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1310기 입소전 준비사항 안내 2024.09.19해당카페글 미리보기
⑥ 치아관리 및 교정관련 용품(치실, 교정용 칫솔 등) * 보급품으로 지급되나 개인적으로 사용할 칫솔, 치약, 비누, 휴지는 반입...양말) 안경 쓰시는 분들은 예비용으로 하나 더 챙겨가시는 걸 추천드립니다. * 입대 시 꼭 편안한 운동화를 신고 가시는...
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하면 좋은 자기관리 종류들.txt 2024.09.13해당카페글 미리보기
관리(교정, 치아미백, 스켈링 등) 7. 건강관리를 해보자 - 탄산음료나 쥬스는 적당히 (특히 쥬스가 치아부식에 치명적이라고 한다) - 물 많이 마시기 - 인스턴트, 패스트푸드 등 건강을 저해시킨다고 소문난 음식은 최대한 자제해보기 - 야식은 적당히...
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절대 실패하지 않는 당뇨병 식사 가이드 2024.05.19해당카페글 미리보기
좋은 추천 외식 메뉴 비빔밥 비빔밥은 곡류와 채소류, 육류가 골고루 든 음식으로 열량이 그리 높지 않다. 하루 총열량에 맞추려면 밥을 덜어 넣으면 된다. 또한 참기름과 고추장의 양을 개인이 조절할 수 있어 열량을 맞추기에 좋다. 백반 밥과 국, 다양...
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양치만 20분하는 사람의 구강용품 추천글. 2024.04.16해당카페글 미리보기
쓰고있어 무난하고 좋은듯 고불소 치약이래 5. 치간칫솔 유지장치 앞니쪽에 붙어있어서 치실은 어금니쪽 치간칫솔은 앞니쪽 해줌...이거 쓰는중 이것도 그냥 교정치과에서 추천해줌 모든 건 내돈내산.. 난 칫솔로 양치하고 어금니칫솔로 한 번 더 닦아주고...
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나이대별 치아 관리 방법/유아기, 청소년기, 성인기, 노년기 2024.03.05해당카페글 미리보기
고무칫솔이나 거즈로 이를 닦고 3~4세 때에는 부모가 함께 도와주고 4~5세 때에는 올바른 양치습관을 가질 수 있게 교육해 주는것이 좋아요 Tip. 6~12세의 학령기때는 유치와 연구치가 혼합되는 시기여서 과잉치 같은 치아가 발견 될 수 있기에 부정...
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페어리윌 소닉 전동 칫솔 E11 방수 USB 충전 충전식 전동 칫솔, 성인용 8 브러시 교체 헤드 2023.12.20해당카페글 미리보기
의사 추천 브러싱 루틴을 촉진하는 데 도움이됩니다. 이 브러시는 시장에서 최고 방수 등급 (IPX7 방수 등급) 을 제공하므로 이제 욕조에서 신선하고 깨끗한 브러싱 경험을 즐기거나 걱정없이 샤워를 할 수 있습니다. 현대적인 고속 충전 기술 고급 고속...
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햏들 이런 치간칫솔? 치실은 유지장치 있는데 사용 못하는게 맞지라? 2023.12.06해당카페글 미리보기
얼굴" 모자이크 필수 ※ https://cafe.daum.net/Sangkoya/b1LF/49 교정 끝나고 유지장치하고 있으면 윗니 아랫니 뒤에 4-5개씩 유지장치로 연결되어있어서 그부분은 이거 못쓰는거 맞지 않소? 교정하신 분들께 추천해요! 이런식으로 바이럴하길래 여쭙소 ㅠ
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내 몸 치유력(펌) 2023.11.18해당카페글 미리보기
자세를 교정하는 절충하는 방법을 추천한다. ② 아니면 좌변기에 앉은 자세에서 허벅지 아래 손을 넣어 다리를 들어 올리면 자동으로 몸이 약간 뒤로 넘어간다. 그 정도면 됐다. 그렇게만 해도 항문 직장각이 앉은 자세일때 보다 좀 더 넓게 열린다...