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마음챙김(4) 공황과 질병염려증 2024.08.10해당카페글 미리보기
처음 공황장애에 걸리면 정신적인 고통과 육체적 고통이 병합되어서 다른 객관적이고 이성적인 판단과 생각을 할 시간적인 여유...증상에 따라서 여러가지 방법을 추구하기도 하고 각 개인마다 다양한 정보나 조절하기 위한 방법을 습득 하기도 합니다. 초기
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전장 2024.08.09해당카페글 미리보기
우울증 초기에 꿈에서 보던 환영이 어린다. 터널에서 죽은 사람들의 환영이 놀란 기철은 출국장에서 주춤주춤 물러나고 기철이 물러나는 것만큼 환영은 따라온다. 한 발짝을 물러나면 한 발짝을, 두 발짝을 물러나면 두 발짝을 당황한 기철은 돌아서 도망...
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공황장애 초기증상 원인 & 공황장애 자가진단 알아봐요! 2024.08.08해당카페글 미리보기
불안을 느끼는 경우가 많기 때문입니다. 이번 포스트에서는 공황장애의 초기 증상과 그 원인, 그리고 공황장애 자가진단에 대해 자세히 알아보겠습니다. ## 공황장애 초기증상 공황장애의 초기 증상은 사람마다 다르지만 가장 흔한 증상은 두려움, 불안...
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공황장애 인지행동치료 4번째 시간(약물치료)에는 무엇을 하나? 2024.08.04해당카페글 미리보기
쓰이는데 SNRIs(이팩사, 심발타 등) 오래된 약이지만 공황장애에 효과가 있는 TCAs(이미프라민 등)계열 약물들도 쓰입니다. 이들...효과와 부작용에 대해서 잘 알필요가 있습니다. 항우울제는 초기에 효과가 적고 여러가지 부작용도 있기 때문에 환자분들...
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우울증, 양극성장애, 조현병, 강박장애 ... 필수비타민, 미네랄, 영양소 치료 논문 2024.07.31해당카페글 미리보기
장애, 공황 장애, 섭식 장애, 주의력 결핍 장애/주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADD/ADHD), 자폐증 등이 포함됩니다. 그러나 장애를 일으키는 가장 흔한 정신 장애는 주요 우울증, 양극성 장애, 조현병, 강박 장애(강박증)입니다[3,4]. 일반적으로 이러한...
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EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing-안구운동 민감소실 및 재처리) 2024.07.30해당카페글 미리보기
질환, 공황장애 등과 같은 일상의 모습들로 나타날수 있다. EMDR은 트라우마 경험으로 뇌 안에 갇혀 제대로 통합되지 못한 기억을 치유한다. 트라우마 당시의 기억을 활성화하고 관련 이미지, 생각, 감각, 감정에 접근해 기억을 재처리하는 것이다...
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손떨림(수전증)essential tremor 2024.07.29해당카페글 미리보기
공포나 공황상태에서도 떨림이 발생할 수 있습니다. 진단 우선 병의원에 내원하여 신체적 검진을 통해 떨림의 종류를 파악하는 것이 가장 기초가 됩니다. 따라서 환자가 자신의 떨림 증상에 대해 의사에게 자세히 알려주는 것이 매우 중요합니다. 떨림...
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통권 116호 (2024년 7-8월) 문제작가 특집 / 이경한 편 2024.07.29해당카페글 미리보기
알게 되었다. 조금씩 성장하는 모습을 보니 나도 뿌듯했다. 초기에는 대기자에 그의 이름이 올라오면, 오늘은 무슨 난리를 들고...자신에게 좋은 말로 훈계하는 여선생에게 대들어 공황장애가 생기게 한 적도 있었다. 선생님들의 부단한 노력이 분명히...
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복수 당하는 부모들, 전성수 2024.07.27해당카페글 미리보기
생후 초기 3년 동안 부모와 아이 간의 관계형성을 애착이라고 한다. 부모와 아이 사이에 안정된 애착을 갖느냐, 갖지 않느냐에 따라 그 아이가 커서 안정된 삶의 기반을 갖느냐, 갖지 않느냐를 결정짓게 된다. 대부분의 부모들이 아이가 어렸을 때 빨리...