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🚶걷기의 해부학적 분석 🚶♂️ 2024.09.15해당카페글 미리보기
단계인 '공복혈당장애, 그리고 고혈압이다. 각 기관의 세포에 산소와 영양을 공급할 뿐 아니라 혈관을 청소해 탄성을 유지시켜 주기 때문이다. 이들 4인방의 협주가 혈관을 막아 사망률 1위인 .. 뇌졸중 심근경색의 원인이 된다. '뿌리는 뱃살이다' 내장에...
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연속혈당측정기 2024.09.12해당카페글 미리보기
차이가 있음을 인지하시고 참고용으로만 봐주시기 바랍니다.** 혈당 기준치와 나의 공복혈당 대한당뇨병학회기준 정상 혈당 수치는 아래와 같습니다. 공복혈당: 70~100mg/dl 식후 2시간 혈당: 90~140mg/dl 당화혈색소: 5.7% 미만 그리고 제 공복 혈당은 약...
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알기 쉽게 정리 된 의학정보!! 2024.09.12해당카페글 미리보기
온다. 혈압은 혈관을 물리적으로 손상시키고, 혈당은 혈관을 화학적으로 부식시킨다. ☞ 혈압은 140 미만 / 90 미만이 정상이다. ☞ 공복 시 혈당은 126미만이면 정상 이지만 100보다 낮게 관리하자. 11.맥박은? 맥박은 1분당 느릴수록 좋다. 198년 장수...
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건강정보 2024.09.09해당카페글 미리보기
지방 90%를 소화할 수 있는 효소를 분비하는 기관이다. 특히,췌장은 탄수화물 소화의 최후의 보루와도 같은 곳이다. 입에서 씹지 않고 그대로 넘어온 탄수화물을 50% 정도 소화시키는 장기가 바로 췌장이기 때문이다. ★ 혹사 당하고 있는 췌장 첫째...
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[건강이슈] 마늘-수천년동안 질병을 예방하고 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 2024.09.05해당카페글 미리보기
환자의 공복 혈당 수치가 감소할 수 있다고 합니다. •한 사례 연구에 따르면 인슐린 의존성 당뇨병 청소년이 노화 마늘 추출물을 식단에 포함시켜 혈당 수치를 더 잘 조절할 수 있었다고 합니다. 마늘 보충제는 인슐린 요구량의 균형을 맞추는 데 도움이...
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혈압-혈당 조절하고 살 빼는 생활 습관은? 2024.09.05해당카페글 미리보기
측정한 안정 시 수축기 혈압이 140 이상, 이완기 혈압이 90 이상이면 고혈압이다(질병관리청 자료). 당뇨병 전 단계는 검사 방법에 따라 공복혈당, 경구포도당 내성검사 2시간째 혈당, 당화혈색소를 기준으로 나눈다. 특히 공복혈당이 높은 경우는 공복...
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포도당 2024.09.01해당카페글 미리보기
혹은 공복이라고 가리킨다. 배가 고프다. 그러면 음식을 먹는다. 심심하다. 그럴 때도 음식을 먹는다. 먹은 음식이 뭔가 부족하다. 그러면 또 다른 음식을 먹는다. 아침 식사 후에 모닝커피, 점심 식사 후 커피, 오후에 간식을 먹으면서 차를 또 한잔...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.09.01해당카페글 미리보기
아침,공복에 좋은 음식?( 9가지.음식,요리) ①미지근한,물 ②마 ③블루베리 ④귀리 ⑤아몬드(견과류) ⑥아보카드&셀러드 ⑦찐...50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면*급격히 몸...
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♧ 2024년 8월 30일 금요일 맑음 폭염주의보 (당뇨병 관리 10계명) 2024.08.30해당카페글 미리보기
경구당부하검사에서 식후 2시간 혈당이 200mg/dl 이상일 경우 🍏 당뇨병 관리를 위한 목표 수치 6가지 1. 공복혈당 80~120mg/dl 2. 식후혈당 90~180mg/dl 3. 당화혈색소 6.5% 이하 4. 혈압 140/80mmHg 이하 5. LDL 콜레스테롤 100mg/dl 이하 6. 중성지방...
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🍒第1243號 Online Photo News 🦀 2024.08.30해당카페글 미리보기
경우 △공복혈당장애나 내당능장애의 과거력 △임신당뇨병이나 4kg 이상 거대아 출산력 △고혈압 △HDL 콜레스테롤 35㎎/dL 미만 또는 중성지방 250㎎/dL 이상 △인슐린저항성(다낭난소증후군·흑색가시세포증 등) △심혈관질환(뇌졸중·관상동맥질환 등...