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공복혈당117 2024.07.25해당카페글 미리보기
운동을 해도 음식을 야채 과일 단백질 탄수화물 적절히 먹어줘도 공복혈당이 고공행진을 합니다 아마도 마시는 술이 문제가 아닌가 싶어요 ㅠ 어제 운동 하루 쉬고 오늘 열심히 근력운동 합니다 술때문에 정신 못차리더니 오늘도 치맥한잔 해야할것...
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7/22(월)출석부 / 누구나 쉽게 다이엇 할 수 있는 방법 2024.07.22해당카페글 미리보기
마치면 집앞 천을 1시간 30정도 걷고 집으로 돌아옵니다.. 이상 건강한 다이엇 방법 이었습니당,, 제가 공복혈당이 107 과일 많이 먹으면 117 야채과일 적절히 먹고 밥조금 먹고 관리하면 99 나옵니다 50넘다 보니 혈당은 먹는게 관건인듯 싶습니다 우리...
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7월1일 뉴스브리핑 2024.07.01해당카페글 미리보기
이래 117년 만에 최고. 2. 국회 개원 한 달간만에 쏟아진 법안 1130건... → 22대 개원 한 달, 입법 경쟁 과열. 21대(1094건) 대비 3.3% 늘었다. 21대만 해도 20대 490건 대비 2배 이상 뛰었는데, 22대에 다시 한 번 그 기록을 경신... 부실·과잉입법...
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공복혈당.. 2024.06.25해당카페글 미리보기
한달간 공복혈당 체크해 보았지만.. 좀처럼 100밑으로 떨어지질 않네요 딱한번 99 ㅡ,.ㅡ 오늘 아침 공복혈당은 117 여지껏 체크한 숫자중 최고치 입니다 어제 먹은 저녁이 문제였던가 아님 근본적인게 문제인가? 어제는 운동후 저녁8시 넘어서 참외...
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겨울철에 체온을 올려주는 음식 2024.04.06해당카페글 미리보기
있어 혈당을 낮추고 다이어트에도 효과가 좋아요. 코코넛 오일에는 지방 중에서도 좋은 지방인 포화지방이 들어있는데요. 포화지방은 체내 축적되지 않고, 에너지로 전환되어 열을 발생시키는 역할을 한답니다. 하루 한 번 한 숟갈 먹는 것만으로도 체온을...
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롤러코스터 2024.03.18해당카페글 미리보기
약타러 병원에 갔습니다. 혈압은 117. 78 공복혈당 97 의사가 "잘하고 계시네요" 라고 말하는데 왠지 "오호....못할줄 알았는데..." 라고 들렸습니다. 이 상태로 살면 결국 당뇨로 죽게 될꺼라며 놀리는덕에. 제가 식단을 하게 만든 사람이라서... 왠지...
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당뇨 일기 (갠달 2024.02.03해당카페글 미리보기
30분 식후- 126 저녁 식후 2시간 -123 2.3 공복혈당 8시 - 85 저녁 먹기 전 혈당 - 90 , 110 평균:100 추측 저녁 식후 1시간...식후 1시간 : 101 점심식후 2시간:100 저기전 :90 2.6 공벅혈당-81 점심식후 1시간 -117 점심식수 2시간-94 2.7 공볻혈당 86...
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백패킹에 관련한 종합적인 정보! 2023.12.21해당카페글 미리보기
휴대하며 공복기간을 오래 두지 않도록 간편하게 먹고 있는데 꿀맛이고 배가 고프기 전에 조금씩 나누어 먹으니 혈당관리에 좋습니다. ㅎㅎ 각각 한봉지를 오리지널 티타늄 플레이트에 덜었을 때 양입니다. 그리고 입이 심심할 때 프라이팬에 올리브유를...
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20231008-혈당,혈압 관리 2023.10.08해당카페글 미리보기
100 미만 >식후 2H 140 미만 ●혈압기준 80/120 실측치(공복혈당/고혈압/저혈압) >231008 7시 (134/145/99) >231009 7시 (129...걸음수17147(11.4 km) >231012 6시 (97/129/90) >231013 7시 (117/133/97), 걸음수 9,272 (7.15 km) >231014 7시 (96/146/97)
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음식 치료제(항암제) 베타 하이드로뷰티르산 2019논문 2023.09.21해당카페글 미리보기
49, 117). HMGCS2의 활성은 미토콘드리아 탈숙시닐화 효소 SIRT5(104)와 탈아세틸화 효소 SIRT3(118)에 의해 각각 조절되는 숙시닐화 및 아세틸화에 의해 번역 후 조절됩니다. 기질 가용성, 전사 조절, 번역 후 수정과 관련된 HMGCS2를 중심으로 한 이...