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여행기 2024.09.17해당카페글 미리보기
도착했는데 공복이었어,, 모지코에서 유명한 야끼카레 ㅎㅎ 나는 해물 야끼카레로 시켰어! 나 바다 여자임,, 해물은 안 가리고 다 먹음,, 암튼 '야끼'라는 건 구웠다는 뜻이잖아? 야끼니꾸 타코야끼 이런건 들어봤지만 야끼카레라는 음식은 난생 처음 들어...
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♡언론의 民心이란? 도데체 뭔가,! 2024.09.16해당카페글 미리보기
내서 몇 십만원 나눠준다는 말에 고마워서 표를 몰아줘야 하는건지, 온갖 비리로 재판을 받고, 고등법원 2심에서 조차 징역형을 받은 자들을 대법원 판결 전까지는 "무죄추정의 원칙"에 따라 아직은 범죄인이라고 확정된것이 아니니 국회의원 되겠다고...
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직장인 고도비만 다이어트 방법 공유 ~101kg에서 83kg가 된 진행형 다이어터~ 2024.09.15해당카페글 미리보기
필수템들 몇가지 소개할게 1. 인아웃 어플 다이어트 초반쯤인 6월 몸무게 기록이고 이건 오늘! 나는 공복 몸무게 변화가 있을때만 이 어플을 사용해서 기록을 하고 있고, 어플 자체에 식단이나 운동을 기록하기도 하던데 난 그냥 몸무게만 기록해 아침에...
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초가을에 관한 시모음 8) 2024.09.15해당카페글 미리보기
세월에 공복은 어찌 다 채우는지 네가 매달 보내주는 소액환으로 막내는 지금 골방에서 글 읽는 소리로 드높고 샛터들 찬물고지 몇 자락 논에 목도열병 벼멸구 잡으러 농약 친 하루 아버지는 이 가을 들어 신경통 다시 도진갑다 진종일 뒷산 더터 캔 삽주...
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오빠들을 조아한지 벌써 1주년🤎 2024.09.15해당카페글 미리보기
처음에 공복셔누가 알고리즘에 떠서 옵빠를 찾아보다가 이렇게 성격이 순하고 무던한데 섬세한사람을 처음발견해버린거에요...깔고 유튜브도 구독하구 그랬던 기억이 있는데에 제가 입덕하고 몇달뒤인가 푸에르자 부르타가 떠서!! 옵빠를 보러 바로 결제를...
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일반인이 먹어도 혈당이 튀는 음식.jpg 2024.09.13해당카페글 미리보기
보는 공복혈당과 식후 2시간 혈당은 모두 정상 이것만 놓고 보면 전혀 문제없어 보임 하지만...2시간 사이에 혈당은 251까지 치솟음 같은 일반인 출연진 임예진씨도 김밥한줄 먹은 후 혈당 189 김밥 자체에 백미가 꾹꾹 눌러 들어가있고 채소를 요리할 때...
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몰라보게 예뻐지는 비결 2024.09.12해당카페글 미리보기
감자를 공복에 갈아 마시면 변비에 효과가 좋아요. 감자 2∼3개를 껍질째 강판에 갈아서 약수건 등으로 즙만 짜 마시면 돼요. 단, 감자 겉에 난 새순이나 푸른 부분은 반드시 잘라내야 해요. 즙을 내서 바로 마셔야 하고, 밥 먹기 30분∼1시간 전에 먹어야...
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현상연의 시집 <<울음, 태우다>> 해설문 / 권혁재 2024.09.12해당카페글 미리보기
특이한 몇 작품을 거론해보면 「착각」, 「환청」, 「비의 수다」, 「코골이」 등이 있다. 그 중에서 「착각」은 “기억을 흘린 사내”가...바퀴”에서 추동하는 “빛의 행방과 속도를 흥정하던 시간”이나 “이미 회전해버린 방향”에서 몽환적인 “환청”을 견고한...
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건강 해치는 다이어트 방법과 식습관 2024.09.12해당카페글 미리보기
당분과 몇 가지 비타민을 제외한 탄수화물, 단백질, 지방 결핍을 유발하기 쉽다. 육류만 섭취하는 다이어트 요법은 단백질 섭취를 늘리고 탄수화물 섭취를 극도로 줄이는 것이 목적인데, 탄수화물이 줄어들면 혈액 내 포도당을 대체하는 케톤체가 증가한다...