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대사증후군 증상 2024.05.28해당카페글 미리보기
경우. 4. 콜레스테롤: 낮은 HDL 콜레스테롤; 남성의 경우 40mg/dL 미만; 여성의 경우: 50 mg/dL 미만 또는 콜레스테롤 약을 사용하고 있습니다. 5. 고혈압: 수축기 혈압 135mmHg 이상 및/또는 확장기 혈압 85mmHg 이상. 6. 혈당 : 공복혈당이 100 mg/dL...
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병원에서 온 편지 2024.05.10해당카페글 미리보기
않는 느낌이었어요. 내 손에 쥐고 있고 만질 수 있어야 판단도 할 수가 있거든요. 헷갈렸음. 아무튼 일부만 공개하자면, 공복혈당 20년 88 24년 79 총 콜레스테롤 20년 213 24년 141 LDL 콜레스테롤 20년 135 24년 69 LDL이 대폭 낮아졌습니다. 4년 전...
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0407. 08. ㅡ 에니어그램4w3 병원 2024.04.08해당카페글 미리보기
흘러내렸다. 오늘은 복지관 가는 날인데 이 상태로는 폐만 끼칠 것같았다. 병원에 가기로 작정하고 일어나 씻고 나섰다. 공복 혈당 135 혈압 152 82 감기 때문인지 혈압이 높게 나왔다. 감기는 무조건 예방해야한다. 콧물약을 먹고 누웠다가 큰놈과 점심을...
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개화산 맨발 트래킹(2024.03.19) 2024.03.20해당카페글 미리보기
단)음식 먹고나면 혈당이 쏘옥~~~ 올라가고 이게 세월이구나~~~ 10여일전 전날저녁 맛난 망고 3개를 먹었더니 아침 공복 혈당수치가 135로 치솟아 깜짝놀라 그날부터 매일 점심 식사후 개화산에 올랐습니다 매일 트래킹 하니까 120대를 떨어지다 오늘 혈당...
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0312. 13. ㅡ 혈액검사 소리엉킴 2024.03.14해당카페글 미리보기
8?si=-ehj3UiEYW2TpzLr 0313 06시에 깼다. 시를 정리하고 씻은 후 겸손을 들으며 민들레에 갔다. 0830 아침 공복혈당 108 혈압 135. 77 나이에 비해 양호하다. 집에 와 아침을 먹고 보이스 위드에 전화해 한글 소리문제를 해결했다. 기분이 좋았다. 점심...
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암 투병 관리중 환자에게 참고가 되는 혈액검사 정상수치 및 기타 정상수치 2024.02.19해당카페글 미리보기
나트륨 135~145mEq/L 포타슘,칼륨 3.5~5.0mEq/L 바이카보네이트,HCo3 21~28mEq/L 크로라이드,염소 95~108mEq/L CEA(serum carcinoembryonic antigen,태아암항원) 2.5ng/ml 알부민 3.5~5.5g/이 TIBC(total iron binding capacity) 250~450㎍/㎗ transferrin...
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디지털 비만 인지 행동 치료 2024.01.09해당카페글 미리보기
자존감 11.4 증가, 불안 12.1% 감소. 66세,여. 검사 결과 체중 57.2에서 54.7, #체지방률 21.3에서 18.5, #중성지방 135에서 108, #공복혈당 103에서 98, #인슐린저항성 1060.9에서 558.6으로 변화. 68세,여. 검사 결과 체중 80.8에서 78.2, 체지방률 34.4...
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건강한 음주 2024.01.02해당카페글 미리보기
하루에 2~3잔 미만으로 음주량을 통제할 수 없다면 금주가 최선"이라고 말했다. ☞대사증후군 비만(BMI 25 이상), 중성지방 150 이상, HDL콜레스테롤 남성 40 이하·여성 50 이하, 공복혈당 100 이상, 혈압 135/80 이상 중 세 가지 이상이 해당되면 진단...
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기회다. 2023.12.14해당카페글 미리보기
신성 - 어쩌면 기회다 건강을 챙기라는 기회를 준 것이다. 공복혈당 135 식후 185 혈압 145 체중 81 이게 직장생활 35년 8개월의 성적표다. 퇴직하면 운동하고 음식조절 해서 인간적인 삶을 살도록 하자. 바로 재 취업하는 것도 좋지만 건강을 놓치면 무슨...
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대사증후군 2023.11.11해당카페글 미리보기
있으면, 혈당수치가 높아지고 이현상을 '당뇨병'이라고 합니다. 11. 피 속에 남아있는 포도당은 일단 혈관을 나쁘게 하고, 혈관을 설탕에 절이 듯이 혈관을 딱딱하게 만들고, 염증을 일으킴니다. 12. 신체가 이 염증을 치료하는 과정에서 피 떡이 생기게...