카페검색 본문
카페글 본문
-
9월 넷째주 식자재 2024.09.29해당카페글 미리보기
알4봉,꽈리고추(텃밭) 브로콜리2개, 죽순1봉/ 톳2봉, 두부4모 공심채 5봉,땅콩한줌,마늘/ 연근 3봉,카레가루/ 오이5,당근1키로...차림 강된장 쌈야채 우엉떡조림 곤드레나물밥/김 맑은된장국 유부떡볶이 새송이무국 두부조림 가지무침 ` 재료 감자1...
-
된장국 단상 2024.09.21해당카페글 미리보기
나오지 않는다 오늘따라 질리지 않는 된장국 생각에 다문화 가족 보네주신 베트남 식재료 시금치도 같고 아국 닮은 공심채 된장국 거시기 재료 참좋을것 같아 처음 시도 넘 맛있어 이웃 초대 두그릇씩 비웠습니다 내년부터 유비무환 더위를 이길수 있는...
-
9월 둘째주 식자재 2024.09.08해당카페글 미리보기
묵버무리 공심채볶음 김치청국장찌개 모듬버섯구이 호박잎, 양배추,쌈장 어묵탕 양배추버무리,두부양념 미역줄기볶음 시래기된장국 야채전 다시마쌈 재료 콩나물 2봉지,김치(지현),대파/ 청포묵2판+2모, 김가루1봉, 당근1개,애호박2개/ 공심채 10봉,땅콩...
-
9월 차림 계획 2024.08.15해당카페글 미리보기
3 점심 메추리알조림 브로콜리,죽순 초장 톳두부무침 공심채볶음 연근카레구이 오이 쌈장 카레밥 순두부크림+오이야채, 맑은된장국 톳우엉밥 양상추감자구이버무리 간식 미숫가루 배 쌀빵 단감 구운계란 저녁 강된장 쌈야채 우엉떡조림 곤드레나물밥/김...
-
7월 차림 계획 2024.06.17해당카페글 미리보기
간장 공심채볶음 양파볶음 토마토샐러드 간식 참외 미숫가루 쌀빵 찐빵 바나나 저녁 미역국 잡채 호박잎,상추 쌈장 시래기청국장 콩나물무침 연근조림 콩나물국 비빔밥(숙주나물,지단,당근,열무나물,깻잎) 죽순들깨탕 오이부추무침 감자채볶음 8 9 10 11...
-
6월 2주 2024.06.14해당카페글 미리보기
1) 6월10일 단호박죽 찹쌀밥/배추김치/부추된장국/두부굴소스조림/오이무침 딸기쨈식빵/우유 2) 6월11일 타락죽 현미밥/깍두기...4) 6월13일 양파크림수프 수수밥/깍두기/콩나물국/돼지고기장조림/공심채볶음 오렌지/요구르트 5) 6월14일 검은콩죽 차조밥...
-
증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
마된장 속에 천연의 DHEA가 함유된다. 생마, 마죽 등이 있다. 케일류- 곱슬케일 비타민C, 카로틴, 단백질 함량이 높다. 장의 유해물질 배설을 촉지하여 정장작용이 있다. 간기능을 향상시키고 혈중 콜레스테롤을 낮게 하여 고혈압증을 개선, 혈당치를 정상...
-
갔던집 2024.01.13해당카페글 미리보기
전이랑 공심채 먹으러 가잔아,, 친구들이 자주 가는 오뎅바(?)인데 무려 멘보샤를 서비스로 주심 ㄷㄷ 대구 가서 야구 보고 막창...가득 뿌려진 유린기를 먹으라는 계시를 받고 바로 친구들 모아서 감 또파게티 동네 해장국집 가면 밥 빼고 국만 달라해서...
-
9월 셋째주 2023.09.16해당카페글 미리보기
대신 공심채, 대파 감자3키로, 당근2개 양배추1통, 상추(텃밭),깻잎 3봉 오이6개,두부4모 고구마줄기(텃밭)/ 김자반 느타리버섯 7팩,양파,당근1개,들깨가루,대파/ 우엉3봉 조랭이떡 1봉/ 양상추 1통, 방토1박스, 오이2개, 적양파 (5명 합숙) 떡국떡 5...
-
9월 둘째주 2023.09.09해당카페글 미리보기
무국/무국 꽈리고추찜 고구마줄기 볶음 김치청국장찌개 도토리묵무침 브로콜리,가지,죽순 (들깨양념) 된장국 두부깐풍기 공심채볶음(샐러리) 감자미역국 고구마땅콩조림 사과부추겉저리 재료 오징어1키로, 마른새우2봉, 무1통, 대파(텃밭) 꽈리고추 2키로...