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[목포서노회 청소년부 특강] 베스트 트레이너(The Best Trainer) (2024.6.15 목포주안교회) 2024.06.08해당카페글 미리보기
모닝 에어로빅 (수련회 중) QR코드로 율동 영상을 함께 보며 따라 하고, 후에는 다섯 가지 모닝 미션을 완수하게 한다(오전 프로그램 시작 전). 수련회 소감문 (수련회 중) 수련회를 마치면서 반드시 하게 한다. 지난 수련회 일정을 돌아보면서 느낀 점...
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Re: 학부모8주차(5/13~5/18) 2024.05.19해당카페글 미리보기
준 에어로빅 수강생님 감사합니다. 8) 간식을 집앞까지 배달해 준 로지 어머님 감사합니다. 9) 이준이에게 재미있는 사운드북을 나눔해주신 하윤이 어머님 감사합니다. 10) 몸이 안좋아 연차쓴 신랑, 심한 병이 아니라 감사합니다. 금: 1) 오랫만에 운동을...
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가림 음악 올립니다..(복면가왕) = 선곡표 재중 2024.05.06해당카페글 미리보기
인어공주) (4:01) 가림 ▶정동하 - 내 곁에서 떠나가지 말아요 (신명난다 에헤라디오) (4:58) 가림 ▶앤씨아 - 잃어버린 우산 (나를 잊지말아요 물망초) (3:37) 가림 ▶슬기(SEULGI) - 추억의 책장을 넘기면 (주말의 명화 시네마 천국) (3:42) 가림 ▶슬기...
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180115, 180122(볼링) 설특집 2018 아육대 (180215-16 방송) 2024.02.11해당카페글 미리보기
체조 에어로빅 선수권 대회' 녹화가 열렸다. 이날 MBC '설특집 2018 아이돌 육상 entertain.naver.com https://x.com/eyes4kei/status/953596236572999681?s=20 X의 눈동자의주인님(@eyes4kei) 180115 아육대 출근 #Lovelyz #Kei #러블리즈 #케이 twitter...
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무한도전 개쳐웃김.jpgif 2023.12.18해당카페글 미리보기
하는 에어로빅 동작이 있는데 김태호 이 악마가 모래주머니 차고 하게 시킴 그래서 다들 툴툴대는데 박명수 개단호 정형돈 웅얼댈 때가 진짜 젤 웃김 주정차 단속 구역 알려주는 악당... 근데 이 분이 배려심이 있대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멤버들 가방에서...
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[11월 29일] 오늘의 역사 2023.11.29해당카페글 미리보기
https://www.doopedia.co.kr/doopedia/history/history.do?_method=todayList&WT.ac=todayList 드디어 시작된 야외 클럽~ 에어로빅 준비동작에서부터 공주 스텝까지 자동스텝이 시작되는 추위 입니다 ㅋㅋㅋ ㅠ 오늘도 부투스에서 뜨겁게 열공입니다...
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Re: Re: 세계 최초로 생존한 일곱 쌍둥이가 이제 어른이 되었습니다 2023.11.22해당카페글 미리보기
자신의 공주에 대한 사랑을 표현하기 위해 기다리고 있었지만, 조금 기다려야 한다는 것을 알고 있었습니다. 아버지가 켈시와 시간을 보내는 차례 크리스틴은 그 루틴을 알고 있었고, 기쁘게 딸을 전 남편에게 보내기로 결정했습니다. 계획대로, 켈시는...
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다채롭게 난장판인 아이돌 코디들 2023.09.26해당카페글 미리보기
재활용 의상 만들다 만 셔츠 파워레인저룩 다이소룩 에어로빅룩 꽃다발룩 총체적 난국 자아도취룩 남돌 심장바지 독개구리룩 금박지룩 고간러쉬룩 선물포장룩 모글리룩 깃털룩 잠꼬대룩 백설공주룩 이유를 알 수 없는룩 형광페인트룩 잠옷 레인보우룩...
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똑똑~~키씨 편지왔습니다💌(추가할 부분도 많고 맞춤법도 안맞는게 생각보다 좀있어서 수정했어요 다시 읽어줘요 언니들ㅠㅠ🙇♀️) #2 2023.09.23해당카페글 미리보기
전 공주에요(공포의 주둥아리) 온다고 해놓고선 좀 간만에 왔네..쏴리 그동안 좀 바빴엉 고멘네🙇♀️ 몇일전 비랑 바람이 엄청 많이 온 이후로 갑자기 쌀쌀해졌다..그죠, 언니들은 겉옷 잘 챙기고 다니죠? 겉옷 잘챙기고 다녀요 저 처럼 고생하지말고ㅠㅠ...
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3) 웃음치료 가공할 효과이해 2023.07.11해당카페글 미리보기
동안 에어로빅한 효과와 비슷하며, 1분여간 웃으면 10분간 조깅한 것과 비슷한 효과가 있다고 말한다. 또한 미국의 플라이 교수는 웃으면 심장기능을 활발하게 해주는 힘이 생기고 10초 동안 배꼽을 잡고 깔깔 웃으면 3분 동안 힘차게 보트의 노를 젓는 것...