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소설가별 식사법 2024.08.28해당카페글 미리보기
방울토마토 5개 닭가슴살 1팩 탄수화물을 줄이고 단백질을 늘일 것. 작은 하마 이야기 작은 아침식사가 있었어요... 더 이상의 자세한 설명은 생략한다. 신경숙「엄마를 부탁해」「풍금이 있던 자리」「외딴방」 엄마가 없어진지 벌써 한달째다. 너는 처음...
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공복에 먹어면 나쁜 음식 2024.08.28해당카페글 미리보기
토마토 고구마와 토마토에는 타닌이 함유돼 있는데, 이는 위벽을 자극하고 위산이 많이 나오도록 한다. 따라서 빈속에 고구마나...바나나 바나나는 휴대가 간편하고 칼로리가 낮아 공복 섭취용 식사로 인기다. 하지만 바나나를 빈속에 먹으면 심혈관에...
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'백혈병'과 '암'의 원인 2024.08.27해당카페글 미리보기
1. 사과 2. 계란 3. 벌꿀 4. 견과류(堅果類) 5. 베리류 6. 양배추 7. 오트밀과 귀리 8. 감자 9. 당근 10. 곡물(穀物)빵 공복(空腹) 절대 불가 음식 1. 바나나 2. 우유 3. 고구마 4. 귤 5. 토마토 6. 커피 7. 요거트 8. 빵이나 도너츠 9. 찬물이나 차가운...
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샘표 회장(會長)의 체험담(體驗談) 2024.08.26해당카페글 미리보기
1/3정도)에 냉수(冷水)를 묽게 타서 (100~150cc) 식후(食後)에 하루 3번 마신다. (54cc를 하루에 세번 나누어 마신다.) 공복(空腹)에는 속이 쓰리고 소화(消化)에 지장(支障)이 있으니 식후에 복용 하시길요~ 냉수 대신에 토마토 쥬스를 타면 마시기가...
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빈 속에 먹으면 절대 안되는 음식 10가지 2024.08.26해당카페글 미리보기
속의 좋은 미생물을 파괴한다. 07. 토마토 토마토는 용해성 수렴 성분과 펙틴이 풍부한데, 몸에 좋은 음식으로만 보이는 토마토도 공복에 섭취할 경우 좋지 않은 결과를 초래한다. 토마토를 빈 속에 먹을 경우, 위산과 결합해 화학반응을 일으키게 되고...
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토마토 효능 공복토마토 위염에 괜찮을까 섭취방법에 대하여 2024.08.25해당카페글 미리보기
토마토 , 공복 섭취와 위염: 알아야 할 모든 것 토마토는 붉은 색을 내는 카로티노이드 성분인 리코펜이 풍부하여 항산화 작용이 뛰어나고, 비타민C, 칼륨 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 토마토의 주요 항산화...
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공복토마토 효능 먹을까? 말까? 2024.08.25해당카페글 미리보기
알려져 있습니다. 특히 라이코펜 성분은 항산화 작용이 뛰어나 암 예방에도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 하지만 공복에 토마토를 섭취하는 것은 다소 신중해야 합니다. 위산 분비 증가: 토마토의 산 성분이 위산 분비를 자극하여 속쓰림이나 소화불량...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.08.22해당카페글 미리보기
안에 "양치"하기실 권합니다!! ※--/¤/--/¤/--/¤/---/¤/--/¤//--/¤/--/¤//--/¤/--※ *아침"공복(빈속)에 주의할 (8가지) 음식들? ①냉수(얼음물) ②감 ③토마토 ④커피.. ⑤고구마 ⑥귤 ⑦우유 ⑧시리얼 ... ☆아침,공복에 좋은 음식?( 9가지.음식...
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공복에 먹으면 안 되는 과일 6가지 2024.08.20해당카페글 미리보기
변신한다. 토마토 속에 들어 있는 융해성 수렴성분과 펙틴은 빈속에 섭취할 경우 위산과 쉽게 결합해 화학반응을 일으킨다. 이로 인해 용해가 어려운 덩어리가 생겨 위장을 막고, 내부 압력이 증가하면서 위장이 부풀어 심하면 통증을 유발한다. 또한...
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혈당 조절하고 공복혈당 낮춘 후기 (당뇨전단계) 2024.08.19해당카페글 미리보기
맨날 거의 한끼도 빠짐없이 식사 야채 먼저 시작함 (오이 토마토 양상추 등) 원래 떡볶이 , 마라탕, 라면 등 좋아하는데 반년...꾸준히 함! (근데 식사 후 산책은 쉽지않더라…) 6월에 잰 공복혈당 83인가 나왔고 8월에 잰거는 76 나옴! 나이 어린데 공복...