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하루 한끼의 된장국, 百毒을 없앤다. 2024.10.23해당카페글 미리보기
아침 공복에 된장차를 꾸준히 먹으면 장이 깨끗해진다. 단 된장과 고추장을 함께 섞은 막장이나 쌈장은 별 효과를 못 본다. 그리고 또 중요한 것은 무엇보다 된장찌개와 된장국을 하루 한 끼 이상 먹어야 좋은 효과를 볼 수 있다는 것이다. 된장과 궁합이...
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120세 건강상식 2024.10.22해당카페글 미리보기
포만감을 충분히 주는 최고의 음식이라 할수 있습니다. 👉아침공복 최고의 음식 네번째 : 감자 아침공복에 감자는 매우 훌륭한...도움을 줍니다. 웬만한 과일 부럽지 않게 비타민 C가 풍부한 반면, 과일에 과당에 비해 당지수가 낮아 다이어트와 혈당...
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★토막상식 茶를 마실때 삼가야할 사항!!! 2024.10.22해당카페글 미리보기
한다. 공복에 차를 마시면 차의 성질이 폐에 들어가 비위(脾胃)를 차게 하므로 '승냥이를 집안에 몰아 온'격이다. 중국에서는 옛날부터 '공심차(空心茶)를 마시지 않는다' 는 말이 있다 . 둘째, 끓는 차를 마시는 것을 삼가야 한다. 너무 끓는 차는 인후...
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전남 무안 황토밭 고구마 2024.10.22해당카페글 미리보기
좋은 성분 고구마에 함유된 비타민A, B1,B2, C, E는 피부미용과 주름살 개선 7. 피로회복 다량 함유된 당분과 비타민C 8...적당량을 드시는 것을 추천합니다. 💙영양이 좋은 고구마라도 아침 공복시는 피하시고 우유 혹은 김치와 함께 드시면 좋습니다 전화...
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'아침 공복에 먹으면 안되는 최악의 음식' 2024.10.22해당카페글 미리보기
공복에 절대 먹지 말아야 할 최악의 음식들입니다. 1. 감귤류 과일 오렌지, 레몬, 자몽 등 감귤류 과일은 비타민 C와 항산화제가 풍부하지만, 공복에 섭취하면 위산을 과다 분비시켜 위 점막을 자극할 수 있습니다. 이는 속쓰림, 위염 등의 소화기 문제를...
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차 마실 때 금기 사항 2024.10.22해당카페글 미리보기
1. 공복에 마시지 않는다. 빈속에 차를 마시면 차의 성질이 폐부로 들어가 비와 위를 약하게 할 수 있습니다. 그래서 예부터 중국에서는 빈속에 마시는 차를 엄격히 금하고 있습니다. 2. 냉차를 마시지 않는다. 따뜻한 차는 마시는 사람의 기분을 상쾌하고...
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비타민C 복용 후 알러지가 생겼습니다! [바노바기 웰니스 채널 댓글읽기] 2024.10.21해당카페글 미리보기
먹으면 안 좋다는데... 4:20 결석을 예방하는 방법 5:24 비타민C 섭취 후 알레르기가 생겼습니다 부작용일까요? 7:11 공복에 비타민C 섭취 후 인터벌 트레이닝해도 괜찮겠죠? 안녕하세요~바노바기 웰니스 클리닉 구독자 여러분 오늘은 웰니스 클리닉의...
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아침 공복에 ‘좋은 음식 vs 나쁜 음식’ 2024.10.21해당카페글 미리보기
섭취를 조절해야 함. ③ 고구마: 공복에 고구마를 먹으면 아교질과 타닌 성분이 위벽을 자극하고 위산 분비를 촉진해 속이 쓰릴...사람은 소화불량, 복통, 위염, 위궤양까지 생길 수 있으므로 주의해야 함. ⑤ 오렌지: 오렌지는 비타민C가 풍부하지만...
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👩 여성분들이 꼭 먹어야 할 음식들 2024.10.20해당카페글 미리보기
또 비타민 C, E, K와 풍부한 섬유소를 함유하고 있는 저지방 식품으로, 다이어트와 미용에 특별한 효능이 있다. 키위는 벌레가 잘 생기지 않는 특성으로 인해 농약을 사용하지 않는 것도 건강식품으로 각광 받는 이유 중 하나다. 2. 쇠고기 많은 여성들이...
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찬물과 과일 제대로 알고 먹자! 2024.10.18해당카페글 미리보기
과일을 공복에 먹지 않아서 생기는 것입니다. 이 분야의 연구결과에 의하면 오렌지나 레몬 같은 것은 산성을 지닌것 같지만 모든...것을 마셔야 합니다. 깡통에 든 것은 마시면 안됩니다. 열을 가한 과실은 영양이 없고 과실을 요리하면 비타민이 파괴...