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뇌졸중 막으려면… ‘이 기름’ 어느 정도는 먹어야 한다 2024.09.24해당카페글 미리보기
높은 공복혈당(32.1%) ▲가당 음료를 많이 섭취하는 식단(23.4%) ▲낮은 신체 활동(11.3%) ▲높은 수축기 혈압(6.7%) ▲납 노출(6.5%) ▲다중불포화 지방산 중 오메가-6 지방산이 적은 식단(5.3%) 등이었다. 식습관 중에서는 가당 음료 섭취와 오메가-6...
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[건강이슈] 마늘-수천년동안 질병을 예방하고 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 2024.09.05해당카페글 미리보기
환자의 공복 혈당 수치가 감소할 수 있다고 합니다. •한 사례 연구에 따르면 인슐린 의존성 당뇨병 청소년이 노화 마늘 추출물을 식단에 포함시켜 혈당 수치를 더 잘 조절할 수 있었다고 합니다. 마늘 보충제는 인슐린 요구량의 균형을 맞추는 데 도움이...
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작은관심 큰 건강 (62) 2024.08.15해당카페글 미리보기
코코넛유에 84%, 팜유에 47%가 들어있다. 육류에 든 지방만 나쁘다고 탓할 일은 아니라는 것이다. 채종유와 해바라기씨의 포화지방산 함량은 10% 미만으로 매우 낮다. 그렇다면 도대체 어떤 기름을 먹어야 할까? 웰빙식용유의 선두주자인 올리브유는...
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신비한 공복혈당의 세계 2024.07.06해당카페글 미리보기
혈당 스파이크만이라도 좀 막아보고자. 최근 긴 입원생활들로 의도치 않게 주기적으로 피를 뽑는데 혈당이 76-84인거에요. 병원에선 새벽에 뽑거든요. 공복이 길어지면 당이 올라간다는데 검사시간이 고작 10-11시 사이인데.. 오늘 다시금 병원에서 피...
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[SBS스페셜]당(糖)하고 계십니까?_설탕전쟁 2024.06.21해당카페글 미리보기
연속 공복 혈당수치가 당뇨 위험 수위까지 올라갔었다고 하는데요.] [복부 CT촬영 결과 슈가사이즈미 체험 전에 비해 지방이 확연히 증가한것이 확인됐습니다.] [특히 내장쪽에 지방이 많아졌다는 진단입니다.] [복부 초음파를 통해서 심상치 않은 흔적이...
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●간추린 뉴스 및 운세● 2024.06.07해당카페글 미리보기
건강과 혈당을 조절하는 성분으로 알려져 있습니다. 특히 비오틴 성분은 우리 몸에서 단백질 합성에 관여해 근육을 만들어 줄 뿐만 아니라 손톱, 발톱에 도움을 주는 성분이라는 것입니다. 이렇게 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 비오틴이 우리나라 성인...
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전 세계적으로 질병 및 장애의 주요 원인인 신경학적 상태에 영향을 받는 3명 중 1명 이상 2024.03.15해당카페글 미리보기
DAY의 최대 84%를 예방할 수 있습니다. 마찬가지로 납 노출을 예방하면 특발성 지적장애 부담을 63.1% 줄일 수 있고, 공복혈당 수치가 높으면 치매 부담을 14.6% 줄일 수 있습니다. 흡연은 뇌졸중, 치매 및 다발성 경화증 위험에 크게 기여했습니다. 치료...
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0312. 13. ㅡ 혈액검사 소리엉킴 2024.03.14해당카페글 미리보기
아침 공복혈당 108 혈압 135. 77 나이에 비해 양호하다. 집에 와 아침을 먹고 보이스 위드에 전화해 한글 소리문제를 해결했다. 기분이 좋았다. 점심 식사 후 복지관에 갔다. 한글 원고자양 파악 문제를 해결했다. 하나씩 해결하고 있다. 변화가 적응이고...
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과당 2024.03.07해당카페글 미리보기
노출됩니다. 공복 쥐의 위장에 2g/kg의 자당을 직접 투여했을 때, 대동맥에서 나온 동맥혈과 말초 정맥혈의 과당 농도는 0.02mM에서 약 0.15mM로 상승하는 등 거의 차이가 없었습니다. 그러나 과당은 문맥에서 훨씬 더 높았는데, 기준치 0.1mM에서 30분 후...
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[7차시 과제] 그들과 나는 달라요 2024.03.04해당카페글 미리보기
77, 84, 86, 134, 129, 98. 이 숫자들은 내가 매일 일어나자마자 꼭 하는 일과 관련이 있다. 이 일에는 몇 가지 준비물이 필요...갖가지 도구다. 이 통에는 알콜스왑, 채혈침과 채혈기, 혈당 측정지와 측정기가 들어있는데, 내가 남들과 달리 매일 아침...