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주짓수로 복근을 만들어 보세요!![운암동주짓수][광주주짓수][아워맷주짓수아카데미]다이어트,운동,체력관리,체력향상,6월시작 2023.06.01해당카페글 미리보기
무더운 날씨를 이겨낼 체력을 길러 보세요. 주짓수는 순간적인 순발력은 물론,장기간 힘을 지속적으로 낼수 있는 근지구력,유연성과 심폐지구력등을 기르는데 매우 탁월합니다. 또한 신진대사를 올려 지속적으로 칼로리를 태울수 있는 몸상태를 유지 해줌...
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광주 운암동 주짓수 메카 아워맷 주짓수 아카데미[광주주짓수][운암동주짓수]운암동 주짓수핫플레이스,주짓수명가,광주최고주짓수교육아카데미 2023.02.06해당카페글 미리보기
추운 날씨에 다이어트와 운동을 병행할 수 있는 좋은 방법 중 하나로도 주짓수를 꼽고 있습니다. 많은 연예인들과 셀럽들이 앞 다투어 주짓수를 수련하는 이유에는 다 그만한 이유가 있겠죠?^^ 주짓수는 반복적인 포지션 동작을 중요사항 중 하나로 꼽기...
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기아 올뉴쏘렌토 밧데리 교체, 광주 북구 운암동 올뉴쏘렌토 밧데리 교체 [광주배터리전문점 / 광주출장밧데리] 2022.09.23해당카페글 미리보기
현장은 광주 북구 운암동 아파트 주차장 입니다. 차량의 밧데리 상태부터 파악하고 빠르게 상담을 진행합니다. 기아 올뉴쏘렌토 차주님께 공유 후 밧데리 점검 교체 작업을 실시하였습니다. 기아 올뉴쏘렌토 기존에 설치된 배터리 탈거 후 차주님과 상담...
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광주 북구 잘산봉-부용산-한새봉-매곡산-용산-운암산 코스/2022.3.31.목 2022.03.31해당카페글 미리보기
오늘은 날씨가 선선해서 땀 한방울 흘리지 않은 쾌적한 산행이었으며, 동반해 주신 심 공님과 울 와이프에게 고마움 을 전한다. ■산 소개: ○광주 매곡산(151m)은 한새 봉에서 뻗은 줄기로 매곡동, 삼 각동, 양산동, 운암동, 일곡동 에 걸쳐 있다. 또...
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기아자동차 스팅어 밧데리 교체, 델코 AGMLN5 배터리 무료 출장 교체, 광주 북구 운암동 밧데리교체 [광주배터리전문점] 2022.01.19해당카페글 미리보기
현장은 광주 북구 운암동 대라수 아파트 주차장입니다. 차량의 밧데리 상태부터 파악하고 빠르게 상담을 진행합니다. 기아 스팅어 차량의 배터리 위치는 드렁크 내장재 아래쪽에 위치하고 있습니다. 모든 시동을 OFF 한 상태에서 ECU 초기화 방지 작업을...
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사랑하는 어머니를 하늘나라로 보내드립니다. 2021.12.29해당카페글 미리보기
여름 날씨에도 아랑곳하지 않으시고 꽤 많은 땅을 일구고 계셨습니다. 곧 염주 체육관으로 변하는 그 지역입니다. 정신 차리고 공부를 시작하였습니다. 하루 도시락 3개를 준비하여 아침 첫 버스에 학교 도서관에 가서, 마지막 버스로 집에 오는 것을 3...
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투싼 밧데리 매장방문교체 , 로케트 AGM80L4밧데리 교체, 광주 북구 풍향동 밧데리교체 2021.12.21해당카페글 미리보기
추워진 날씨에 건강 유의하시고 오늘 하루도 사랑주고 사랑받는 하루 보내시게요 그럼 우리 모두 힘차게 출발!! ✧*.◟(ˊᗨ...문의 후 매장 방문 예약신청하셨습니다. 교체 현장은 광주 북구 풍향동 탑밧데리서방점 매장앞입니다. 현대자동차 투싼 차량의...
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기아자동차 스포티지 밧데리교체, 델코AGMLN4밧데리교체 출장 교체 (광주배터리전문점 / 탑밧데리서방점) 2021.10.27해당카페글 미리보기
큰 날씨 감기 조심하세요. 행복한 아침 오늘도 안전운전 시작~◟(∗❛ᴗ❛∗)◞ 수요일 힘을내요 슈퍼 파워. ٩(๑•̀ω•́๑) ۶ 오늘 소개...설명 받고 작업에 필요한 물품 준비 후 예약시간에 맞춰 GO GO GO~ Let's Go ~~~ 교체 현장은 광주 운암동 벽산블루밍 3...
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OB 산악회(번개모임)송년 경남 통영 사량도 산행 2019.12.25해당카페글 미리보기
출렁다리를 건너는 재미. 또한 사방으로 탁 트이는 전망은 날씨가 좋아서 최고의 등산코스이다. 회원 모두 무사히 하산. 안전한...중앙 어시장 구경 후 출발. 17시 20분에 광주도착. 북구 운암동 모 식당에서 저녁 식사 후 각자 집으로......... ※처음...
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낙엽 우수수, 수능의 염원 - 오늘의 포토소식 2019.11.14해당카페글 미리보기
북구 운암동 문화예술회관 인근에서 광주 북구청 청소행정과 직원들이 낙엽을 전동송풍기를 이용해 수거하고 있다. 북구는 수거된 낙엽을 농가에 거름용으로 지원해 매년 생활 쓰레기 처리 비용을 절감하는 효과를 보고 있다. 2019.11.12 [광주 북구청...