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올리브유 먹는법 올리브오일 한스푼 먹으면 효능 무엇일까 2024.09.26해당카페글 미리보기
오일의 건강 효능 올리브 오일은 불포화 지방산이 풍부하여 혈관 건강 개선, 콜레스테롤 감소, 심혈관 질환 예방에 도움을...시 설사, 복통 등의 부작용이 발생할 수 있으니 주의 3. 올리브 오일 먹는 방법 1) 그냥 먹기: 아침 식사 전에 공복에 한 숟가락...
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케일의 효능 포함 2024.09.23해당카페글 미리보기
번째 효능은 뼈 건강 증진입니다. 케일에는 비타민 k가 많이 들어있어 뼈 건강을 좋아지게 할 수 있습니다. 뼈 건강을 위해서는 적절한 비타민 k 섭취가 필요한데 케일에는 일일 권장량의 거의 7배를 함유하고 있어 뼈 건강에 매우 도움이 됩니다. 반대로...
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엑스트라버진 올리브유 2024.09.07해당카페글 미리보기
증가시키고 식욕을 조절하는 데 도움을 주며, 지방 연소와 신진대사를 촉진하는 효과가 있습니다. 올리브오일은 다양한 효능 덕분에 건강한 식단의 중요한 요소로 자리 잡고 있습니다. ★ 엑스트라버진 올리브유 먹는법 1 생으로 섭취하기 엑스트라 버진...
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엑스트라 버진 올리브유' (Extra Virgin Olive Oil) 2024.09.06해당카페글 미리보기
올리브유의 효능 올리브유 효능은 널리 알려져 있습니다. 특히, 심장 건강에 도움을 주며, 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주고 좋은...중 대표적인 것은 샐러드 드레싱으로 사용하거나, 요리에 기름 대신 사용하는 것입니다. 또한, 올리브유 공복에 스푼 한 줌을...
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드셔보시고 효능.효과보세요!! 2024.09.03해당카페글 미리보기
시 공복상태 1~2스푼 어린이기준 하루3회,식사후 섭취 3/1스푼 인데 아이들은 하루에 한번정도 섭취해도 됩니다.. 개인적으로는 요거트와 함께 타서 먹는걸 권장합니다. (맛있어요^.^) 여름철 미숫가루 드실때 같이 혼합하여 드셔도 좋습니다!! 가을...
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구수한 작두콩차(분말가루), 햇산마씨앗 (영여자) 판매합니다. 2024.09.03해당카페글 미리보기
시 공복상태 1~2스푼 어린이기준 하루3회,식사후 섭취 3/1스푼 인데 아이들은 하루에 한번정도 섭취해도 됩니다.. 개인적으로는 요거트와 함께 타서 먹는걸 권장합니다. (맛있어요^.^) 여름철 미숫가루 드실때 같이 혼합하여 드셔도 좋습니다!! 산에서나는...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.09.01해당카페글 미리보기
아침,공복에 좋은 음식?( 9가지.음식,요리) ①미지근한,물 ②마 ③블루베리 ④귀리 ⑤아몬드(견과류) ⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면...
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몸에 좋은 식물성 기름 5가지 2024.08.17해당카페글 미리보기
좋은 효능을 보이며 관절기능 강화, 자양강장에도 좋다. 비타민 B1, E, 철분, 오메가 3, 6 등을 고루 함유하고 있어 “머리가...저녁으로 3ml 정도를 섭취하는 것이 적당하다. 4. 올리브유 어디에 좋을까? 항산화 성분인 불포화 지방산과 비타민 E가 함유...
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말기암치료법-암자연치료법-암간단하게 고치는방법-암치료제-항암제로 살해당하다- 암간단하게 고치는 방법*말기암 자연치료 방법 2024.08.17해당카페글 미리보기
들기름 올리브유 등 어떤 기름도 섭취해서는 안되며 대신 견과류를 먹는 것은 좋다] 짜장면, 햄종류, 라면, 사골,기름진 음식, 육류, 건강음료,등의 모든 인스턴트식품- 8, 물은 탄산약수를 섭취하거나 해저심층수 약수 생수등 미네랄이 다량으로 들어...
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작은관심 큰 건강 (62) 2024.08.15해당카페글 미리보기
퓨어올리브유는 가열해도 타지 않기 때문에 볶음이나 부침이나 튀김에 사용하기에 무리가 없다. 세상에는 흑과 백으로 구분되지...2 ] 필수 미네랄 '셀레늄', 암 예방에 효자 요즘 셀레늄의 효능에 대한 관심이 높다. 셀레늄은 미네랄의 일종으로, 1817년...