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토달공지 - 10/19 일요일 08:00 2024.10.18해당카페글 미리보기
8시 코스 : 지하철 장전역 - 동래역 - 두물머리 - 수영2호교 - 동백섬 - 민락교 - 광안리 - 용호별빛공원 - 광안리 (약 30키로) 식사 : 달린 후 광안리 인근 12:00~ 준비물 : 달리기 용품 및 바람막이. 간식, 음료수는 주로상 편의점 이용. 합류지점...
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( 범초산장 이야기 1348회 ) 바다로 간 꾸고 2024.10.18해당카페글 미리보기
시간에는 달리기를 못해 놀림을 받는다. 그러다가 바다를 알게 되고 바다에 가서 살겠다는 꿈을 갖는다. 큰 용기를 내어야 했고 많은 준비를 해야 했지만 꾸고는 결국 해내고야 만다. 현실이 무척 고달프다면 꾸고처럼 용기를 내어 새로운 곳을 찾아...
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추석연휴..달리기만 합시다..벙~😏 2024.09.11해당카페글 미리보기
시간되는분 많은 참석 바랍니다. 일자 : 16일(월요일) 코스 : 부산해파랑코스 오륙도공원출발 > 이기대공원 > 요트장 > 광안리 > 해운대(왕복 약35km) 5분30초~6분 페이스로 다같이 달리겠습니다. LSD 생각하심 됩니다.. 참석인원 확인 후 시간 일정 조율...
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고향의 강,바다로 새벽 라이딩 2024.09.05해당카페글 미리보기
요즘 날이 너무 더운 관계로 밤이나 새벽에 탑니다 달리는 자전거 길 모두가 추억이 묻어나는 곳이니 정겹습니다 명륜역에서 광안리까지 오늘은 춥기까지 달리기에 참 좋았습니다
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Re:31일 이기대 토달 2024.08.31해당카페글 미리보기
이기대에서 광안리로 공간을 이동하여 색다르게 토달을 했습니다. 대회 앞두고 훈련량 많을때 피로 풀고 현상태 유지하기 위한 운동법으로 해변 모래밭과 수중 달리기를 오랜만에 해봤습니다.
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31일 이기대 토달 2024.08.29해당카페글 미리보기
하고 있네요. 8월 마지막날 이기대 토달은 잠시 바다로 떠나볼려고 합니다. 언제:8월 마지막날 31일 모이는곳:용호종합사회복지관 앞 06시~08시30분 갈곳:복지관~광안리해수욕장 할것:해변 백사장 달리기+수중 달리기(걷기) 준비물:갈아입을 옷,비닐봉투
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대 단 하 오 2024.08.27해당카페글 미리보기
대단한 장면을 보았지요 광안리 바닷가에 나타난 단단한 근육질의 남자가 뙤약볕에 달리기를 하며 하늘도 감탄할만한 몸매 을 뽐내면서 지나가기에 오늘 큰거하나 건지려고 몰래 찰칵해 왔습니다요
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어린 시절 여름 이야기! 2024.08.06해당카페글 미리보기
지론에 식구들은. 모두 순종해야 합니다 주로 해운대 광안리 송도 로 갑니다요 찬합에 밥과 반찬 담고 수박 포도 참외 복숭아 도...함께 가지요 날마다가 축제. 랍니다 모래사장에서 달리기 시합도 열고 노래자랑 대회도 하고 심사위원장 은 당근 아부지...
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3차시-달리는 사람 2024.08.03해당카페글 미리보기
제대로 달리기까지는 오랜 시간이 걸리는 운동이라는 생각이다. 왜냐하면, 매번 쉽게 시도했으나 습관을 들이기에 번번이 실패해왔기 때문이다. 숨이 차서, 허리가 아파서, 몸뿐 아니라 마음도 무거워 영 뛸 수 없는 무거움이 나를 누르는 듯했다...
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WBS 원음방송 (행복한 오후 - 부산) 2024년 6월24일 2024.07.24해당카페글 미리보기
사랑 쿨 - 도시 바캉스 클론 - 도시 탈출 S.E.S - 달리기 UP - 바다 2부 박구윤 - 뿐이고 신우리 - 지금부터 행복합니다 김범룡...전영민 - 내 생에 마지막 사랑 로미오 - 대박 김장수 - 광안리의 밤 고희성 - 포기한 사랑 동미 - 나 얼마나 이정아 - 참...