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75세 이상 노인분들께 반가운 소식입니다 2024.08.01해당카페글 미리보기
때 치매 위험이 낮아져서 의사들은 75歲 이후 부터는 고기 · 과일 等을 충분히 먹으 라고 권장하고 있습니다. 75세 미만은 체중...75세 이후의 과체중은 신체기능 저하로부터 일종의 완충재 역할을 한다"고 하면서 ️체질량지수(BMI) 기준 23~25가 적당...
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그냥 버리던 '과일 포장망' 생활 속에서 은근 유용해요! 2024.06.07해당카페글 미리보기
과일 포장망을 유리그릇에 사용해 보세요. 그릇마다 하나씩 과일 포장망을 씌운 후, 서로 포개어 쌓아 놓으면 과일 포장망이 폭신하게 완충재 역할을 하여 그릇이 깨지지 않도록 해줘요. 2. 스카프 보관 목을 따뜻하게 보호하기 위해 즐겨 사용하는 스카프...
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대추토마토를 매일 먹으면 몸에 생기는 변화 2024.05.22해당카페글 미리보기
인기 과일입니다. 동글동글한 모양에 붉은 색깔로 눈길을 사로잡죠. 한입에 쏙 들어가는 크기로 생으로 먹기 좋습니다. 요리에 멋을 더하는 부재료로 사용해도 존재감이 확실한데요. 방울토마토 중에서도 알이 크고 과즙이 풍부해 인기가 좋은 대추 방울...
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● 2024년 5월 이달의 녹색순교와 <1분 환경교리> 안내 2024.04.27해당카페글 미리보기
종이 완충재 등 친환경 소재로 포장하기 오랫동안 사용할 수 있는 물건 선물하기 친환경 인증제품으로 선물하기 ● 5월 12일 낱개 포장 없는 식료품 구매하기 일회용 플라스틱은 전체 플라스틱 생산량의 40%나 차지하는데, 평균 사용 시간은 단지 6...
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행복을 찾아서 2024.04.11해당카페글 미리보기
때 치매 위험이 낮아져서 의사들은 75歲 이후 부터는고기 ·과일 等을 충분히 먹으 라고 권장하고 있습니다. 75세 미만은 체중이...75세 이후의 과체중은 신체기능 저하로부터 일종의 완충재 역할을 한다"고 하면서 이 어 사랑하며 살아도 남은 세월은...
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'고령인' 나이와 건강 2024.03.16해당카페글 미리보기
위험 낮아져 이러한 이유로 의사들은 75세 이후부터는 고기·과일 등을 충분히 먹으라고 권장하고 있다. 75세 미만은 체중이...교수는 "75세 이후의 과체중은 신체 기능 저하로부터 일종의 완충재 역할을 한다"고 말했다. 그는 "체질량지수(BMI) 기준 23...
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고령인(노인)의 건강 관리 2024.02.04해당카페글 미리보기
때 치매 위험이 낮아져서 의사들은 75歲 이후 부터는 고기•과일 等을 충분히 먹으 라고 권장하고 있다.. 75세 미만은 체중이...교수는 "75세 이후의 과체중은 신체기능 저하로부터 일종의 완충재 역할을 한다"고 하면서 🔹️"체질량지수(BMI) 기준 23~25...
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남자는 뱃살, 여자는 ‘이곳’ 고민…어떻게 없앨까? 2023.11.10해당카페글 미리보기
있는 완충재 역할이 필요하다. 이 때 지방을 아랫배, 허벅지 주위에 미리 축적해 놓기 때문이다. 또한, 체형 문제도 있다. 만약 체형이 바르지 못해 골반이나 허벅지가 틀어진 경우, 근육의 불균형으로 지방의 축적이 일어날 수 있다. 그렇다면 날씬한...
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고령인의 건강관리 2023.11.04해당카페글 미리보기
때 치매 위험이 낮아져서 의사들은 75세 이후 부터는고기 과일등을 충분히 먹으라고 권장하고 있습니다. 75세 미만은 체중이...수 교수는 75세 이후의 과체중은 신체기능이 저하 일종의 완충재 역할을 한다"고 하면서 체질량지수(BMI) 기준 23~25가 적당...
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용인에김옥춘 10월의 시 글 모음 작은 시집 짧은 시집 10-5 2023.11.03해당카페글 미리보기
밥과 과일 챙겨 드세요. 내 몸 내가 돌봐야지요. 몸부림친다고 달라지는 것 없는데 왜 아프고 쓰라린지 가족은 언제나 나인가 봅니다. 오늘도 모두 안전하고 웃을 수 있는 날이 되길 간절하게 기도합니다. 2022.10.20 김장 문화를 사랑합니다 김옥춘...