카페검색 본문
카페글 본문
-
여주신륵사 2024.08.12해당카페글 미리보기
있었다 한우 식당에 내렸는데 수영이가 멀미가나서 음식을 못먹었다 차돌백이된장찌개 한우곰탕을 먹고 관자놀이 귀뒷부분 머리 어깨를 맛사지 해주었더니 혈색이 좀 돌았다 신륵사 입구에 들어가서 툇마루에 눕고 우리는 안쪽으로 더들어갔다 예전에 국민...
-
눈(眼) 피로(疲勞) 해소법(解消法). 2024.08.07해당카페글 미리보기
있습니다. 관자놀이라고도 하죠. 이 부분을 꾹꾹 눌러주셔도 눈 피로 푸는데 좋습니다. 처음엔 약하게 누르기 시작해서 점점 강도를 높여 누르면 됩니다. 먼 산, 먼 건물 바라보기. 주로 눈이 피로한 이유가 가까운 것을 보기 때문입니다. 컴퓨터라던가 TV...
-
몰라보게 예뻐지는 미용법 2024.08.01해당카페글 미리보기
위로 마사지하듯 밀었다 당겨주세요. 매일매일 5번 정도씩 반복하면 얼굴에 탄력이 생기고 피부도 매끄러워져요. 턱살이나 볼살이 빠져서 얼굴형이 갸름하게 예뻐지는 효과도 있어요. 반드시 아래에서 위로 올라가야 효과가 있어요. 지저분한 헤어브러 시...
-
2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 2024.07.25해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 (.•_•.) 12345 마사지 턱 뒤쪽 들어가는 부위 풀어주기 잘 문질러 주세용 특히 2,3번은 통증이 심한 사람한테 좋대 4번은 관자놀이쪽 5번은 손 모아서 승모근 쪽! 3가지 운동 둥글게 말았다가 다시 펴줘야해! 처음엔 작게 돌렸다가 점점...
-
편두통 있는 횐이들 괄사 한번 써보라는고야 2024.07.23해당카페글 미리보기
꾹 누르다 보면 너무 시원하다는고야.... 여기서 엄지로 눈 감고 나서 눈썹뼈와 눈 주위 뼈를 조절한 힘으로 꾹꾺꾹 누르고 관자놀이 쪽으로 점점점 빼면서 누르면 눈도 맑아진다는고야... 너무 신기해서 부모님한테 해드렸더니 잠자기전 야매 30분 마사지...
-
스트레스, 소화 안 될때 하는 지압법 2024.07.18해당카페글 미리보기
태양혈인 관자놀이를 지압한다. 눈 피로에도 좋다. 처음부터 강하게 누르지 말고 조금씩 힘을 가하고 마지막에 꾹 누른다. 긴장성 두통으로 머리 뒤쪽이 아플 땐 풍지혈을 주무르듯이 누른다. 풍지는 귀 뒤의 튀어나온 뼈 옆 움푹파인 곳이다. ◇위장장애...
-
뒷몸 땡김 두통 원인과 대처하는 방법 알아보기! 2024.07.17해당카페글 미리보기
또는 관자놀이 통증 압박감이나 욱신거림 근육 경직: 목 뒤쪽 근육이 딱딱하고 움직이기 어려움 어깨 통증: 뒷목 통증이 어깨로 퍼짐 피로: 전신 피로감 수면 장애: 목 통증으로 인해 잠들기 어려움 4. 뒷목 땡김 두통을 완화하는 방법은 무엇일까요? 뒷목...
-
관자놀이 통증 머리 두통 심할때 원인 및 없애는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
이완시키고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 냉찜질은 염증과 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 마사지: 관자놀이 부위를 부드럽게 마사지하면 통증 완화에 도움이 됩니다. 수분 섭취: 충분한 수분 섭취는 혈액 순환을 개선하고 두통 완화에...
-
편두통 심할때 원인 두통 없애는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
목덜미, 이마, 관자놀이 등 통증이 심한 부위에 얼음찜질을 해보세요. kormedi.com 얼음찜질 1.3 마사지: 관자놀이, 이마, 목덜미 등을 부드럽게 마사지하면 혈액 순환을 촉진하고 근육 긴장을 완화하여 통증 완화에 도움이 됩니다. 편두통 마사지 1.4...
-
두통의 종류 부위별로 다른 원인에 대해서 알아보자. 2024.07.17해당카페글 미리보기
과다 섭취 : 충분한 휴식과 스트레스 관리 근육 이완 운동 및 마사지 온찜질 또는 아이스팩 사용 진통제 복용 (아세트아미노펜...이완제 또는 항우울제 가능 1.2 편두통 : 머리 한쪽 (보통 관자놀이 부위)에서 욱신거리는 심한 통증 4~72시간 지속...