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탄수화물이 많은 음식 2024.07.28해당카페글 미리보기
세민지수를 가진 빵, 케이크 등은 고탄수화물 식품으로 분류됩니다. 설탕 함유량에도 주의해야 합니다. 당류 포함 음료: 콜라, 과일 주스, 당이 많이 들어간 음료수는 높은 탄수화물을 포함하고 있습니다. 건강을 위해 음료 선택에 주의가 필요합니다...
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●간추린 뉴스 및 운세● 2024.07.01해당카페글 미리보기
아니라 과일이나 채소, 또 고기도 살 수 있습니다. 굳이 마트나 시장에 가지 않더라도 편의점에서 쉽게 장을 볼 수 있는데요. 특히 적은 양이 필요한 1인 가구 사이에서 인기가 많습니다. 보통 마트나 시장에서 판매했던 신선식품을 편의점들이 적극...
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7월1일 뉴스브리핑 2024.07.01해당카페글 미리보기
ℓ)당 41원, 경유는 38원 오른다. <사진=한주형 기자> 1. SK그룹이 2026년까지 80조원을 마련해 인공지능·반도체 등 미래 성장 분야에 투자하고 주주환원을 한다고 밝혔습니다. 80조원의 재원은 중복투자 해소 등 사업구조 최적화, 각사 수익성 개선...
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1980년 침몰된 속초 해영경찰 경비정을 인양하라.외 2024.06.12해당카페글 미리보기
물가지수의 2%, 3%라는 수치보다는 농수산물 가격은 1년 새 두 배 가까이 올라 못난이 과일도 많이 찾고 있다. 그러한 품목들은 기후변화로 공급이 잘 안 된다고 하니 소위 시장바닥 인심도 악화일로다. 살아가려면 경제활동을 해야 하고 그 중 유통비용이...
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2024년 6월 5일 이세철의 출근길 뉴스 브리핑 2024.06.05해당카페글 미리보기
시간표가 여야 간 합의된 의사일정은 아니라며 회의에 불참한다고함 4. 국힘, 전대룰 7대3으로 변경 국민의힘이 차기 당 대표 선출 방식을 현행 당원 투표 100% 선출 방식에서 당원 투표 70%, 국민 여론조사 30%로 변경하며 전당대회는 이르면 7월말...
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라면 옆에 바나나, 꾸준히 먹었더니…몸에 변화가? 2024.06.02해당카페글 미리보기
요즘 과일-채소 값이 너무 올라 부담이다. 건강에 좋은 식품이지만 비싸서 자주 먹을 수 없다. 이럴 때 바나나에 눈길이 간다...후 바나나…몸속 나트륨 배출에 기여 국가표준식품성분표에 따르면 바나나 100g은 열량이 77㎉, 수분 78g, 단백질 1.11g...
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식후 먹는 과일은 毒… 당뇨병·지방간 부른다 2024.05.21해당카페글 미리보기
학회 분석 결과, 혈당 지수는 사과(33.5)와 배(35.7)가 낮았고, 복숭아(56.5)와 수박(53.5)은 높았다.〈표〉 ◇과일주스, 청소년 비만 주요 원인 과일주스는 식이섬유가 거의 없고 비타민 손실도 많아 과일만큼 영양가가 없다. 또 포만감이 덜 하기 때문에...
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4월18일 뉴스브리핑 2024.04.18해당카페글 미리보기
때문에 당이나 정치적으로는 중요한 자리지만 지역구에서 표 얻는 사업과 직접 관련이 없어 의원에게는 인기가 없다. 통상 법조 출신 초선들이 밀려가는 경우가 많다.(아시아경제) 3. 아파트 적정면적 논란 → ‘공공주택 특별법 개정안’의 임대주택...
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근육 유지·염증 예방 돕는 아침 식단은? 2024.04.08해당카페글 미리보기
성분표(100g 당)에 따르면 순두부의 열량은 44㎉, 일반 두부 97㎉ 등 열량이 낮고 단백질이 풍부하다. 근육 유지에 좋고 양념 등 짜게 간을 하지 않으면 혈압 조절에도 도움이 된다. 몸의 신진대사와 기능 유지에 필수인 아미노산과 칼슘, 철분 등 무기질...
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음양오행의 원리 2024.03.30해당카페글 미리보기
杓), 표(標), 해(楷), 홍(弘), 화(禾), 화(和), 화(華), 환(桓), 훈(薰), 휴(休) 화자항렬(火字行列): 경(炅), 경(景), 광(光), 광(炚), 남(南), 대(大), 덕(悳), 덕(德), 돈(燉), 동(動), 렬(烈), 례(禮), 로(魯), 만(晩), 명(明), 묵(黙), 민(旻), 병(炳...