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야채, 과일 효능 부작용 정리 2 2024.09.09해당카페글 미리보기
5 공복 상태에서 먹으면 위를 상하게 함 6 위장 약한 사람, 위장병 환자는 안 먹는게 좋음 혹은 생마늘 먹지말고 푹 익혀먹기 7 마늘 먹고 구토감, 가슴 타는 느낌의 위장장애 나타날 수 있음 8 과민대장증후군 있는 사람들은 안 먹는게 좋음 9 더위 많이...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.09.01해당카페글 미리보기
아침,공복에 좋은 음식?( 9가지.음식,요리) ①미지근한,물 ②마 ③블루베리 ④귀리 ⑤아몬드(견과류) ⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면...
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백년초와 천년초의 다양한 효능 2024.08.11해당카페글 미리보기
c가 방울토마토의 10배 가량 함유하고 있어 면역력을 높여 감기, 천식 각종질병을 예방하는데 도움이 되며, 항염작용이 있어 각종 염증에도 도움이 된다고 알려져 있다. 특히 백년초효능으로 주목해야 할 것은 항암효과인데, 백년초에 풍부하게 들어 있는...
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저녁식단 2024.08.02해당카페글 미리보기
계란 치즈 견과류 빼고 모두 텃밭 수확물 이렇게 6개월 생활습관 바꾸고 10kg 감량 성공 18 : 6 공복시간 18 방법은 생활습관 바꾸기 올해는 방울토마토가 참 달어유 ㅎ 초록병은 스트레스 치료 약 ㅋ ㅋ
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공복 토마토주스 방울 토마토먹으면 좋은점 토마토즙 먹으면 좋은점 칼로리 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
강력한 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 토마토를 다양한 방법으로 섭취할 수 있지만, 최근에는 공복 토마토 주스 또는 방울 토마토가 건강에 더욱 적이라는 주장이 늘어나고 있습니다. 이 글에서는 공복 토마토 주스와 방울 토마토의 과 과학...
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토마토 방울토마토 먹으면 좋은점 공복 토마토 과연? 2024.07.17해당카페글 미리보기
방울토마토, 그 작은 알갱이 속에 숨겨진 놀라운 비밀! 방울토마토는 달콤하고 시원한 맛으로 간식과 샐러드에 인기 있는 작은 토마토입니다. 하지만 그저 맛있을 뿐만 아니라 우리 몸에 놀라운 건강 을 제공하는 영양 파워하우스이기도 합니다. 오늘은...
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토마토 방울토마토 칼로리 2024.07.16해당카페글 미리보기
방울토마토의 방울토마토는 건강에 매우 좋은 식품이지만, 과다 섭취 시 다음과 같은 이 발생할 수 있습니다. 위장 장애: 방울토마토는 과산이 풍부하여 위산 역류나 설사 등의 위장 장애를 유발할 수 있습니다. 특히 위가 약한 사람이나 공복에 섭취하는...
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일탈 2024.06.28해당카페글 미리보기
거 안먹고 생야채로만 먹음) 점심은 양상추랑 사과 블루베리 방울토마토 등등 막 싸옴 근데 오늘은 금요일이기도 하고.. 하루 쯤...먹고 나가는 용도예요 (요즘 전철역에서 집까지 걸어가는데 공복으로 걸음 너무 힘들어서 가닉 하나 먹고 나가구요...
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다이어트에 대한 10가지 진실 2024.06.27해당카페글 미리보기
않으면 장시간 공복 상태가 되어 심한 허기를 유발하고 대부분 과식, 폭식으로 이어진다. 아침에 공복감을 채워주면 식욕 절제...단백질을 보충하기 위해 닭 가슴살이나 생선, 콩이나 달걀 2개나 저지방 우유 1잔, 두유 등을 권한다. 여기에 방울토마토 등...