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곶감 칼로리 곶감의 효능 8가지 2024.07.07해당카페글 미리보기
건강과 다이어트에도 좋은 간식? 1. 곶감의 칼로리와 영양 정보 1.1 칼로리 곶감은 100g당 약 237kcal의 칼로리를 가지고 있어, 일반적인 단감(83kcal/100g)이나 연시(56kcal/100g)에 비해 높은 편입니다. 하지만, 과일 전체를 섭취하는 것이 아니라, 견과...
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곶감의 효능 부작용 곶감 칼로리 흰색 하얀가루 2024.07.06해당카페글 미리보기
곶감의 효능 기침 및 가래 완화: 곶감의 시설 성분은 기관지와 폐를 진정시키고 가래를 땔 효과가 있어 기침과 가래 증상 완화에 도움을 줍니다. 피로 해소 및 면역력 강화: 곶감에 풍부한 비타민 C는 피로 회복과 면역력 강화에 효과적입니다. 특히 겨울...
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수정과 효능 칼로리 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
건강 효능을 가지고 있습니다. 혈액 순환 개선: 생강과 계피의 성분이 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 개선하여 체온을 높이고...post.naver.com 수정과 생강 혈액 순환 개선 면역력 강화: 곶감과 대추에 풍부하게 함유된 비타민 C와 카로틴은 면역력을...
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단감 효능 칼로리 부작용 감효능 곶감의효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
사항, 곶감과의 차이점까지 꼼꼼하게 살펴보며, 단감을 더욱 맛있고 건강하게 즐기는 방법을 알아보겠습니다. 1. 단감의 영양...특히 비타민 A, C, 칼륨, 엽산 함량이 높아 다음과 같은 건강 효능을 제공합니다. 비타민 A: 시력 건강 유지, 면역력 강화...
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몸에 좋은 감효능 7가지 알아봐요 2024.07.06해당카페글 미리보기
7가지 효능을 알아보고, 맛있게 즐기는 방법까지 함께 소개합니다! 1. 면역력 업그레이드! 비타민C 충전 감은 사과의 7배나 되는 풍부한 비타민C를 함유하고 있습니다. 비타민C는 면역력 강화에 필수적인 영양소로, 감기 예방 및 치료에 효과적입니다...
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궁합이 잘 맞아 같이 먹으면 효과가 높아지는 식품 2024.07.04해당카페글 미리보기
효능> 다이어트 식품 7. 아욱과 새우 - 아욱에 부족한 단백질과 필수아모노산을 새우가 보충. <효능> 신장을 튼튼하게 함 8. 감자와 치즈 - 완벽한 영양식품이 됨<효능> 숙취예방 9. 당근과 식용유 - 당근을 식용유로 조리하면 날로 먹는 것보다 영양이...
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식혜 만들기...수정과 만들기...모과,유자차,대추차...과일주, 매실주 2024.07.02해당카페글 미리보기
있어 다이어트에 도움을 줍니다. 수정과 만들기 생강을 씻고 썰어 준비 해 놓으세요. 계피를 씻어 냄비에 담아 놓으세요...꺼내 주세요. 흑설탕을 넣어 주어 중간불에서 20분간 끓여 주세요. 식힌 후 곶감과 잣을 넣어 주시면 완성 수정과 효능...
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(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/671017?svc=cafeapp (6탄) 만성염증러가 추천하는 갑상선 건강, 갑상선기능 저하증 집중관리법 (+부신호르몬) https://m.cafe.daum.net/SoulDresser...
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멋지게 늙어가기 2024.06.03해당카페글 미리보기
연소시켜 다이어트를 하는 데 도 도움 된다. 카테킨의 효과를 기대하기 위해서는 하루에 녹차를 10잔정도 마시는것이 좋다고한다. 이때 진하게 마시는 것은 금물. 녹차에 들어 있는 탄닌 성분을 많이 섭취하면 변비가 생길 위험이 있다. 6.당근·토마토...
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음식 궁합 2024.05.24해당카페글 미리보기
황제다이어트가 한때 인기를 끈적이 있는데 태음인에 안성맞 춤으로 좋은 방법이다. 이 체질은 보양식보다는 수면시간이 더 중요해 더위로 인한 불면증을 특히 주의해야 한다. 여름을건강하게 나는데 도움이 되는 음식은 시원한 콩국수나 우유, 도라지...