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대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것 2024.10.20해당카페글 미리보기
뇌도 아닌, 왜 하필 장일까? 장은 면역력과 직결된다. 망가진 식습관으로 생긴 유해균은 건강에 치명타를 입힌다. 과민성대장증후군, 알레르기, 대사 질환, 심혈관 질환, 심지어 암까지도 장내 미생물이 원인일 수 있다. 노화와 비만도 마찬가지다. 장이...
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정신질환 동반된 경우 치료 효과↓ 편두통과 영양<2> 2024.10.14해당카페글 미리보기
질환, 과민성 대장 증후군, 섬유 근육통, 불면증, 하지 불안 증후군, 우울증, 불안증 등 여러 신체 질환을 동반할 가능성이 높다. 특히 우울증, 불안 장애 등과 같은 정신과적 질환이 동반되어 있는 경우에는 편두통 치료 효과가 낮고 편두통에 대한 장애...
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변비를 치료하자 2024.10.14해당카페글 미리보기
운동량 부족, 노화에 의한 자연현상, 특정한 약물의 복용, 식이섬유의 부족, 알콜이나 카페인의 과도한 섭취, 질병에 의한 대장의 연동운동 저하, 병상에 누워있는 환자, 오랫 동안 딱딱한 의자에 앉아서 일하는 사람, 과민성대장증후군을 가진 사람, 임신...
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"늘 더부룩한 속, 치료와 관리의 조화가 중요해" 2024.10.13해당카페글 미리보기
등이 대표적입니다. 장 질환에는 과민성 대장 증후군과 크론병으로 대표되는 자가면역 질환인 염증성 장질환 등이 있고요. 복통...장애 또는 기능성 소화불량증을 의미하는 경우가 많습니다. 기능성 위장 장애란 특별한 원인과 질병, 기질적 질환 없이 속...
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변비의 종류와 원인 2024.10.09해당카페글 미리보기
수 있습니다. 질병: 갑상선 기능 저하증, 당뇨병, 과민성 대장 증후군(IBS) 등의 질병이 변비를 유발할 수 있습니다. 2. 변비의...사라지는 변비로, 식습관 변화, 일시적인 스트레스, 탈수 등이 원인이 될 수 있습니다. 만성 변비: 3개월 이상 지속되는...
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다른 병으로 오인하기 쉬운 질환 2024.10.08해당카페글 미리보기
사람들이 과민성대장증후군이라는 판정을 받고 살아가는 경우가 많은 것으로 알려져 있다. 3. 비호지킨 림프종(폐경) 생리가 불규칙하고 식은땀이 나고, 복부팽만감이 있고 체중이 증가하거나 기분 변화가 심해지면 폐경의 일반적인 증상으로 판단한다...
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발바닥에 파스 붙이고 자면 나타나는 놀라운 효과 2024.10.08해당카페글 미리보기
신장과 대장의 경혈도 자극해 수분 대사와 장운동을 활발하게 하는데, 이는 다이어트에도 도움이 됩니다. 2. 다리 피로 및 붓기 제거 발바닥에 파스를 붙이고 자면, 다음날 아침에 일어났을 때 한결 가벼워진 것을 느낄 수 있습니다. 정맥과 림프에 이상이...
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저탄수 ‘케토 다이어트’…오히려 당뇨 위험 높일 수 있다 2024.10.08해당카페글 미리보기
주된 원인일 수 있다고 지적했다. 연구에 따르면 탄수화물 섭취를 가장 적게 한 사람들은 섬유질을 덜 섭취하고, 단백질과 지방을 더 많이 섭취하는 경향을 보였다. 이는 단순히 탄수화물만을 고려하는 것이 충분하지 않다는 것을 의미한다. 연구진은...
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食後 과일은 毒이고,食前 과일은 藥이다" 2024.10.08해당카페글 미리보기
피로,과민성 대장 증후군 등 심각한 병이라고 말하기 어려운 상태를 우리는'반건강 상태'라고 부른다.암.당뇨.고혈압.치매 등 현대인의 질병은 대부분 서서히 진행되는 만성 퇴행성 질환이다". "암 역시 10억 개의 세포가 생겼을 떄 진단할 수 있는데,10억...
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대변 시원하게 못 본다면, ‘이 음식’ 어때요 2024.10.06해당카페글 미리보기
변비의 원인은 다양하다. 그중 하나가 대변의 점도인데 수분이 부족하고 딱딱할수록 변비 증상은 악화할 수 있다. 이럴 때 큰 도움을 주는 게 식이섬유다. 식이섬유엔 두 종류가 있다. 물에 녹는지 여부에 따라 수용성과 불용성으로 나뉜다. 불용성 식이...