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당뇨병 2024.08.06해당카페글 미리보기
혈압을 재는 게 좋습니다. 정상 혈압은 120/80 mmHg입니다. * 2~3개월마다 실시해야 할 검사 1)당화 혈색소 검사 혈당검사는 매일의 혈당 상태를 알 수 있는 데 비해, 당화 혈색소검사는 평균 2~3개월 동안의 혈당치를 알기 위해 실시합니다. 혈당과달리...
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다이어트 100% 성공 습관 2024.07.27해당카페글 미리보기
아침 공복 시나 자기 전에 한 번만 잰다. 식사 후에 허리둘레를 재는 것은 금물. 허리둘레는 몸통에서 가장 잘록한 부분이 아니라 배꼽 둘레를 재야 한다는 것도 명심하자. 음식 없이 나를 위로 하는 법을 배운다 달콤한 먹을거리를 길티 플레저(Guilty...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.12해당카페글 미리보기
복용법에 문제가 있었나해서 바나바 다시 실험해보려고 알파리포산 먹을때 차전자피도 피하라던데 걍 먹어 크게 반응오지도...직접 먹어보고 찔러보기🩸 17. 운동을 너무너무 빡세게 해도 혈당 높게 나옴 (중강도로 낮추면 됩니다. 다만 운동까지했는데...
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여자라면 꼭 알아야할 50가지 상식 2024.03.17해당카페글 미리보기
매일 재는 것은 오히려 다이어트를 중간에 포기하게 만드는 요인이 될 수 있다. 사람은 저마다 자신의 몸에 맞는 몸무게가 있다. 다른 사람과 비교하고 거기에 자신을 대입시켜서는 안 된다. 몸의 사이클에 따라 하루하루 달라지는 것이 몸무게다. 숫자가...
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Re: 나비효과 2021.10.06해당카페글 미리보기
내 법을 저희 생각에 두고! 생물과 무생물의 관계 생물과 미생물의 관계 (창3. 18) [taesook] [오후 11:31] 0 - 스바냐 3:14 시온의 딸아 노래할지어다 이스라엘아 기쁘게 부를지어다 예루살렘 딸아 전심으로 기뻐하며 즐거워할지어다 -크리스찬어플 성경...
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💢💢糖尿(당뇨) 副作用(부작용) 없이 쉽고 確實(확실)하게 糖尿(당뇨) 禮房(예방)할 수 있어요!💢💢 2021.06.08해당카페글 미리보기
을 재는 것이 選好(선호)되는데, 이는 檢査(검사)가 簡便(간편)하며, 正式(정식)의 糖負荷檢査(당부하검사)에는 相當(상당)한...때문이다. 現在(현재)의 定義(정의)에 따르면, 두 次例(차례)의 空腹(공복) 血糖(혈당) 檢査(검사)에서 126 mg/dl (7.0 mmol...
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당검사 수치 확인 위한 당뇨 관련 검사 4가지 2021.05.26해당카페글 미리보기
자주 재는 분들도 계십니다 이러한 경우 보다 객관적인 혈당 상태를 반영해주는 당화혈색소를 체크해보는 게 좋은데요, 이번 포스팅에서는 당검사 수치 확인할 수 있는 당검사 종류 4가지를 알아보도록 하고, 각각의 의미와 정상 당검사 수치 범위를...
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21년3/22일무릎 관절염 독이 되는 운동, 약이 되는 운동 3/23 (화) 백세 혈관, 백세 심장의 비밀 혈압과 맥박 2021.03.26해당카페글 미리보기
제대로 재는 법> * 손목형 혈압계 보다는 '팔뚝형 혈압계' 추천 1. 측정 하기 전 5~10분 정도 안정을 취하고 30분 전부터는 담배를 피우거나 커피를 마셔서는 안 된다. 2. 혈압을 잴 때는 커프가 심장 높이에 오게 하고 의자에 등을 기대고 다리는 꼬지...
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건강하게 장수하기 96 2021.03.16해당카페글 미리보기
시간을 재는 방식으로 검사한다. 경동맥과 허벅지의 대퇴동맥 또는 손목과 발목을 측정하는 방법이 있다. 파동이 빨리 전달될수록 혈관이 딱딱해졌음을 나타낸다. 혈관이 탄력적이라면 파동을 받는 순간 출렁거렸다가 받아치므로 속도가 느려지지만, 딱딱...
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수지침 강의 정리 (10주간) 2019.10.19해당카페글 미리보기
아침공복혈당 높으면 취장암 가는 길이다. 그러므로 식탕 없애는 법 먹을 때 20분 지나서 먹도록 하면 먹기 싫어진다. 커피먹고 과일먹으면 밥맛 떨어진다. 1968년 우리나라에 중요한 연구 지금이라면 노벨의학상 수상감 당시 덜먹으면 오래산다는 연구 함...