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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.08.30해당카페글 미리보기
과일,갈아 드실때는,과일 씨를 ,제거해 주세요!! *양배추,채소?잘 세척했어,반찬요리,처럼드세요!!~ ~(위염,위계양,위암,예방...좋음.위염,예방)... ★상추(치커이.10장,20장)쌈,효능?①다이어트, ②.뼈건강에,도움,상추는(동이보감)몸에 열을내려주는역할...
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재미있는 꽃(Flower) 이야기 <9> 2024.08.30해당카페글 미리보기
튀겨서 야채(野菜)처럼 고기를 먹을 때 곁들여 먹거나 수프를 끓일 때 함께 넣어 끓였고, 우리나라에서는 주로 볶거나 조려서 반찬용으로 이용하는데 우리 고향 강원도에서는 감자를 주식으로 이용하는 등 요리가 수도 없이 많다. 감자떡, 감자전, 감자...
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그녀 방의 블루/ 신상조 2024.08.30해당카페글 미리보기
음식 먹기를 남자는 즐기는 듯, 탁자에는 음식국물 떨어진 흔적이 여기저기 남아있었다. 소파 위에나 아래, 거실 여기저기에 흩어져 있는 양말짝이나 옷가지들은 세탁을 하기 위해 함부로 벗어놓은 것인지 말리기 위해 굴리는 것인지 가늠이 되지 않을...
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***아침에 먹으면 보약보다 좋은 음식 2024.08.29해당카페글 미리보기
즙으로 갈아 마시거나 다른 과일, 야채들과 함께 먹으면 간편하게 섭취할 수 있습니다. 8. 메밀 단백질, 철 비타민이 풍부한 메밀에는 소화기관을 부드럽게 깨워주는 성분이 들어 있어 공복에 먹으면 위 건강에 좋으며, 특히 소화 기관이 약한 사람의...
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건강정보 2024.08.28해당카페글 미리보기
먹으면 효능을 극대화 할 수 있는 보약보다 더 좋은 음식들을 소개합니다. ○ 계란 계란은 대표적인 저칼로리 고단백 완전식품입니다. 계란을 아침에 먹으면 하루동안 우리가 섭취하는 칼로리를 줄여주고 에너지 생성에 도움을 줍니다. 또 피부와 두뇌건강...
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생활의 지혜 2024.08.27해당카페글 미리보기
고기나 야채 조림은 어느 정도 익은 후에 조미료를 넣는다. 78. 잡초 뽑을 때는 포크로 정원의 잡초를 뽑을 때는 못쓰는 포크를...작업이 가능하므로 훨씬 간편하게 뽑아낼 수 있다. 79. 열대과일을 보존하는 법 바나나나 파인애플 같은 열대과일은 냉장고...
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사과소스 샐러드 만들어 봅니다 봄날하고 잘 어울리는 색색의 야채들로 2024.08.26해당카페글 미리보기
양상추, 로메인, 적근대, 오이, 방울토마토 등 좋아하는 채소 과일: 사과 1개 견과류: 아몬드, 호두 등 (선택) 드레싱: 사과...즙, 꿀, 소금, 후추 만드는 법: 채소 준비: 신선한 채소를 먹기 좋게 썰어 준비합니다. 사과 준비: 사과는 껍질을 벗기고 작은...
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당근즙 당근쥬스 효능 면역에좋은 벤나주스만들기 2024.08.25해당카페글 미리보기
있습니다. 재료: 당근 2개 사과 1개 배 1/2개 레몬즙 1큰술 물 약간 만드는 법: 준비: 모든 재료를 깨끗하게 씻고, 먹기 좋은 크기로 자릅니다. 블렌더에 갈기: 준비된 재료와 물을 함께 블렌더에 넣고 곱게 갈아줍니다. 레몬즙 첨가: 갈아낸 주스에 레몬...
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알아두면 좋은상식 2024.08.25해당카페글 미리보기
곱게 갈아밀가루와 반죽할 때 섞으면 되고속양념은 평소와 같이 만들면 된다. ☞ 빵을 맛있게 먹으려면 카레를 식빵에 발라 먹으면 그 맛이 일품인데,카레에 양파를 잘게 썰어서 섞어주면 양파의매운 맛이 스며들어 산뜻한 맛이 더한다. ☞ 우유를 잘...
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참외 효능 씨, 껍질 효능 부작용 정리 2024.08.25해당카페글 미리보기
합니다. 참외, 건강하게 즐기는 방법 껍질 채 먹기: 껍질을 깨끗하게 씻어 함께 먹으면 더욱 다양한 영양소를 섭취할 수 있습니다. 씨와 함께 갈아 마시기: 참외를 갈아 마실 때 씨를 함께 갈아 마시면 식이섬유를 추가로 섭취할 수 있습니다. 적절한 양...