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2023년 신춘문예 시 당선작 모음 2024.03.31해당카페글 미리보기
서로에게 통증이 그지없다 뒤쪽 숲을 보라 나뭇잎들이 가지에 붙어 벌어졌다 오므라들었다 한다 나무 주위를 맴돌며 탈출이 어려운 바람의 원숭이들을 보라 가장 가까운 붉은색을 볼 수 없는 원숭이의 눈을 보라 저 영특한 종족은 의혹의 못에 박힌 매혹...
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더욱 건강하게 손발마사지 2023.04.30해당카페글 미리보기
골프공을 끼운 다음 3분간 꾹 누르듯이 굴린다. 2. #눈의피로 왼손 중지와 약지 사이에 오른쪽 엄지를 대고 힘을 줬다 뺐다를...한다. 3. #이명 귀에서 소리 나는 쪽의 손을 펴고 약지와 새끼손가락 사이에 반대쪽 손의 엄지를 댄다. 1분간 힘을 줬다 뺐다...
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2023 신춘문예 시 당선작 모음 (신문사별) 2023.01.08해당카페글 미리보기
면도기와 골프공, 설렁탕을 담는다. 여섯 살 때 내가 잃어버린 휴게소를 클릭한다. 얼굴의 푸른색은 휴대폰에 옮겨둔다. 산소에 간다. 캔커피와 꽃을 산다. 살수록 비굴해진다. 더 비굴해지기로 한다. 그렇게 주문을 건다. 주문 은 많은 걸 해결해준다. 써...
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골프 단계별 부상 및 대책 2022.11.06해당카페글 미리보기
앨보 골프앨보는 중급자,오랜 경력자도 자주 발생한다. 원인은 뒷땅과,타핑, 손가락에 힘을 많이 주어서이다. 새끼손가락 쪽에 힘을 많이 주면 팔꿈치 아랫쪽 앨보에 통증이 발생하고 검지손가락 쪽에 힘을 많이 주면 중간쯤에 통증이 많이 발생한다. 원인...
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피로풀고 가벼운질병고치는 손,발, 마사지 2020.09.25해당카페글 미리보기
골프공을 끼운다음 3분간 꾹 누르듯이 굴린다. ▼눈의 피로 왼손 중지와 약지사이에 오른쪽 엄지를대고 힘을 줬다 뺐다를 반복...한다. ▼이 명 귀에서 소리나는쪽의 손을펴고 약지와 새끼손가락사이에 반대쪽 손의 엄지를 댄다. 1분간 힘을 줬다 뺐다를...
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골프 초보, 골린이입니다. 왼손 손등이 쑤시네요.. 2020.06.23해당카페글 미리보기
같은데, 첫날, 둘째날은 허리가 아팠고, 좀 나아지니 왼손 새끼손가락 관절이 아파서 굽히기가 힘들었고, 그게 좀 나아지니 왼손...오른손도 약간 통증이 있는데, 주먹을 꽉 쥐어도 괜찮은데 왼손은 주먹을 살짝만 쥐어도 손등에 통증이 느껴집니다. 당장...
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[꽃다운 즐거운 人生] 2020.03.31해당카페글 미리보기
04. 골프 후에 탕 안에서 두 손을 빼보면 곧바로 섭씨 2도 정도 덜 뜨겁게 느껴집니다. 05. 손을 보면 그 사람의 건강과 인품 그리고 행운이 보입니다. 06. 손이 큰 사람은 몸도 크고 손이 작은 사람은 몸도 작고 07. 손이 통통하면 몸도 통통하고 손이...
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마스터 조유리 3월심사레포트 소도구 2020.03.29해당카페글 미리보기
주말에 골프필드를 나갑니다 질병 허리,다리전체가 많이 약합니다 골반이 틀어져있고 발이 항상 부어있습니다 주제 소도구를...비복근 스트레칭 기대성과 틀어져있는 골반으로인해 허리통증 완화 코어운동으로 복부비만에서 정상으로 돌아왔으며 하체운동...
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2020. 2. 15. 토요일 피해일지 2020.02.17해당카페글 미리보기
마치 골프채로 공을 칠 때의 스윙 자세가 연상되는 것처럼 손 거울을 들고 있던 팔이 클렌징 크림을 치고 나의 콧뼈를 향해 오면서 내리치는 꼴이란 게 ~ 별의별 고문을 당하다보니 처음엔 울고불고 했는데 이제는 하도 당해서 어이가 없을 뿐이다. 이런...
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손이 건강한 사람이 머리도 좋다. 2020.02.10해당카페글 미리보기
바로 위부터 손바닥 중앙까지 엄지로 밀듯이 문지른다. 소화가 잘 안 될 때 반복하면 도움이 된다. 8. 새끼손가락 옆쪽 위아래로 문지르기. 새끼손가락의 가장자리를 엄지와 검지를 이용해 위에서 아래로, 아래에서 위로 꾹꾹 눌러준다. 다리의 혈액순환에...