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건강식 한방죽 2024.07.18해당카페글 미리보기
매일 공복시에...'라는 기록이 있다. 이 이외에 청조시대의 의학자인 왕사웅이 저술한 '수식거음식보'에는 '열이 있는 설사로 출혈이 있는 경우, 건시를 잘게 썰어서 쌀과 함께 죽을 쑤어 먹으면 좋다'라는 기록이 있다. 또 어린아이들이 폐열에 의한...
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대사증후군이란? 대사증후군 원인 증세 진단기준 낫는법 2024.07.18해당카페글 미리보기
남성 기준 90cm 이상, 여성 기준 85cm 이상 고혈압: 수축기 혈압 130mmHg 이상 또는 이완기 혈압 85mmHg 이상 고혈당: 공복 혈당 100mg/dL 이상 또는 식후 2시간 혈당 140mg/dL 이상 고지혈증: 중성지방 150mg/dL 이상 또는 HDL 콜레스테롤 40mg/dL 미만 4...
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식후혈당정상수치 식후1시간 2시간혈당이 주는 의미는 2024.07.18해당카페글 미리보기
수치 공복 혈당: 70~100mg/dL 식후 1시간 혈당: 90~140mg/dL 식후 2시간 혈당: 140mg/dL 이하 2. 식후 혈당 수치가 주는 의미 정상 범위: 식후 혈당 수치가 정상 범위라면 당뇨병 위험이 낮습니다. 하지만 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 유지하여 혈당...
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대사증후군 원인 진단 위험성 치료방법 스트레스와 관계 2024.07.18해당카페글 미리보기
85 mmHg 이상 또는 약물 중 공복 혈당: 100mg/dL 이상 또는 당뇨병 진단 HDL-콜레스테롤: 남자 40mg/dL 미만, 여자 50mg/dL 미만 중성지방: 150mg/dL 이상 3.2. 검사 방법 혈압 측정: 앉은 자세에서 양팔 혈압을 측정합니다. 혈액 검사: 공복 혈당, HDL...
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대사증후군이란? 내가 경험한 증상과 예방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
90cm 이상, 여성 기준 85cm 이상인 경우 고혈압: 수축기 혈압 130mmHg 이상 또는 이완기 혈압 85mmHg 이상인 경우 고혈당: 공복혈당 100mg/dL 이상 또는 식후 2시간 혈당 140mg/dL 이상인 경우 고지혈증: 중성지방 150mg/dL 이상 또는 HDL 콜레스테롤 40...
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현대인의 고민 대사증후군 증상과 예방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
합니다. 복부 비만: 허리둘레 남성 90cm 이상, 여성 85cm 이상 고혈압: 혈압 130/85 mmHg 이상 고혈당: 공복 혈당 126mg/dL 이상, 식후 2시간 혈당 200mg/dL 이상 이상지질혈증: HDL 콜레스테롤 40mg/dL 미만, 중성지방 150mg/dL 이상 위험 요인 생활 습관...
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접시에 밥 ‘이렇게’ 담으면, 혈당 낮추는 데 도움 2024.07.17해당카페글 미리보기
팀이 접시 식사법을 실천한 당뇨병 환자 150명을 90일간 실천한 결과, 체중 및 혈당 수치가 개선됐다. 참여자들은 접시 식사법을...체중이 평균 2.63kg 감소했고 당화혈색소는 평균 1.7%, 공복혈당은 평균 61.4 낮아졌다. 접시 없을 때는 한편, 뷔페를...
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당뇨 초기 당뇨병의심 공복혈당정상수치 2024.07.17해당카페글 미리보기
생각했죠. 하지만 이 심해지고 지속되면서 병원에 다녀왔습니다. 그리고 의사 선생님께 당뇨병 검사를 받아보니... 공복혈당 150mg/dL라는 충격적인 결과를 받게 되었어요. 당뇨병 진단 당시 저의 나이는 35세였습니다. 당뇨병은 가족력이 없어 저에게는...
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식후 혈당 정상수치 1시간 2시간 3시간 식후 혈당 수치 2024.07.17해당카페글 미리보기
1. 식후 혈당 정상 수치 표 1. 식후 혈당 정상 수치 (mg/dL) 연령 공복 혈당 식후 1시간 혈당 식후 2시간 혈당 당화혈색소...18-59세 70-130 140 이하 180 이하 6.5 이하 60세 이상 110-150 160 이하 200 이하 7.0 이하 Sheets로 내보내기 참고: 위의 수치...
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대사증후군 원인 진단 기준 대사증후군이란? 2024.07.17해당카페글 미리보기
이 나타날 수 있습니다. 복부 비만: 허리둘레가 남성 기준 102cm, 여성 기준 88cm 이상 고혈압: 수치 140/90 mmHg 이상 공복혈당: 100mg/dL 이상 또는 당뇨병 진단 고중성지방: 150mg/dL 이상 HDL 콜레스테롤: 남성 40mg/dL 미만, 여성 50mg/dL 미만 3...