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골프 Swing의 개론(1) 2024.06.22해당카페글 미리보기
적절한 회전 속도를 찾아라." 골프의 swing은 골프채를 휘둘러서 골프공을 자신이 보내고자 하는 방향과 거리에 보내는 것을 목표로 합니다. 내 목표한 방향과 거리로 보내기 위해서는 일정한 방법(규칙, 습관, 감각능력 등등 전부 포함)들이 있어야하는데...
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고관절 통증 - 바른몸애 정관점 2024.05.23해당카페글 미리보기
다리를 할 때 늘어나는 근육인데 단단하게 굳게 되면 양반다리가 어렵거나 통증으로 힘들어집니다. 또한 골프에서 마지막 피니쉬 동작에서 상체의 회전을 견제하는 역할을 하게 되는데 남자분들은 주로 오른쪽에 문제가 오며, 여성분들은 주로 왼쪽으로...
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회전근개건염 상암동 35세 남자만 보세요(+손목건초염) 2024.05.14해당카페글 미리보기
취미로는 골프를 하다 보니 어깨와 손목에 무리가 가면서 회전근개건염과 손목건초염이 발생한거 같다고 말씀드렸습니다. “환자분 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 원인도 찾았고 주의사항 잘 지키시고 치료만 꾸준히 받으시면 재발없이 회복이 가능하실...
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중요할 때 구사할 수 있는 강력한 드라이버샷방법 2024.04.01해당카페글 미리보기
#골프일반 [중요할 때 구사할 수 있는 강력한 드라이버샷방법] 몸을 강력하게 감아올리면 티샷의 중압감을 제거할 수 있다. ● 백스윙의 기초 나는 메이저 우승을 포함해 5승을 거뒀다. 나는 선두를 유지하거나 우승을 노려볼 수 있는 자리로 올라서야 할...
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(탁구에세이) 61. (독학편)탁구초보, 드라이브를 배웠는데 언제 게임에 쓸 수 있나요?(ft.랠리의 의미)-1 2024.03.09해당카페글 미리보기
않다. 회전이 얼마일 때부터 드라이브라는 기준이 없기 때문에 드라이브가 맞다 아니라고 다툴 필요도 없다. 정답은 없다. 탁구를 배우게 되면 포핸드 롱(포핸드)을 먼저 배우고 어느 정도 랠리가 되면 쇼트(백핸드)도 배운다. 그다음 보스-커트를 주로...
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타이거의 몸통스윙~ 벤호건 몸통스윙...그리고 요즘 연꽃은?^^ 2024.02.20해당카페글 미리보기
해요." :상체를 계속 회전시켜서 손의 사용을 막기 위함입니다." 타이거의 바디턴스윙, 스윙 레프트를 잘 설명하고 있네요^^ ------------------------------ 타이거는 이러한 큰 매카니즘 안에서 임팩 순간 손목 스위블(손목뒤집기)로 파워를 더 합니다...
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운동 역학 문제입니다. 2024.02.08해당카페글 미리보기
강하게 하려다 보니 왼쪽 무릎(슬관절)이 아픈 것 같아요. 교사: 00이가 오른손잡이잖아 강한 스윙에서 상체와 골프채가 반시계 방향으로 회전할 때 하체는 크기가 같고 방향이 반대인 시계방향으로 반작용 토크가 발생하게 돼. 이때 하체로 강한 지지를...
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40m 이상 쇼트 게임 감각 기르기 2023.12.16해당카페글 미리보기
#골프레슨 ⭕️40m 이상 쇼트 게임 감각 기르기 40m에서 120m 거리는 좋은 스코어를 내는 데 중요한 구간이다. 샷 컨디션이 좋은 날, 버디를 기록할 확률을 높일 수 있고, 샷이 잘 안 맞더라도 파로 스코어를 지키며 그나마 괜찮은 성적을 기록할 수도 있다...
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척추의 정렬을 바르게 맞추고 기능을 되찾을 수 있는 3가지 운동 2023.12.16해당카페글 미리보기
#골프레슨 척추의 정렬을 바르게 맞추고 기능을 되찾을 수 있는 3가지 운동 그린에서 목표를 향해 똑바로 섰다고 생각했는데 본 대로 공을 보낼 수 없고 거리 조절에도 실패하는 경우가 대부분인가? 잘못된 스윙 궤도가 원인일 수도 있지만, 척추의 정렬이...
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쇼트게임을 정복하고 스코어를 방어하라 2023.12.16해당카페글 미리보기
#골프레슨 쇼트게임을 정복하고 스코어를 방어하라 ●볼 위치는 가슴 중앙 아래 짧은 거리에서 칩샷은 스윙의 최저점이 가슴 앞쪽에 위치해야 좋다. 볼을 지나치게 오른발쪽에 놓거나 양발을 붙여 야 한다는 고정관념을 버리자. 볼을 살짝 내려친다는 기분...