게...
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여러분의 하•시•상은 얼마나 채워졌는지요. 2024.10.07해당카페글 미리보기
지인, 동창 등 내 주변 사람들이 참여하는 주요 활동들을 정리해 보았다. 하루 시간보내기 활동은 크게 모임참여, 취미활동, 배우기 그리고 기타 등 4가지로 구분할 수 있다. 첫째는 동창, 종교, 직장 등의 동호인 모임으로 등산, 바둑, 당구, 골프, 걷기...
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고엔카 명상센터에서의 수행(2) 2024.10.07해당카페글 미리보기
정도로’ 얄미워 보이는 표정에 다시 한 번 놀랐다. 나름 자세가 좋다고 여겼는데 찍어 놓고 보니 그것도 아니었다. 골프를 처음 배우기 시작하는 이들 중에는 주변 사람들에게 자신이 골프 치는 장면을 좀 찍어달라는 사람들이 있다. 자기 자세를 볼 수만...
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장기휴학했는데 뭘 해야 잘 살았다 소리 들을까 2024.10.05해당카페글 미리보기
해제 필수 하고 있는 건 1. 영어회화공부 2. 다이어트 3. 골프 4. 주민센터에서 하는 원데이 클래스 가끔씩 5. 여행(일주일에 한...1박) 6. 컴활 7. 취미생활-미니어쳐 만들기, 기타배우기 8. 알바-주1회하는 강쥐유치원알바, 과외 1개 또 뭐하면 좋을까...