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공복 혈당 높은 이유 모두 당뇨일까 2024.07.17해당카페글 미리보기
이유가 당뇨만은 아니다 공복 혈당이 높다는 것은 혈당 조절에 문제가 있다는 뜻이지만, 당뇨병을 의미하는 것은 아닙니다. 공복...있습니다. 단 음식 섭취: 설탕, 케이크, 과자 등 단 음식을 많이 섭취하면 혈당 조절에 어려움을 겪을 수 있습니다...
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당뇨에 좋은 과일 : 당뇨 과일 2024.07.17해당카페글 미리보기
특히 사과는 저녁 식사 후 간식으로 먹는 것을 좋아합니다. 과일을 먹으면 포만감을 오래 느낄 수 있어서 혈당 조절에도 도움이 되는 것 같습니다. 또한, 과일을 덕분에 변비도 개선되고 건강이 많이 좋아진 것 같습니다. 당뇨병이 있어서 과일 섭취
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냉동 블루베리 칼로리 2024.07.16해당카페글 미리보기
정말 편리하고 저렴해서 자주 구매합니다. 요거트에 넣어 먹으면 아침 식사 메뉴로도 좋고, 아이스크림에 넣으면 디저트로도...co.kr 활기찬 에너지를 발산하는 사람 사진 "저는 당뇨가 있어서 과일 섭취를 조절해야 하는데, 블루베리는 혈당에 좋은 영향...
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연속혈당측정기 사용후기 2024.07.16해당카페글 미리보기
음식은 먹으면 300이 넘었는데 그동안은 주로 하루 한번 공복에만 체크하다 보니 지금보다는 정보가 부족했어요. 저는 공복혈당...평상시는 정상이라 더 사용할 필요를 못 느꼈고요. 남편은 당뇨수치가 정상이 될때까지 계속 구입하여 쭉 사용할 예정...
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건강 음 2024.07.16해당카페글 미리보기
데 좋다. 당뇨 환자에도 좋은 과일로 꾸준히 섭취하면 혈당량을 낮추는데 효과적이다. 6.포도--다이어트 -.체내에 칼로리가 축적...도움이 되며. 심장질환이나 신근경색을 예방한다. 당뇨가 있는 사람이 호두를 많이 먹으면 혈당량이 일정하게 조절되는...
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120세 건강상식 2024.07.16해당카페글 미리보기
계란을 먹으면 영양분을 온전(穩全)히 흡수(吸收)해 체내(體內)의 신진대사를 끌어올리기 좋습니다. 계란에는 항산화(抗酸化) 기능(機能)을 하는 비타민 A, E, D가 다양하게 들어있어 면역력(免疫力) 증진(增進), 골밀도(골密度) 강화(强化) 등 안심(安心...
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120세 건강상식 2024.07.16해당카페글 미리보기
높여 당뇨 및 각종 혈관질환을 일으킬수 있습니다. 그래서 오늘은 아침 공복에 먹으면 건강에 가장 좋은 최고의 음식 5가지를 준비해 보았습니다. 아침공복 최고의 음식 첫번째 : 물 대부분 아침에 일어나 가장 먼저 소변을 보실텐데요 자는 동안 몸 안에...
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내 몸을 바꾸는 이 음식 2024.07.15해당카페글 미리보기
지나치게 많이 먹으면 살이 찌고 핏속에서 중성지방-콜레스테롤이 늘어난다. 혈당이 치솟아 당뇨 위험도 높아진다. 고지혈증(이상지질혈증)이 출발점이 되어 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 심근경색증으로 진행할 수 있다. 흰빵, 흰쌀밥, 단 과자, 라면 등 정체...
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욕교반졸. 보리밥. 초복. 2024.07.15해당카페글 미리보기
경상도에서 많이 재배하는 거칠고 굵은 늘보리가 좋다. 보리의 미네랄과 섬유소를 제대로 흡수하려면 푹 퍼진 보리밥이거나 그걸...버린 후, 다시 물을 부어 밥을 해야 한다. 보리밥을 먹으면, 속이 부글거리면서 소화가 안 된다면 밥을 퍼지게 짓지...
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수박, 토마토의 돋보이는 건강 효과.. “부부가 같이 드세요” 왜? 2024.07.15해당카페글 미리보기
높아 당뇨 환자는 절제하는 게 좋다. [사진=게티이미지뱅크] 중년 부부는 심혈관질환이나 암 걱정이 커진다. 심장병이나 주요 암...때문이다. 남편과 아내가 같이 먹으면 좋은 음식은 무엇일까? 요즘 채소-과일 값이 너무 비싸 음식 관련 글을 쓰기도...