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美 세 번째 치매 신약 키썬라 미 FDA 승인 그리고 레켐비 2024.07.07해당카페글 미리보기
유발하는 음식은 밀가루 음식, 패스트푸드, 가공식품,당도가 높은 음식은 안 먹어야 한다. 2. 공복 시 혈당 수치를 정상으로 항상 유지하여야 한다, 120을 초과 할 경우 치매 진단을 받을 확율이 점점 높아 진다, 공복 시 혈당이 100 정도 유지하는 것이...
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120세(歲) 건강상식(健康常識) 2024.07.07해당카페글 미리보기
❤️ 120세(歲) 건강상식(健康常識) (좀길지만 끝까지 정독하시길) 🍒의사(醫師)들도 추천(推薦)하는 아침공복(空腹) 최고(最高)의 음식(飮食) 5가지 🍵 최근(最近) 연구결과(硏究結果)에 의하면 아침식사(食事)를 하지 않는 사람들이 아침식사를 하는 사람에...
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바나나 1개 칼로리 아침 공복 바나나 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
약 100kcal 매우 익은 바나나: 약 120kcal 2. 아침 공복에 바나나를 먹는 효능 아침 공복에 바나나를 먹으면 다음과 같은 효능이...포만감을 유지시켜 줍니다. 혈당 조절: 천연 당분이 함유되어 있지만, 혈당 지수가 낮아 혈당을 급격하게 올리지 않습니다...
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흑마늘 효능 부작용 흑마늘즙 효과 칼로리 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
90~120일 동안 숙성시켜 만든 발효식품입니다. 일반적인 마늘에 비해 더 부드러운 식감과 달콤한 맛을 가지고 있으며, 다양한 건강상의 이점으로 주목받고 있습니다. 흑마늘 효능 항산화 작용: 흑마늘은 일반 마늘보다 S-알릴시스테인 성분이 더 많이 함유...
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인슐린 저항성 개선 분비 수치 인슐린 주사 2024.07.06해당카페글 미리보기
방법을 실천했습니다. 금연 및 음주 제한: 흡연과 과도한 음주를 피했습니다. 4. 6개월 후 변화 4.1 혈당 및 인슐린 분비량 변화 공복 혈당: 진단 당시 120mg/dL에서 6개월 후 90mg/dL로 감소했습니다. 식후 2시간 혈당: 진단 당시 180mg/dL에서 6개월 후...
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홍혜걸박사의 의학정보!!! 2024.07.01해당카페글 미리보기
정상이다. ! 공복 시 혈당은 126미만이면 정상 이지만 100보다 낮게 하자. 11.맥박은? 맥박은 1분당 느릴수록 좋다. 198년장수하는 거북이는 1분! 에 2회의 맥박이다. 1년을 사는 쥐는 맥박이 1분당400~500회이다. 사람은 100보다 미만이 좋다. 70미만이면...
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☺️120세(歲) 건강상식(健康常識) 2024.06.30해당카페글 미리보기
카톡에서] ☺️120세(歲) 건강상식(健康常識) 의사(醫師)들도 추천(推薦)하는 아침 공복(空腹) 최고의 음식(飮食) 5가지 최근(最近) 연구결과(硏究結果)에 의하면 아침 식사(食事)를 하지 않는 사람들이 아침 식사를 하는 사람에 비해 사망률(死亡率)이 남자...
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< 건강관리 - 의사들이 말해주지 않는 건강이야기 > 2024.06.29해당카페글 미리보기
알 아스피린을 먹어라 (클린턴대통령도 먹고있음) ☞. 수치 구분 정상 good(秀) 혈압 140mmHg 이하/90mmHg 이하 120mmHg 미만/80mmHg 미만 혈당 공복시 126mg/dl 이하 100mg/dl 이하 맥박 90회/분 65회/분 HDL 40mg/dl 이상 (30이하 동맥경화) 70mg/dl...
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노화와 만성질환을 불러오는 이유 2024.06.26해당카페글 미리보기
산물이다. 120도 이상의 고열로 음식을 조리하면 당과 단백질의 구성 성분인 아미노산이 결합하면서 음식의 색깔과 풍미를 만들어내는 ‘마이야르 반응’이 나타난다. 핏기 도는 붉은색 고기, 흰색 반죽이었던 빵이 고온에 구워지면서 먹음직스러운 갈색...
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경구용 GLP-1 유사체 국내 허가 리벨서스정 3mg, 7mg, 14mg 2024.06.19해당카페글 미리보기
경구혈당강하제와 병용 시 저혈당, 식욕감소, 당뇨병성 망막병증 합병증, 구토, 복통, 복부팽창, 변비, 소화불량, 위염, 위식도역류질환, 피로 - 흔하지 않게 보고된 이상반응: 심박수 증가, 트림, 담석증, 체중감소 - 드물게 보고된 이상반응...