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산딸기 요플레 만드는법 제철 산딸기로 즐겁게 만들기 2024.07.17해당카페글 미리보기
산딸기의 영양소를 손실시킬 수 있으니 주의하세요. 산딸기 씻기 요플레 베이스 만들기: 그릇에 플레인 요거트를 담고 딸기 잼 또는 딸기 청을 넣고 원하는 단맛에 맞춰 잘 섞어줍니다. 요플레 조립하기: 넓은 컵이나 그릇에 요거트 베이스를 담고 산딸기...
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초코 바나나 스무디 만들기 홈카페 레시피 바나나주스 2024.07.17해당카페글 미리보기
스무디 만들기: 홈카페 레시피 재료 냉동 바나나 1개 우유 1컵 (250ml) 무가당 코코아 가루 1큰술 꿀 또는 설탕 (선택사항) 얼음...을 넣는다. nosearch.com 블렌더를 켜서 부드러워질 때까지 갈아준다. 컵에 따라 마시면 완성! 팁 더 달콤하게 만들고...
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태국 수박주스 만들기 땡모반 수박쥬스 홈카페 레시피 여름음료 2024.07.17해당카페글 미리보기
음료입니다. 만들기 쉽고 건강에도 좋으며 더위를 식히기에 완벽합니다. 재료 수박 500g (씨 제거) 얼음 100g 설탕 또는 꿀 2큰...설탕 또는 꿀, 레몬즙, 소금을 넣고 갈아줍니다. 민트잎을 넣고 살짝 더 갈아줍니다. 컵에 담아 바로 마십니다. 팁 더 달게...
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바나나우유 바나나주스 만들기 달콤한 바나나 스무디 홈카페 레시피 2024.07.16해당카페글 미리보기
줍니다. 컵에 담아 바로 드세요! 팁 더 달콤한 스무디를 원한다면 꿀이나 설탕을 추가해주세요. 더 시원한 스무디를 원한다면...농후하고 건강한 스무디를 만들 수 있습니다. 다양한 과일을 추가하면 더 다양한 맛의 스무디를 만들 수 있습니다. 견과류...
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오디 요거트 아이스바 만들기 만드는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
바 만들기: 상큼하고 달콤한 여름 간식 레시피 오늘은 제가 집에서 간편하게 만들 수 있는 오디 요거트 아이스바 레시피를 소개하려 합니다. 오디의 상큼한 맛과 요거트의 건강한 영양을 동시에 즐길 수 있는 아이스크림입니다. 만드는 방법도 간단하고...
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120세 건강상식 2024.07.16해당카페글 미리보기
을 만들기 위해 사용(使用)된 수분이 약 500ml 정도 되기에 아침에 일어나서 소변을 본 뒤에 물을 마셔주지 않으면 혈액(血液)의 점도(粘度)가 높아져 찐득찐득해지고 순환(循環)이 잘 안되게 됩니다. 평소(平素) 심혈관(心血管) 질환(疾患)이 있는 분들이...
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아귀찜 간편하게 만드는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
줍니다 과일짱은 반컵정도의 물을 넣고 뚜껑닫고 아귀와 해물이 익기를 기다렸다지요.. 아귀가 익음 콩나물을 넣고.. 찜양념을 넣어주었는데.. 직접 만들때는 고추장(밥스푼으로 2큰술) 고추가루(밥스푼으로 2큰술) 생강즙1 마늘2 청주1 들깨가루1 녹말...
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120세 건강상식 2024.07.16해당카페글 미리보기
소변을 만들기 위해 사용된 수분이 약 500ml 정도 되기에 아침에 일어나서 소변을 본 뒤에 물을 마셔 주지 않으면 혈액의 점도가 높아져 찐득 찐득해지고 순환이 잘 안되게 됩니다. 평소 심혈관 질환이 있는 분들이 아침에 사고가 많은 것도 이런 이유...
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보약보다 좋은 아침공복 최고의 음식6가지! 2024.07.14해당카페글 미리보기
소변을 만들기 위해 사용된 수분은 약 500미리리터 정도 되며 땀을 많이 흘리는 요즘 같은 여름에는 좀 더 많은 양의 수분이 손실됩니다. 이렇게 수분이 많이 빠지게 되면 혈액의 점도가 높아져 순환이 잘되지 않아요. 아침에 일어나자마자 공복에 미지근...
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식초 : 식초를 하루 3번씩 한달동안 매일 먹으면 "놀라운 일"이 생깁니다. 2024.07.14해당카페글 미리보기
식초 만들기 다이어트 식초, 바나나 식초라고 인터넷에 검색해보면 나오는 레시피는 대부분 시판되는 식초에 설탕 붓고 과일 섞어넣어 밀봉해 우려내는 레벨이다. 삼시세끼를 바나나식초만 먹고 쫄쫄 굶어가며 운동만 한다면 모를까 이딴 게 다이어트에...